Các biện pháp chữa nhiệt tự nhiên và các loại thuốc y tế mà bạn có thể thử

Ợ chua thường được mô tả là cổ họng nóng, nuốt đau, lở miệng, môi khô và đại tiện khó. Hầu hết mọi người ngay lập tức uống nước giải khát để điều trị tình trạng bệnh.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng không nên bỏ qua chứng ợ chua? Bản thân có thuốc nóng tùy theo triệu chứng của bệnh. Hãy xem thuốc nóng trong những gì có thể được thử.

Đầu tiên biết nội nhiệt là gì

Nội nhiệt mà bạn thường cảm thấy không tồn tại trong thế giới y học. Theo dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, trích dẫn từ Liputan6, ông nói rằng nội nhiệt không phải là một căn bệnh. Bản thân ợ chua là một triệu chứng của một căn bệnh tấn công miệng, cổ họng và hệ tiêu hóa.

Từ "ợ chua" ban đầu xuất hiện do y học cổ truyền Trung Quốc. Nơi mà các thầy thuốc Trung Quốc cổ đại tin vào sự cân bằng của Âm và Dương, bao gồm cả trong cơ thể con người.

Hiện nay, khi nhiệt trong cơ thể tăng quá mức hoặc mất cân bằng, các bác sĩ cho rằng sẽ dẫn đến những tác hại như đau họng, suy nhược, lở miệng và hệ tiêu hóa có vấn đề. Vì vậy, các thầy lang thường chữa trị bằng các loại nước uống tươi mát có tác dụng dập tắt chứng nóng trong người.

Mặc dù cảm giác nóng mà bạn cảm thấy thực sự là một triệu chứng của một tình trạng bệnh. Ví dụ, đau họng có thể chỉ ra rằng cơ thể bị viêm hoặc có thể là do amidan. Môi nứt nẻ và vết loét có thể do bạn không uống đủ nước hoặc mất nước.

Trong khi đó, các vấn đề về tiêu hóa có thể là do bạn ăn không đủ chất xơ và vitamin. Vì vậy, nếu cảm thấy có triệu chứng ợ chua, tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra xem bệnh gì, bạn nhé.

Các triệu chứng và nguyên nhân của chứng ợ nóng

Theo Yan Yew Wai, chuyên gia châm cứu tại Phòng khám Y học Tích hợp Bổ sung tại Bệnh viện Tan Tock Seng Singapore, các triệu chứng ợ chua nói chung là do thức ăn gây ra.

Khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm gây ợ chua, chúng có thể gây ra các triệu chứng như sốt, đau họng, lở miệng, khát nước và đỏ da.

Các loại thực phẩm gây nóng thường là thực phẩm chứa nhiều calo và nhiệt độ nấu cao. Chúng bao gồm thịt đỏ, thực phẩm nướng và chiên, trái sầu riêng, sô cô la và các món ăn cay có chứa tương ớt.

Trong khi đó, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều đồ ăn hoặc thức uống lạnh, điều này có thể gây ra những tác động lạnh nhất định cho cơ thể. Chúng bao gồm da nhợt nhạt, đau cơ và khớp, và mệt mỏi.

Ví dụ về các loại thực phẩm thuộc nhóm lạnh của y học cổ truyền Trung Quốc bao gồm trà xanh và dưa hấu thường ít calo. Ngoài ra, thức ăn nguội thường ít hoặc không bị nóng khi nấu, với hương vị nhẹ nhàng hoặc sảng khoái.

Theo quan điểm của y học Trung Quốc, cơ thể có thể khỏe mạnh một cách tối ưu khi có sự cân bằng âm dương trong đó. Thức ăn nóng hay lạnh không làm bạn ốm mà chỉ duy trì sự cân bằng âm dương trong cơ thể bạn,

Theo Yan, ăn nóng hay lạnh đều có lợi nhưng còn tùy thuộc vào sự điều chỉnh của cơ thể mỗi người. Đối với những người dễ bị lạnh, ăn thức ăn ấm có thể hữu ích. Tương tự như vậy, cơ thể có xu hướng thoải mái trong bầu không khí nóng. Ăn thức ăn lạnh, chẳng hạn như kem hoặc nước lạnh, có thể cân bằng âm và dương trong cơ thể.

Nội y tự nhiên cho người lớn

Bạn có thể tạm thời khắc phục sự khó chịu do hơi nóng bên trong. Tuy nhiên, nếu cảm thấy các triệu chứng ợ chua đã hơn 3 ngày, bạn nên đi khám và đi khám. Sau đây là cách chữa nhiệt miệng tạm thời tự nhiên có thể áp dụng tùy theo các triệu chứng mà bạn cảm thấy:

1. Súc miệng nước muối

Nếu bạn cảm thấy ợ chua như đau họng và lở miệng, hãy thử súc miệng bằng nước muối. Nước muối có thể là một loại thuốc nóng giúp giảm đau họng và vết loét.

Mẹo nhỏ, hãy chuẩn bị một cốc nước ấm và pha 1,5 thìa cà phê muối. Súc miệng trong cổ họng trong 10-15 giây. Sau đó, đối với tưa miệng, hãy súc miệng quanh miệng trong 15 giây rồi súc miệng bằng nước. Lặp lại 1-3 lần mỗi ngày để giảm tưa miệng và đau cổ họng.

2. Pha chế nước cốt gừng, mật ong và chanh

Phương pháp nội khoa này cần một thìa cà phê bột gừng và mật ong, 1/2 cốc nước nóng và 1/2 vắt chanh. Đổ bột gừng với nước ấm, thêm nước cốt chanh và mật ong, sau đó rửa sạch. Mật ong và gừng có thể làm dịu cơn đau họng vì chúng có đặc tính kháng khuẩn nhẹ.

3. Ăn rau và trái cây

Thuốc nội khoa này dành cho các triệu chứng táo bón rất dễ mắc phải. Bạn nên ăn rau và trái cây dạng sợi. Nói chung táo bón là do thiếu chất xơ. Chất xơ cần thiết cho ruột và các hệ tiêu hóa khác để có thể chế biến thức ăn bạn ăn.

Nên ăn rau và trái cây có màu sắc tươi sáng. Ví dụ như cà rốt, cà tím, đu đủ và cam. Những loại rau và trái cây này chứa đủ chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa đang bị táo bón.

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể là một phương pháp khắc phục chứng ợ nóng với các triệu chứng như môi nứt nẻ và cổ họng khô. Do đó, hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, nước cũng có thể thay thế lượng chất lỏng cơ thể bị mất.

5. Em yêu

Mật ong có thể là một phương thuốc chữa chứng ợ nóng kèm theo các triệu chứng đau họng. Nên uống mật ong nguyên chất, không phải mật ong đóng gói. Mật ong đóng gói thường chứa thêm đường, có thể khiến cổ họng của bạn bị tổn thương nhiều hơn.

Bạn cũng có thể uống mật ong pha với một ly nước ấm hoặc trà. Ngoài ra, đối với môi khô nứt nẻ, bạn chỉ cần thoa mật ong mỗi khi đi ngủ. Mật ong có thể dưỡng ẩm và làm mềm mịn đôi môi của bạn.

Thuốc nội nhiệt có thể mua ở hiệu thuốc

1. Đối với tưa miệng

Bệnh lở miệng thường là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng hoặc do lưỡi hoặc thành miệng của bạn vô tình bị cắn. Tuy nhiên, nếu tưa miệng không lành, bạn có thể dùng paracetamol hoặc dùng benzocaine bôi lên vùng loét miệng.

2. Đối với bệnh viêm họng

Bạn có thể sử dụng chứng ợ nóng để giảm đau họng hoặc để điều trị các tình trạng tiềm ẩn khác đang gây ra đau họng. Sau đây là các loại thuốc không kê đơn được bán ở các hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ để giảm đau họng:

• Paracetamol
• Ibuprofen (Advil, Motrin)

3. Đối với táo bón

Đối với thuốc nóng trong táo bón, nói chung bạn có thể uống thuốc nhuận tràng (đi tiêu) mà không cần đơn. Một số thuốc nhuận tràng có sẵn tại các hiệu thuốc bao gồm:

• Chất bổ sung chất xơ, chẳng hạn như Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® và Citrucel®. Thuốc này có chứa psyllium, methylcellulose, giúp tăng tốc độ đi tiêu.
• Chất kích thích. Giống như bisacodyl.
• Thuốc nhuận tràng thẩm thấu. Thuốc này chứa lactulose và magie citrate
• Dầu nhớt (chất bôi trơn). Thuốc nhuận tràng này chứa các khoáng chất giúp phân đi qua ruột già dễ dàng hơn.
• Chất làm mềm phân. Những loại thuốc nhuận tràng này giúp làm mềm ruột của bạn.

4. Dành cho môi khô nứt nẻ

Son dưỡng giúp môi bạn luôn được dưỡng ẩm. Son dưỡng môi thường chứa dầu hỏa, sáp ong, hoặc các loại dầu khác sẽ hoạt động như một lớp màng ngăn chặn sự mất độ ẩm của môi. Son dưỡng có thể bảo vệ đôi môi của bạn khỏi ánh nắng, gió và không khí lạnh hoặc khô bằng cách khóa ẩm và bảo vệ môi khỏi bị nhiễm trùng.

Nội y cho trẻ em

Thuốc thanh nhiệt ở trẻ em và người lớn nói chung là khác nhau. Cha mẹ không nên đánh đồng việc điều trị bằng thuốc của trẻ với người lớn. Dưới đây là các loại thuốc chữa nhiệt miệng ở trẻ em tùy theo triệu chứng.

1. Nếu các triệu chứng là đau họng

Khi trẻ bị đau họng do ợ chua, hãy đảm bảo trẻ uống nhiều nước. Nếu bạn bị sốt, hãy cho paracetamol như một loại thuốc hạ sốt tạm thời. Khi bạn chuẩn bị ăn, hãy cung cấp thức ăn mềm và nguội, chẳng hạn như cháo nguội hoặc bánh pudding sô cô la. Ít nhất là thức ăn nuốt vào có cảm giác mát và lạnh, nó có thể giúp giảm đau họng.

Nếu con bạn trên 8 tuổi, bạn nên súc miệng bằng nước muối với liều lượng ¼ muỗng cà phê muối cho mỗi ly nước ấm

2. Nếu các triệu chứng là tưa miệng

Tưa lưỡi cho trẻ em có thể gây ra cảm giác khó chịu rất đáng lo ngại. Vì vậy, đôi khi trẻ trở nên quấy khóc vì đau miệng. Bạn có thể cho uống thuốc nhiệt trong các triệu chứng tưa miệng bằng ibuprofen hoặc paracetamol tại nhà

Tuy nhiên, không nên cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi sử dụng thuốc ibuprofen. Ibuprofen để hạ sốt trong các triệu chứng tưa miệng cũng không được khuyến cáo cho trẻ em đang bị mất nước hoặc nôn mửa liên tục.

Để giảm đau trên lưỡi hoặc vết loét miệng, hãy thử cho đá viên vào bao quy đầu của trẻ trong miệng. Nước đá giúp giảm đau miệng do tưa miệng. Tránh cho trẻ ăn thức ăn có vị cay hoặc chua.

3. Nếu các triệu chứng là táo bón

Đối với trẻ từ một tuổi trở lên, có thể bắt đầu dùng thuốc trị ợ chua kèm theo triệu chứng táo bón bằng cách cho uống nhiều chất lỏng. Cung cấp lượng nước khoáng đầy đủ đồng thời bổ sung lê, đu đủ và cam. Đồng thời cung cấp thức ăn với các món ăn kèm như đậu Hà Lan và bông cải xanh. Tránh ăn chuối, sữa và đồ ngọt quá nhiều khi bị táo bón do ợ chua.

4. Nếu triệu chứng nứt nẻ môi

Nếu có triệu chứng nứt nẻ môi ở trẻ em từ 1 đến 3 tuổi, tốt hơn nên cho trẻ uống 5 ly nước mỗi ngày. Thực ra không nhất thiết phải là nước khoáng, bạn có thể cho trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể phục vụ những thứ như nước trái cây không đường, súp gà ấm hoặc thậm chí là sữa lạnh. Cũng nên chú ý nếu không khí trong nhà của bạn khô. Bạn có thể cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc vòi phun phòng trong khu vực vui chơi hoặc phòng của trẻ.

Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng ợ chua không biến mất

Nếu con bạn cảm thấy các triệu chứng của nhiệt trong hơn 3 ngày, tốt hơn là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Lý do là, các triệu chứng bạn cảm thấy có thể không chỉ là chứng ợ nóng, nó có thể là tình trạng của các bệnh khác. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ biện pháp tự nhiên nào và để điều trị thêm chứng ợ nóng.

Mẹo để ăn đồ cay mà không sợ các triệu chứng ợ chua

Nhiều người tránh ăn thức ăn cay vì sợ bị các triệu chứng ợ chua. Trên thực tế, các triệu chứng ợ chua có thể được ngăn ngừa nếu bạn biết các mẹo và mẹo khi ăn đồ cay như thông tin sau:

Uống sữa để không bị cay

Cay do ăn thức ăn cay nói chung có thể làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng. Để khắc phục, sau khi ăn cay bạn có thể uống ngay sữa lạnh.

Một ly sữa có thể xua đi vị cay và nóng nơi cổ họng. Nguyên nhân là do trong sữa có một loại protein là casein. Protein casein này có thể giúp phá vỡ liên kết capsaicin tại các thụ thể thần kinh của bạn. Nơi có thể gián tiếp loại bỏ ảnh hưởng của nhiệt miệng, cổ họng.

Uống đồ uống chua

Đồ uống chua như nước chanh, nước cà chua và nước chanh có thể giúp giảm chứng ợ nóng. Đồ uống có chứa axit này cũng có thể giúp cân bằng nhiệt.

Ăn một thìa đường hoặc mật ong

Theo Tạp chí Sinh lý học và Hành vi, ăn đường hoặc mật ong có thể trung hòa vị cay và nóng trong miệng. Điều này là do hàm lượng đường và mật ong có thể hấp thụ dầu cay trong capsaicin. Nhờ đó, vị cay trong miệng và cổ họng có thể từ từ biến mất.

Có thật là thạch cỏ can là nội dược tự nhiên không?

Loại thạch đen này, dạng khối và dai, thường được cho là một vị thuốc có tính nóng, chữa được các triệu chứng của bệnh viêm họng. Thạch cỏ được tiêu thụ rộng rãi ở các nước châu Á, trong đó có Indonesia.

Nhiều người tin rằng thạch cỏ rất hữu ích để giảm đau họng do chứng ợ nóng. Đó là do thạch cỏ đi vào cơ thể qua cổ họng, có cảm giác mát lạnh.

Nhưng không may, không có nghiên cứu xác thực nào có thể chứng minh thạch cỏ có thể là một loại thuốc nội tự nhiên. Cần có những nghiên cứu sâu hơn và chính xác hơn để chứng minh thạch cỏ như một loại thuốc nội mạnh.

Tuy nhiên, thạch rau câu được làm từ thực vật Mesona chinensis điều này, trong 330 gram khẩu phần chứa 184 calo, 44 ​​gram carbohydrate và 2 gram carbohydrate từ chất xơ.

Phần còn lại của carbohydrate đến từ đường và thạch cỏ chứa 2 gam protein. Thạch cỏ không chứa bất kỳ chất béo, vitamin hoặc khoáng chất nào. Do đó, lượng calo từ thạch cỏ thường được dùng làm món tráng miệng tương đối thấp.