Các cơ quan tuyến tiền liệt: chức năng và cách duy trì sức khỏe của chúng

Tuyến tiền liệt là cơ quan có vai trò to lớn trong hệ sinh sản của nam giới. Tất nhiên, tuyến tiền liệt phải được giữ cho khỏe mạnh, vì các rối loạn khác nhau tấn công tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới.

Để biết cơ quan tuyến tiền liệt quan trọng như thế nào, hãy xem xét những điều bạn cần biết về giải phẫu và chức năng sau đây.

Cấu trúc của tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một tuyến nằm dưới bàng quang và bao quanh đường tiết niệu, kênh dẫn nước tiểu và tinh trùng ra khỏi cơ thể. Chỉ thuộc sở hữu của nam giới, cơ quan này có kích thước như một quả óc chó nặng từ 20 đến 30 gam và có thể phát triển kích thước theo tuổi tác.

Tuyến tiền liệt được bao phủ bởi một nang gọi là mô cơ sợi bao gồm hỗn hợp collagen, mô liên kết đàn hồi và rất nhiều sợi cơ trơn. Đây là lý do tại sao tuyến tiền liệt có cảm giác rất đàn hồi khi chạm vào.

Mô tuyến tiền liệt được chia thành ba vùng. Đây là ba lớp, từ lớp trong cùng đến lớp ngoài cùng.

Nguồn: Nature

Vùng chuyển tiếp

Vùng này là phần sâu nhất và nhỏ nhất của tuyến tiền liệt, chỉ nặng khoảng 10% tổng số cơ quan. Vùng chuyển tiếp bao quanh một phần ba trên của niệu đạo.

Vùng chuyển tiếp là phần duy nhất sẽ tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời. Vì lý do này, vùng chuyển tiếp cũng thường là vị trí ban đầu cho sự xuất hiện của bệnh BPH hoặc u xơ tuyến tiền liệt.

Khu trung tâm

Vùng trung tâm, còn được gọi là thùy trung gian, bao quanh vùng chuyển tiếp và chiếm khoảng 1/4 trọng lượng của toàn bộ tuyến tiền liệt. Trong vùng này, cũng có một số bộ phận bao gồm ống tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh và túi tinh. Kênh này còn được gọi là ống phóng tinh.

Vùng ngoại vi

Vùng ngoại vi chiếm khoảng 70% tổng số mô tuyến tiền liệt. Vùng ngoại vi là vùng ngoài cùng có thể cảm nhận được khi thực hiện kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) hoặc cắm trực tràng.

Hầu hết các vấn đề như ung thư biểu mô tuyến hoặc ung thư tuyến tiền liệt sẽ được tìm thấy ở vùng ngoại vi. Khu vực này cũng là vị trí của hầu hết các bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính.

Chức năng của cơ quan tuyến tiền liệt là gì?

Công việc chính của tuyến tiền liệt là quan trọng nhất là sản xuất chất lỏng mà sau này sẽ trộn với các tế bào sinh tinh từ tinh hoàn để tạo thành xi măng. Chất lỏng này được lưu trữ trong các tuyến hình ống được gọi là túi tinh nằm ở vùng trung tâm.

Trong quá trình xuất tinh, các tế bào cơ bao bọc xung quanh tuyến tiền liệt sẽ co lại và ngăn chặn chất lỏng dự trữ. Quá trình này làm cho chất lỏng, tế bào tinh trùng và chất lỏng từ các tuyến khác trộn lẫn. Hỗn hợp này tạo thành xi măng, sau này sẽ chảy ra ngoài qua dương vật hay còn gọi là tinh dịch.

Chất lỏng này sẽ quyết định chất lượng của xi măng được tạo ra. Lý do là, chất lỏng này bao gồm đường, enzym và các chất hóa học kiềm đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ tinh. Đường được giải phóng sẽ nuôi dưỡng tinh trùng để tinh trùng có thể thụ tinh với trứng khi đi vào cơ thể người phụ nữ.

Tuyến tiền liệt cũng tạo ra một loại enzyme có tên là kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) giúp hóa lỏng tinh dịch sau khi xuất tinh để các tế bào tinh trùng có thể bơi nhanh hơn đến gặp trứng. Khi đó, các chất hóa học có tính kiềm sẽ trung hòa sự tiết axit trong âm đạo để duy trì sự sống sót của tinh trùng trong cơ thể người phụ nữ.

Tinh dịch cũng chứa các thành phần kháng thể có thể bảo vệ đường tiết niệu và các tế bào tinh trùng khỏi vi khuẩn và mầm bệnh gây ra các bệnh khác nhau.

Ngoài ra, sự hiện diện của tuyến tiền liệt ngăn cản xuất tinh ngược, tình trạng tinh dịch bị kéo ngược vào bàng quang. Cơ tuyến tiền liệt sẽ giúp đóng cổ bàng quang khi một người đang đạt cao trào tình dục.

Tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt

Cũng giống như các cơ quan khác của cơ thể, tuyến tiền liệt cũng không tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh. Các loại bệnh tuyến tiền liệt là:

• Viêm tuyến tiền liệt. Viêm tuyến tiền liệt có thể do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc tổn thương tuyến tiền liệt.
• Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Tình trạng tuyến tiền liệt phì đại đến mức làm tắc nghẽn niệu đạo.
• Ung thư tuyến tiền liệt.

Một khi bạn có vấn đề với tuyến tiền liệt của mình, tác động lớn nhất sẽ là sự mất tập trung khi đi tiểu. Như trong bệnh rầy nâu. Do vị trí xung quanh niệu đạo, tuyến tiền liệt phì đại quá mức sẽ chèn ép đường niệu đạo, khiến nước tiểu thoát ra bị nghẹt hoặc thậm chí bị tắc hoàn toàn.

Điều này sẽ tạo cho bạn cảm giác khó chịu. Ngoài việc đau rát khi đi tiểu và xuất tinh, bạn thường cảm thấy muốn đi vệ sinh gấp vì bàng quang của bạn luôn có cảm giác căng đầy. Thật không may, việc bài tiết nước tiểu bị cản trở do bệnh này Tuyến tiền liệt có vấn đề cũng làm giảm chất lượng cuộc sống.

May mắn thay, có nhiều cách bạn có thể làm để giữ cho nó hoạt động bình thường. Các thói quen lành mạnh khác nhau mà bạn có thể làm như sau.

1. Ăn những thức ăn bổ dưỡng

Chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng quyết định nguy cơ mắc bệnh của bạn. Để tránh bệnh tuyến tiền liệt, hãy bắt đầu thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng.

Một số thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh bao gồm thực phẩm có chất béo lành mạnh như bơ, các loại hạt, dầu ô liu và cá có chứa omega-3.

Rau xanh cũng có thể là bước đầu tiên tuyệt vời để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh. Rau chứa đầy vitamin và chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh gây bệnh.

2. Đắm mình trong nắng

Vitamin D thực sự có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh ở cơ quan tuyến tiền liệt, cụ thể là ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, vitamin D cũng được biết là tốt cho sức khỏe của tim, thận và tuyến tụy.

Một trong những lượng vitamin D có thể được lấy từ ánh sáng mặt trời. Do đó, hãy dành một vài phút để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đừng quên sử dụng kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ.

3. Thể thao

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì, đặc biệt là với lượng mỡ bụng cao, có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh BPH. Để điều này không xảy ra, hãy cố gắng vận động nhiều hơn và tập thể dục thường xuyên.

Tập thể dục sẽ giúp ích cho những bạn đang thừa cân. Tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tình dục khác như rối loạn cương dương.

4. Thực hiện kiểm tra định kỳ

Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt càng tăng. Ngoài ra, có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến tiền liệt cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Nếu cảm thấy mình thuộc nhóm này, bạn nên cân nhắc sàng lọc. Việc sàng lọc thường bao gồm các bài kiểm tra kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) và kiểm tra mức PSA.

Sau đó, nếu bạn đã trải qua cả hai và PSA của bạn cho kết quả trên mức bình thường, bạn có thể phải làm thêm các xét nghiệm khác. Điều này rất quan trọng cần làm để bệnh có thể được phát hiện sớm.