Ommetaphobia, sợ hãi đôi mắt quá mức

Chứng sợ hãi được định nghĩa là nỗi sợ hãi quá mức về một điều gì đó. Thông thường, những đồ vật hoặc tình huống sợ hãi là những thứ cũng thường được nhiều người tránh xa như rắn, nhện, hoặc độ cao. Tuy nhiên, nếu ai đó mắc chứng sợ mắt thì sao? Được gọi là ommetaphobia, hãy xem phần giải thích sau đây.

Ommetaphobia là gì?

Nguồn: Ống kính AC

Nỗi ám ảnh này nghe có vẻ ngớ ngẩn và không có ý nghĩa gì đối với bạn. Trên thực tế, ám ảnh có thể xuất hiện ở bất cứ thứ gì, kể cả ở một bộ phận trên cơ thể bạn.

Ommetaphobia, hay chứng sợ đôi mắt, là một chứng ám ảnh khiến người bệnh cảm thấy lo lắng về tình trạng đôi mắt của mình bất cứ lúc nào.

Họ luôn cảm thấy lo lắng về việc bị suy giảm hoặc mất thị lực, vì vậy hầu hết họ thường sẽ luôn đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt của mình.

Những người mắc chứng sợ ommetaphobia thường gặp khó khăn khi làm những việc nhỏ như sờ quanh mi hoặc nhỏ thuốc vào mắt. Đến gặp bác sĩ nhãn khoa có thể là một hoạt động rất đáng sợ, thậm chí chúng có thể gây ra phản ứng hoảng sợ bất thường khi mắt tiếp xúc với bụi.

Đôi khi họ cũng tránh giao tiếp bằng mắt với người khác. Nếu tiếp tục xảy ra, tác động chắc chắn sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Họ có thể không muốn tiếp xúc trực tiếp với người khác vì sợ rằng điều này sẽ gây ra chứng sợ hãi.

Các nguyên nhân khác nhau của chứng sợ ăn tạp

Có nhiều yếu tố cho phép một người trải qua nỗi ám ảnh này. Dưới đây là một số phổ biến nhất:

• Kinh nghiệm đau thương. Cũng như các chứng ám ảnh sợ khác, người bị chứng sợ ommetaphobia có thể đã từng trải qua những chấn thương liên quan đến mắt trong quá khứ. Những sự kiện này có thể là tiền sử bệnh về mắt hoặc tai nạn mà người đó từng trải qua, cũng có thể là do chứng kiến ​​những điều đáng sợ đã xảy ra trước mắt người khác.
• Di truyền. Chứng ám ảnh sợ hãi có thể phát sinh khi người bệnh có cha, mẹ hoặc anh chị em ruột cũng mắc chứng ám ảnh này.
• Được chăm sóc bởi một người mắc chứng sợ ommetaphobia. Khi một đứa trẻ sống và lớn lên với người mắc chứng ám ảnh này, có khả năng nỗi sợ hãi có thể lây truyền và phát sinh khi đứa trẻ lớn hơn.
• Phim và các phương tiện khác. Nhiều bộ phim kinh dị, đặc biệt là những bộ phim có yếu tố bạo lực, có những cảnh tra tấn dã man, bao gồm cả các cuộc tấn công vào mắt.
• Ám ảnh xã hội. Một trong những điều cũng có thể gây ra chứng sợ mắt là sợ hãi quá mức đối với các tình huống xã hội hoặc các hoạt động đòi hỏi họ phải giao tiếp trực tiếp với người khác. Những người cũng trải qua điều này, tất nhiên, phải ngay lập tức lưu ý vì chứng ám ảnh này được bao gồm trong chứng ám ảnh phức tạp.

Các triệu chứng đã trải qua

Thông thường, các triệu chứng đã trải qua xuất hiện đột ngột, điều này là do đôi khi chứng sợ ommetaphobia có thể xuất hiện khi một người nghĩ về khả năng những điều rùng rợn có thể xảy ra với mắt họ. Một số triệu chứng của chứng ám ảnh này là:

• Cuộc tấn công hoảng loạn
• Đổ mồ hôi lạnh
• Cơ thể run rẩy
• Khó thở
• Nhịp tim nhanh hơn
• Tức ngực hoặc đau
• Buồn nôn
• Chóng mặt
• Cảm giác bị tê liệt tạm thời và không thể nói được
• Khô miệng
• Căng cơ

Tất nhiên, các triệu chứng không chỉ xuất hiện và xuất hiện về mặt thể chất, mà còn về mặt tâm lý. Họ sẽ mất kiểm soát bản thân, cảm thấy như tuyệt vọng, bàng hoàng và sợ hãi vì họ cảm thấy mình sẽ chết trong tương lai gần.

Những điều bạn có thể làm để vượt qua chứng sợ ommetaphobia

Có một số cách để bạn có thể vượt qua chứng ám ảnh sợ hãi. Thông thường, những người mắc phải sẽ cần điều trị với sự trợ giúp của các chuyên gia. Nhiều loại liệu pháp khác nhau như liệu pháp trò chuyện (tư vấn) và liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) thường phổ biến đối với những người mắc chứng sợ ăn nhiều.

Liệu pháp nhằm mục đích giúp bạn thay đổi suy nghĩ đối với đối tượng mà bạn sợ hãi và học cách ngăn người mắc bệnh tránh khỏi các tác nhân gây ám ảnh.

Liệu pháp CBT cũng giúp bạn kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực và đối phó theo những cách mới khi gặp phải đối tượng sợ hãi.

Những người mắc chứng sợ ommetaphobia cũng được khuyên nên thực hiện các bài tập thiền hoặc yoga có thể giúp tạo ra hiệu quả điều trị tốt hơn.

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, đặc biệt là những người bị lo lắng và trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chuyển hóa chất dẫn truyền và thuốc chẹn beta.

Tuy nhiên, một số loại thuốc này chỉ có thể cung cấp một giải pháp ngắn hạn. Liệu pháp định kỳ vẫn là cách hiệu quả nhất để đối phó với chứng ám ảnh sợ hãi.