Mục lục:
- Thành kiến ngầm là gì?
- Tại sao lại xảy ra sự thiên vị ngầm?
- Nó ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày?
- Giảm thành kiến ngầm đối với người khác
- 1. Giáo dục bản thân
- 2. Làm quen với ai đó bất kể nền tảng của họ
- 3. Thay đổi quan điểm của bạn
Trái ngược với thành kiến rõ ràng được nhìn thấy rõ ràng và thực hiện có chủ đích, thành kiến ngầm xảy ra một cách âm thầm và bạn cũng không biết. Thành kiến ngầm không chỉ giới hạn ở các vấn đề khác biệt về chủng tộc, mà còn về tôn giáo, giới tính, giới tính, tuổi tác hoặc nơi một người sống.
Thành kiến ngầm là gì?
Efrén Pérez, một giáo sư khoa học chính trị, trong cuốn sách của ông có tựa đề "Chính trị bất thành văn: Thái độ và tư duy chính trị ngầm”, Xác định thành kiến ngầm hoặc thiên vị ngầm như một tập hợp các hành động, niềm tin, kiến thức và khuôn mẫu mà một nhóm xã hội có và có thể ảnh hưởng đến những gì chúng ta làm và nói mà không nhận ra.
Đặc biệt hơn, từ implicit còn có nghĩa là những suy nghĩ và cảm xúc mà bạn có chỉ đơn thuần là ngụ ý. Sau đó, sự thiên vị xảy ra khi bạn có sở thích đối với một người hoặc một nhóm nhất định. Vì vậy, bạn vô thức đối xử với người khác theo khuôn mẫu mà họ có.
Ví dụ, một người có xu hướng có nhiều bạn bè là người cùng bộ tộc, lý do là vì anh ta cảm thấy thoải mái hơn với những người bạn này hơn là bạn bè từ các bộ lạc khác. Những sở thích như vậy không được nói ra và chỉ được cảm nhận trong lòng, khiến chúng trở nên ngầm hiểu.
Mọi người đều dễ bị thành kiến ngầm. Tuy nhiên, những thành kiến này thường không trùng khớp với niềm tin bạn có hoặc phản ánh vị trí của bạn.
Tại sao lại xảy ra sự thiên vị ngầm?
Nói chung, thành kiến ngầm đã mắc phải từ khi một người còn ở độ tuổi nhỏ và phát triển khi trưởng thành, thông qua việc tiếp xúc với các thông điệp trực tiếp hoặc gián tiếp. Phần lớn, sự thiên vị ngầm bắt nguồn từ việc khắc sâu những khuynh hướng tích cực đối với nhóm của chính mình.
Cũng có những người có thành kiến vì họ đã quen với những lời khuyên hoặc lời khuyên của cha mẹ đối với một số nhóm nhất định. Tiếp xúc với các phương tiện truyền thông và tin tức cũng có thể tạo ra những định kiến ngầm.
Ngoài ra, sự thiên vị ngầm cũng bị ảnh hưởng bởi hoạt động của bộ não con người. Bộ não của chúng ta luôn làm việc để tìm kiếm các khuôn mẫu và mối quan hệ giữa thứ này với thứ khác, mục đích là tạo điều kiện thuận lợi cho việc chấp nhận thông tin về nhiều người trong các tình huống xã hội.
Sau đó, bộ não, được điều khiển bởi các phím tắt tinh thần, đơn giản hóa nó bằng cách chia thông tin thành các nhóm để dễ dàng phân loại thông tin hơn.
Nó ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày?
Thành kiến ngầm có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực. Tuy nhiên, cả hai đều có thể có tác động có hại đến cách một người cư xử với người khác và ảnh hưởng đến việc ra quyết định.
Trí óc con người có thể hoạt động ở hai cấp độ, một hoạt động theo lý trí và có chủ định (rõ ràng), trong khi tâm trí kia hoạt động theo trực giác và tự động (ngầm). Hai người họ không hoàn toàn đơn độc.
Mức độ ý thức có thể hoạt động bằng cách đề cập đến thông tin thu được từ tiềm thức của con người, làm cơ sở cho các hành động được thực hiện. Do đó, một người có thể cảm thấy rằng mình đang làm điều gì đó không có hại, nhưng không biết hành động của mình đã làm tổn thương người khác.
Một trong những tác động của sự thiên vị ngầm có thể được nhìn thấy trong một số trường hợp như cách các chuyên gia y tế đối xử với bệnh nhân của họ.
Từ một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ, một bác sĩ có xu hướng chiếm ưu thế trong các cuộc trò chuyện với bệnh nhân da đen khiến bệnh nhân cảm thấy bất an và ngại tìm cách điều trị. Tất nhiên, điều này có thể có ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.
Ngoài ra, sự kỳ thị gắn liền với những người có vấn đề sức khỏe nào đó cũng ảnh hưởng đến cách người khác đối xử với họ.
Ví dụ, một người có thể thay đổi quan điểm của mình về một người bạn đang gặp vấn đề về tâm lý và trở nên hơi nhút nhát vì sợ bị ảnh hưởng tương tự, mặc dù anh ta biết mình không nên nghĩ về điều đó.
Giảm thành kiến ngầm đối với người khác
Mặc dù đó là con người, điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua nó. Như đã nói trước đó, bạn có thể đã thực hiện những hành vi vô tình xúc phạm người kia. Để điều này không xảy ra, đây là các bước bạn có thể thực hiện để giảm nó.
1. Giáo dục bản thân
Tất nhiên, hầu hết mọi người không biết rằng họ có một thành kiến ngầm. Bởi vì bạn thường bị thúc đẩy một cách vô thức, có thể khó khăn cho bạn để tìm ra cho mình bất kỳ thành kiến ngầm nào đối với nhóm bạn thuộc về.
Để tìm hiểu, bạn có thể thực hiện một bài kiểm tra được gọi là Kiểm tra liên kết ngầm, nó sẽ cho thấy xu hướng của bạn đối với một thứ gì đó. Sau khi nhận được kết quả, hãy tự hỏi điều gì đã khiến bạn hành động theo cách này và điều gì khiến bạn không thoải mái về một nhóm hoặc cá nhân.
Sau đó, tìm kiếm tất cả thông tin bạn cần để giảm bớt sự thiên vị. Thông thường, sự thiếu hiểu biết có thể là điều khiến bạn sai lầm trong hành động.
2. Làm quen với ai đó bất kể nền tảng của họ
Tiếp cận những người dễ bị tổn thương với những định kiến xung quanh bạn. Công nhận họ như những cá nhân có cá tính riêng của họ. Cố gắng mở rộng tình bạn để có thêm góc nhìn từ người khác. Bước này có thể là một cách hiệu quả để giảm nhận thức về một số định kiến của người khác.
3. Thay đổi quan điểm của bạn
Hãy nhìn nhận vấn đề theo quan điểm của người khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ở trong vị trí của họ và bạn sẽ làm gì nếu bị đối xử khó chịu. Với điều này, đồng thời bạn cũng sẽ học cách đồng cảm hơn với người khác.
