Cách cho con bú đúng cách: đây là hướng dẫn mà bạn có thể áp dụng

Khi đứa trẻ chờ được chín tháng chào đời, bây giờ là lúc bạn bước vào giai đoạn cho con bú. Tuy nhiên, đối với một số bà mẹ, giai đoạn này có thể khá đáng sợ.

Có thể bạn lo lắng rằng con bạn không được bú đúng cách hoặc nếu bạn lo lắng rằng lượng sữa mẹ (ASI) không nhiều. Thực tế, cách cho trẻ bú sữa mẹ đúng cách không khó áp dụng kể cả khi trẻ mới sinh và được vài tháng tuổi.

Đúng vậy, việc nuôi con bằng sữa mẹ, bao gồm cả bú mẹ hoàn toàn, về cơ bản không quá khó như bạn tưởng tượng. Nguyên nhân là do ngay khi sinh ra, trẻ đã có khả năng hút sữa và ăn uống độc lập.

Thôi thì cứ xem hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ sau đây để hiểu đúng phương pháp hay kỹ thuật nhé.

Chuẩn bị trước khi cho trẻ bú mẹ đúng cách

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể được thực hiện từ trẻ sơ sinh hay còn được gọi là bắt đầu cho con bú sớm (IMD).

Cung cấp sữa mẹ (ASI) từ khi trẻ sơ sinh được tiếp tục lý tưởng mà không cần bất kỳ thức ăn và đồ uống bổ sung nào, hay còn gọi là bú mẹ hoàn toàn.

Điều này là do có rất nhiều lợi ích của sữa mẹ cho cả trẻ sơ sinh và bà mẹ. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ bao gồm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, tăng cường trí thông minh, duy trì hệ thống miễn dịch của trẻ và những người khác.

Trong khi đó, đối với các bà mẹ, lợi ích của việc cho con bú bao gồm tăng tốc độ chữa lành vết thương sau khi sinh con, ngăn ngừa bà mẹ bị ốm, v.v.

Bên cạnh những lợi ích, cũng có nhiều huyền thoại về việc nuôi con bằng sữa mẹ và những thách thức của việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Mặc dù trẻ được khuyên nên bú sữa mẹ trong sáu tháng, việc bú sữa mẹ pha với sữa công thức (sufor) cũng có thể được thực hiện tùy thuộc vào điều kiện của trẻ.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể trộn sữa mẹ và sufor vào cùng một bình sữa. Bạn có thể cung cấp sữa mẹ xen kẽ với sufor xen kẽ.

Nếu trẻ được 6 tháng bú mẹ hoàn toàn thì những tháng tiếp theo trẻ vẫn có thể bú sữa mẹ và ăn dặm kèm với thức ăn bổ sung (ăn bổ sung) cho trẻ.

Để có thể cho con bú đúng cách, bạn bắt buộc phải chuẩn bị tốt mọi thứ. Trên thực tế, áp dụng phương pháp cho con bú đúng cách hoặc đúng kỹ thuật là tốt nhất trước khi bạn bắt đầu.

Khi bạn còn đang mang thai, bạn thực sự có thể bắt tay vào chuẩn bị mọi thứ để sau này có thể cho con bú một cách suôn sẻ.

Dưới đây là cách chuẩn bị cho việc cho con bú khi mang thai:

Chuẩn bị cho việc cho con bú khi mang thai

Việc chuẩn bị trước ngày hôm nay chắc chắn sẽ giúp bạn chuẩn bị kỹ càng hơn để có thể cho con bú đúng cách.

Nhiều người đặt câu hỏi và trao đổi câu chuyện về cách đúng đắn với những bà mẹ đã bắt đầu cho con bú sữa mẹ đầu tiên.
Nhiều người hỏi bác sĩ để nhận được câu trả lời về sự nhầm lẫn về việc cho con bú. Tìm kiếm nhiều thông tin từ sách, internet và nhiều nguồn đáng tin cậy khác.
Trao đổi với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của cơ thể. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đã phẫu thuật, bị chấn thương hoặc nhiều bệnh lý khác.
Cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị trầm cảm hoặc đang thường xuyên dùng thuốc bổ sung hoặc một số loại thuốc để sau này bạn có thể cho con bú đúng cách.
Chuẩn bị một vài thứ mà bạn sẽ cần sau này. Các chế phẩm có thể là áo lót cho con bú, áo cho con bú (che hoặc là khăn cho con bú), cũng như gối cho con bú (gối cho con bú).
Thường xuyên thực hiện các kỹ thuật thư giãn

Chuẩn bị trước khi bắt đầu cho trẻ bú

Sau khi một em bé mới chào đời, đây là thời điểm tốt để áp dụng tất cả những gì bạn đã học về việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Bằng cách đó, bạn không cảm thấy ngạc nhiên vì ít nhiều bạn đã hiểu về cách cho con bú đúng.

Tốt hơn hết là không bỏ sót bất cứ thứ gì vì việc chuẩn bị mọi thứ đúng cách có thể là một dấu hiệu cho thấy việc cho con bú thành công.

Dưới đây là những chuẩn bị bạn nên làm:

Ôm sát con bạn và áp dụng phương pháp tương tác trực tiếp với da (tiếp xúc da với da) ngay sau khi đứa trẻ được sinh ra.
Cố gắng không cho trẻ bú bình hoặc núm vú giả cho đến khi trẻ có thể dễ dàng tìm thấy và ngậm vào núm vú của bạn.
Tìm phòng điều dưỡng hoặc một góc hoặc phòng yên tĩnh nếu bạn đang ở bên ngoài.
Sử dụng áo ngực đặc biệt để giúp bạn cho con bú dễ dàng hơn.
Sử dụng quần áo có đường xẻ bên phải và bên trái ở khu vực gần bầu ngực để quá trình cho con bú được thuận lợi.
Chọn và cung cấp loại gối cho con bú thoải mái để bạn sử dụng khi cần thiết.
Chuẩn bị một tấm bìa hoặc khăn quàng cổ đặc biệt nếu bạn có ý định cho con bú sữa mẹ ngoài trời theo đúng cách.

Các bác sĩ và đội ngũ y tế thường sẽ đặt em bé trực tiếp trên bụng bạn để bắt đầu cho con bú sớm (IMD).

Ngoài mục đích tương tác trực tiếp giữa da của bạn và bí danh của em bé tiếp xúc da với daQuy trình IMD cũng sẽ giúp em bé tự tìm thấy núm vú của bạn.

Áp dụng phản xạ buông xuống

Phản xạ thả rông là phản xạ giúp đẩy nhanh quá trình tiết sữa trong quá trình cho con bú. Sự thành công của phản xạ nhả sữa có thể giúp đáp ứng nhu cầu sữa mẹ của em bé.

Phản xạ buông tay là một quá trình có thể xảy ra tự nhiên khi bạn cho con bú đúng cách. Quá trình phản xạ buông xuống bắt đầu bằng việc trẻ bú vú mẹ.

Việc hút này của trẻ sau đó sẽ kích thích các dây thần kinh ở núm vú của mẹ. Sau đó, các dây thần kinh này khiến các hormone prolactin và oxytocin được giải phóng vào máu của mẹ.

Hormone prolactin phản ứng với các mô sản xuất sữa trong vú của bạn, trong khi hormone oxytocin hoạt động để đẩy các cơ nhỏ xung quanh các tế bào sản xuất sữa co lại.

Những cơn co thắt này khiến bầu ngực đẩy sữa ra ngoài. Nếu phản xạ thả rông không hoạt động đúng cách, nó có thể gây ra vấn đề với việc cho con bú.

Có cần thiết phải thu nhỏ núm vú không?

Để cho con bú đúng cách, trước tiên bạn không cần phải siết chặt núm vú của mình.

Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố tăng lên trong thời kỳ mang thai sẽ giúp trẻ dễ dàng bú núm vú hơn khi đến giai đoạn bú mẹ.

Bạn cũng không cần dùng kem để làm mềm vùng quầng vú hoặc vùng nâu sẫm bao quanh núm vú.

Quầng vú sẽ tự nhiên tiết ra dầu có mùi giống như nước ối và giúp bôi trơn núm vú.

Như vậy trẻ có thể bú dễ dàng hơn và không cảm thấy mùi lạ.

Đặc biệt trong thời gian IMD, mùi thơm của nước ối do quầng vú tiết ra sẽ giúp bé dễ dàng tìm thấy núm vú của bạn hơn.

Cho trẻ bú sữa mẹ như thế nào là đúng cách?

Như đã giải thích trước đây, việc cho con bú có thể được bắt đầu ngay sau khi quá trình sinh nở hoàn tất hoặc IMD.

Quá trình IMD có thể mất nhiều thời gian vì nó phải đợi cho đến khi em bé tự tìm thấy núm vú của mẹ để bắt đầu bú.

Bằng cách đó, trẻ có thể bắt đầu bú mẹ ngay sau khi sinh.

Các bác sĩ và đội ngũ y tế cũng sẽ không cho trẻ uống nước, sữa công thức hoặc các chất lỏng khác.

Trừ khi việc cung cấp những thứ này là cần thiết vì tình trạng bệnh lý mà em bé đang gặp phải.

Nếu toàn bộ quy trình IMD đã được thực hiện, điều đó có nghĩa là bạn có thể cho trẻ bú sữa mẹ bằng cách trực tiếp giữ và hướng môi trẻ vào núm vú.

Bạn sẽ tiếp tục thực hiện đúng phương pháp hoặc kỹ thuật này vào lần cho con bú tiếp theo trong vài tháng tới, đặc biệt là trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn.

Bạn có thể thực hiện đúng cách để nuôi con bằng sữa mẹ bằng cách áp dụng một số quy tắc, cụ thể là:

Áp dụng tệp đính kèm hoặc bám vào trước khi cho con bú đúng cách

Trước khi bắt đầu cho con bú, điều quan trọng là phải đặt trẻ nằm đúng tư thế ngậm vú (bám vào).

Bám vào nhằm mục đích không đau hoặc khó chịu và trẻ có thể bú thuận lợi.

Điều này là do tư thế bú đúng giữa miệng trẻ và núm vú có thể gây khó chịu dẫn đến đau và ê buốt.

Kết quả là, các vấn đề khác nhau cho các bà mẹ đang cho con bú phát sinh. Để làm điều này, đây là các bước để gắn vào khi cho con bú (bám vào) ngay ở trẻ sơ sinh:

Cố gắng giữ cho tai, vai và hông của em bé ở đúng vị trí. Đảm bảo rằng cơ thể song song với cơ thể của bạn để trẻ dễ nuốt hơn trong khi bú.
Cố gắng giữ cho mũi của trẻ đối diện trực tiếp với núm vú của bạn và không bị áp lực vì cố gắng cho con bú đúng cách.
Từ từ giữ cằm trẻ, sau đó giúp mở ra trong khi môi trẻ gần với vú mẹ để bắt đầu bú đúng cách.
Hướng núm vú và xoa hoặc nhẹ nhàng chạm vào môi bé bằng cách sử dụng núm vú của bạn.
Sau đó, đợi cho đến khi môi trẻ mở rộng như thể chúng đang ngáp, cho thấy rằng chúng đã sẵn sàng để ngậm núm vú, theo giải thích của Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ.
Hướng môi trẻ về phía núm vú để trẻ bú dễ dàng hơn.
Cố gắng giữ môi và miệng trẻ ngậm núm vú của bạn trong khi bú.
Kéo núm vú ra khỏi miệng trẻ và lặp lại các bước từ đầu, nếu trẻ không thể bú đúng cách. Nếu bám vào không được thực hiện đúng cách, bạn thường sẽ cảm thấy đau hoặc nhức ở núm vú.

Sau khi đặt (bám vào) làm tốt, bây giờ em bé có thể bắt đầu bú mẹ.

Dấu hiệu nhận biết khi bú sữa mẹ là thích hợp

Theo Hiệp hội Nhi khoa Indonesia (IDAI), sau đây là những dấu hiệu cho thấy tệp đính kèm của bạn là chính xác:

Cằm của trẻ chạm vào vú mẹ.
Môi dưới của bé vặn ra ngoài.
Miệng trẻ đang mở rộng.
Quầng vú dưới dễ đi vào miệng trẻ hơn phần trên.
Trẻ bú tốt bú chậm, nhịp nhàng, không vội vàng và không nghe thấy tiếng cười khúc khích. Hai má của bé sẽ hết sưng và mẹ không thấy đau.

Các giai đoạn của cách nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách

Khi tất cả các bước chuẩn bị bạn đã hoàn thành và hiểu cách bám vào, bây giờ là thời điểm quan trọng để cho trẻ bú đúng cách.

Nhìn chung, đây là những cách cho con bú đúng cách và đúng cách:

Đối với người mẹ, hãy đặt tư thế thoải mái nhất có thể và thả lỏng bản thân.
Sau khi tư thế của mẹ đã thoải mái, hãy giữ và giữ đầu trẻ bằng một tay trong khi tay kia giữ nguyên vị trí của vú mẹ.
Sau đó đưa mặt trẻ về phía vú mẹ. Cách cho con bú đúng có thể nhận thấy khi cơ thể trẻ đã dính hoàn toàn vào cơ thể mẹ.
Tạo sự kích thích cho vùng môi dưới của trẻ bằng cách sử dụng núm vú của mẹ. Mục đích là miệng trẻ mở rộng.
Cho trẻ đưa quầng vú (toàn bộ vùng thâm đen xung quanh núm vú của mẹ) vào miệng trẻ.
Em bé sẽ bắt đầu sử dụng lưỡi của mình để hút sữa. Mẹ chỉ cần thực hiện theo nhịp bú và nuốt của trẻ.
Khi mẹ muốn dừng lại hoặc chuyển sang vú bên kia, hãy đặt một ngón tay cái lên khóe môi trẻ để trẻ nhả lực hút.
Tránh buông miệng trẻ hoặc chuyển vú đột ngột vì điều này sẽ khiến trẻ quấy khóc và khó bú lại sau này.
Để trẻ tự điều chỉnh tốc độ bú.
Bạn có thể chuyển vú trong khi cho con bú khi thấy vú mềm hơn sau khi trẻ bú xong. Điều này là do trẻ đã bú sữa trong bầu vú nên không còn cảm giác no nữa.

Hãy nhớ rằng, việc cho con bú xen kẽ có thể ngăn một bên vú chưa được tống ra ngoài trở nên đau đớn vì đã chứa đầy sữa.

Ngược lại, việc cho con bú đúng cách, đúng kỹ thuật phải được thực hiện bằng cách sử dụng luân phiên cả hai bên vú.

Cách đúng để biết trẻ còn muốn bú mẹ hay không

Thông thường, trẻ sơ sinh không bú đủ một bên vú. Nếu bạn vẫn có dấu hiệu đói, trẻ sẽ có biểu hiện muốn bú.

Để đảm bảo chính xác rằng em bé vẫn muốn bú mẹ, các cách khác nhau được khuyến nghị như sau:

Thực hiện các bước tương tự như các bước trước. Tạo sự kích thích cho vùng môi dưới của trẻ bằng cách sử dụng núm vú của mẹ.
Khi trẻ vẫn sắp bú, trẻ sẽ nhét quầng vú vào miệng và bú trở lại. Trong khi đó, khi ăn no, bé sẽ tự ngừng bú.
Khi áp dụng cách cho trẻ bú đúng, hãy để trẻ tự xác định thời gian bú theo ý muốn và nhu cầu của trẻ.

Những em bé cảm thấy đã bú mẹ đủ thường sẽ tự ngừng hoặc ngủ thiếp đi. Đây là lúc bạn có thể nhả núm vú ra khỏi miệng trẻ.

Vì vậy, tất cả các cách cho trẻ bú sữa mẹ đúng cách đều có hiệu lực từ khi trẻ được sinh ra cho đến khi kết thúc giai đoạn bú mẹ.

Trên thực tế, trong bất kỳ tình huống nào, chẳng hạn như khi đi nghỉ, phương pháp cho trẻ bú mẹ vẫn có thể được áp dụng.

Cách cho trẻ bú mẹ đúng cách cũng áp dụng cho những bạn sinh đôi hoặc hai con còn đang bú mẹ (nuôi con song song).

Nuôi con song song là quá trình cho hai đứa trẻ bú cùng một lúc, tức là anh và chị.

Điều này có thể xảy ra vì thời kỳ mang thai đã gần đủ để bạn sinh em gái mặc dù bạn vẫn đang cho em gái bú.

Vì vậy, dù bạn đang ở nhà, đang đi nghỉ dưỡng, sinh đôi, sinh mổ, hay nuôi hai con ở các độ tuổi khác nhau (song song), bạn vẫn có thể áp dụng các phương pháp này.

Sau khi cho con bú nên làm gì?

Ngay cả khi trẻ đã bú xong, nhiệm vụ của bạn trong việc áp dụng phương pháp cho con bú đúng cách vẫn chưa kết thúc ở đây.

Sau khi trẻ cảm thấy no, sẽ tốt hơn nếu bạn vỗ lưng trẻ từ từ.

Điều này để trẻ tống không khí dư thừa ra ngoài bằng cách ợ hơi sau khi bú.

Lý do là, nếu không khí ở trong bụng trẻ quá lâu, tất nhiên nó có thể gây khó chịu.

Trên thực tế, trẻ sơ sinh có thể cảm thấy khó bú và rất no, vì vậy chúng có xu hướng lười bú lại vào lần sau.

Đó là lý do tại sao ợ hơi có thể giúp tống không khí dư thừa ra ngoài để tạo chỗ trong dạ dày của trẻ để trẻ có thể bú nhiều sữa mẹ hơn.

Ợ hơi cũng giúp tống khí thừa ra ngoài. Tuy nhiên, không phải trẻ sơ sinh nào cũng cần được ợ hơi.

Có một số trẻ không nuốt quá nhiều không khí trong khi bú và do đó không cần cho trẻ ợ hơi.

Tuy nhiên, nếu trẻ bú đủ sữa, rất có thể trẻ đã nuốt phải một lượng không khí nhất định.

Trong trường hợp này, hãy cố gắng cho trẻ ợ hơi sau đó là phương pháp cho con bú đúng.

Ngoài ra, hãy chú ý khi trẻ có vẻ quấy khóc trong khi bú và thường ngừng bú giữa chừng.

Tình trạng này chứng tỏ bé khó chịu vì trong bụng có đủ gió.

Đối với trẻ đang bú cả hai bên vú, bạn có thể giúp trẻ ợ hơi trong quá trình thay vú.

Trong khi đó, nếu chỉ bú một bên vú, trẻ có thể ợ hơi hết sau khi đã cảm thấy no.

Nhiều điều quan trọng khác cần được biết

Ngoài việc đảm bảo rằng cách bạn cho con bú sữa mẹ là đúng và theo các hướng dẫn, có một số điều vẫn cần được xem xét.

Mục đích của quá trình và cách nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách sẽ diễn ra suôn sẻ và có ý nghĩa.

Dưới đây là một số điểm quan trọng cần lưu ý:

Tạm hoãn việc sử dụng núm vú giả bình sữa để cung cấp sữa mẹ cho em bé. Tốt hơn biết bao nhiêu, việc sử dụng núm vú giả bình sữa được thực hiện sau khi trẻ đã có thể bú mẹ một cách tốt và đúng cách.
Chăm sóc núm vú của mẹ và tránh sử dụng các loại xà phòng có chứa quá nhiều hóa chất vào vùng quầng vú. Điều này là do xà phòng có thể làm cho da khô và nứt nẻ.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ là rất quan trọng để duy trì hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ. Vì vậy, các bà mẹ nên ăn những thức ăn bổ dưỡng và uống đủ nước.
Người mẹ cho con bú cũng cần nghỉ ngơi đầy đủ.
Tránh dùng các loại thuốc không cần thiết hoặc bác sĩ không kê đơn cho bạn hoặc con bạn.

Nếu trẻ đã bú xong mà sữa vẫn còn tích trong vú thì tốt nhất bạn nên hút sữa ra rồi mới trữ sữa.

Hãy cố gắng áp dụng đúng cách bảo quản sữa mẹ để sữa được duy trì trong một khoảng thời gian nhất định.

Cũng nên chú ý đến lịch bú của trẻ để việc bú mẹ đạt hiệu quả tối ưu hơn.

Sau khi biết những điều nên làm trước, trong và sau khi cho con bú, điều đó có nghĩa là bạn đã áp dụng đúng phương pháp.

Nếu bạn có thêm thắc mắc hoặc khiếu nại về cách cho trẻ bú sữa mẹ đúng cách, vui lòng tham khảo thêm với bác sĩ của bạn.

Khi hết thời kỳ bú mẹ, bạn có thể áp dụng các phương pháp cai sữa cho trẻ bỏ bú.