Mục lục:
Có một xu hướng trên thế giới được gọi là làm đẹp da nhịn ăn. Thay vì mặc chăm sóc da, xu hướng này thực sự mời gọi bạn "nhịn ăn" tất cả các loại sản phẩm chăm sóc da trong một khoảng thời gian nhất định. Được biết, da nhịn ăn là phương pháp detox tự nhiên giúp da khỏe đẹp hơn.
Đó là gì da nhịn ăn?
Da nhịn ăn là một "nhanh" của các sản phẩm khác nhau chăm sóc da trong thời gian nhất định để duy trì làn da khỏe mạnh. Nguyên tắc là không mặc chăm sóc da, da có thể khôi phục lại sự cân bằng đã bị thay đổi do hóa chất.
Deanne Robinson, bác sĩ da liễu đến từ Hoa Kỳ cho biết rằng bạn đang “tập thể dục” cho da mỗi khi sử dụng chăm sóc da. Các thành phần trong sản phẩm này làm cho da thực hiện một cái gì đó không phải là chức năng tự nhiên của nó.
Ví dụ, khi bạn thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu, nó sẽ nhận được tín hiệu rằng nó không cần loại bỏ dầu thừa vì bề mặt khá ẩm. Sản lượng dầu sẽ tiếp tục giảm nếu bạn tiếp tục sử dụng nó.
Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm để làm sạch các lớp da chết (tẩy tế bào chết). Các chất hóa học như AHA và BHA trong đó sẽ kích thích sự luân chuyển của tế bào da nhanh hơn bình thường.
Da nhịn ăn là một cách tự nhiên để khôi phục sự cân bằng của da trở lại bình thường. Phương pháp này cũng sẽ loại bỏ dấu vết của các hóa chất có thể gây kích ứng. Nói cách khác, làn da của bạn được tái sinh với chức năng ban đầu.
Bạn có cần da nhịn ăn?
Trong quá khứ, chất tẩy rửa trang điểm và kem dưỡng ẩm thôi dường như là đủ để điều trị da mặt. Theo thời gian và sự phát triển đổi mới, giờ đây có thể bạn đã quen thuộc với 10 bước chăm sóc da mặt ngày càng phổ biến.
Giả định "nhiều sản phẩm hơn thì tốt hơn" không phải lúc nào cũng đúng. Thay vì dưỡng da thì đây là một sai lầm khi sử dụng chăm sóc da điều này rất phổ biến. Chăm sóc da mà quá nhiều có thể can thiệp vào các chức năng của nhau.
Ví dụ, tẩy tế bào chết quá mức làm cho da đỏ, ngứa hoặc bong tróc. Các sản phẩm tẩy da chết không phù hợp cũng có thể khiến da bị kích ứng, khô và nhạy cảm.
Các thành phần hữu ích như retinoids và axit hyaluronic cũng có thể gây hại cho da nếu sử dụng quá mức. Cả hai đều phá hủy hàng rào bảo vệ giữ ẩm cho da, làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, các triệu chứng bệnh trứng cá đỏ và bệnh chàm.
Nếu sản phẩm chăm sóc da những gì bạn sử dụng thay vào đó gây ra các vấn đề mới, có thể đây là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn cần da nhịn ăn. Thử dừng từng sản phẩm một cho đến khi bạn biết sản phẩm nào chăm sóc da cái nào không khớp.
Nếu không, bạn không cần phải da nhịn ăn nếu làn da của bạn ổn với các sản phẩm chăm sóc da các. Da của bạn có thể phù hợp với các thành phần hoạt tính trong đó và tỉnh táo hơn với thói quen chăm sóc da.
Điều gì đã xảy ra trong da nhịn ăn?
Hình chữ Shọ hàng nhịn ăn có thể khác nhau ở mỗi người, từ đơn giản là bỏ kem dưỡng ẩm đến không sử dụng sản phẩm chăm sóc da ở tất cả. Độ dài cũng khác nhau, một số chỉ vài ngày, một tuần, thậm chí hơn.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách dừng một sản phẩm tại một thời điểm. Xem liệu có bất kỳ thay đổi nào sau khi bạn ngừng sử dụng một số sản phẩm nhất định hay không. Tiếp tục cho đến khi đó là tất cả kem chống nắng.
Kem chống nắng là sản phẩm bạn không nên bỏ lỡ thời điểm này da nhịn ăn. Nguyên nhân là do, tia cực tím có thể gây tổn thương cho da. Chỉ cần rửa sạch mặt với nước và sử dụng kem chống nắng như một sự thay thế cho thói quen chăm sóc da.
Bạn có thể gặp những thay đổi khác nhau. Nếu bạn có làn da khô, da nhịn ăn có thể làm cho nó tốt hơn hoặc tệ hơn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước để da không bị khô.
Xem kết quả một vài ngày sau đó và so sánh chúng với tình trạng da trước đó của bạn. Khi nào da nhịn ăn giúp da đẹp hơn, bạn có thể lặp lại vài tháng một lần.
Da nhịn ăn là một phương pháp tự nhiên để duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách không mặc chăm sóc da trong một khoảng thời gian. Phương pháp này được cho là có thể làm cho da được "thở" tự do sau khi trước đó tiếp xúc với hóa chất từ sản phẩm chăm sóc da.
Mặc dù có khả năng tốt cho da, hãy nhớ rằng da nhịn ăn có thể có những ảnh hưởng khác nhau đối với mỗi người. Nếu bạn quan tâm đến việc làm da nhịn ăn, cố gắng thực hiện trước trong 3-4 ngày và thấy hiệu quả trên làn da của bạn.
Dừng nó lại da nhịn ăn nếu da thực sự trở nên khô, nổi mụn hoặc các vấn đề khác. Trở lại với thói quen của bạn chăm sóc da Bạn và vấn đề này hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xác định giải pháp.
x
