Mục lục:
- Làm thế nào để đối phó với chứng giảm cảm giác thèm ăn sau khi hóa trị
- 1. Giữ răng và miệng của bạn sạch sẽ
- 2. Nhai kẹo cao su không đường
- 3. Ăn ít nhưng thường xuyên
- 4. Thêm gia vị vào thức ăn
- 5. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Trích dẫn từ Verywell, có tới 50% bệnh nhân ung thư đang hóa trị phàn nàn về vị kim loại trong miệng, đắng hoặc thậm chí quá ngọt khi ăn. Kết quả là họ có xu hướng chán ăn. Trên thực tế, việc ăn uống thực sự sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi hóa trị. Bình tĩnh trước. Dưới đây là một số cách để phục hồi tình trạng giảm cảm giác thèm ăn do hóa trị liệu.
Làm thế nào để đối phó với chứng giảm cảm giác thèm ăn sau khi hóa trị
Mặc dù có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư nhưng tác dụng của hóa trị cũng có thể làm tổn thương các tế bào lưỡi phát hiện ra các vị ngọt, mặn, chua, đắng. Kết quả là thức ăn vào miệng sẽ có vị nhạt nhẽo khiến người bệnh lười ăn.
Đó là lý do tại sao vấn đề giảm cảm giác thèm ăn thường được các bệnh nhân hóa trị phàn nàn.
1. Giữ răng và miệng của bạn sạch sẽ
Tác động của hóa trị có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong miệng và gây kích ứng các tế bào vị giác trên lưỡi. Để khắc phục điều này, hãy giữ vệ sinh răng miệng bằng cách thường xuyên đánh răng 2 lần / ngày, cụ thể là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Nó không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng răng miệng mà còn có thể giúp phục hồi độ nhạy cảm cho lưỡi. Hương vị thức ăn không còn nhạt nhẽo và bạn có thể bắt đầu thưởng thức món ăn được phục vụ.
2. Nhai kẹo cao su không đường
Nếu lưỡi của bạn có cảm giác kim loại hoặc đắng sau khi hóa trị, hãy thử nhai kẹo cao su không đường. Bạn cũng có thể nhâm nhi một tách trà, bia gừng hoặc đồ uống thể thao để giúp loại bỏ cảm giác đắng trong miệng.
3. Ăn ít nhưng thường xuyên
Nếu bạn không đủ khả năng để ăn cả bữa ngay lập tức, tại sao bạn không cố gắng ăn từng chút một nhưng thường xuyên?
Hãy tạm dừng 2 đến 3 giờ một lần để ăn các phần nhỏ để duy trì nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Ngoài ra, hãy cân bằng bằng cách ăn các món ăn nhẹ lành mạnh như trái cây hoặc sữa chua như một loại thực phẩm bổ sung.
Và quan trọng nhất, hãy luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày. Mất nước có thể làm cho lưỡi của bạn khô và đắng.
4. Thêm gia vị vào thức ăn
Hãy thoải mái thêm gia vị vào thực phẩm như tỏi, gừng, quế, chanh, bạc hà, v.v. Ngoài tác dụng làm tăng hương vị món ăn, các thành phần thực phẩm này còn có thể kích thích sự nhạy cảm của lưỡi bệnh nhân ung thư khi ăn.
Bạn cũng có thể sử dụng nhiều loại sốt khác nhau như sốt mayonnaise, sốt teriyaki, hoặc sốt thịt nướng (BBQ) vào các món ăn yêu thích của mình. Điều này có thể giúp cải thiện mùi vị của thức ăn cũng như phục hồi cảm giác thèm ăn.
5. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Cơ thể bạn vẫn cần dinh dưỡng, đặc biệt nếu bạn đang điều trị một số bệnh ung thư. Nếu bạn vẫn cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn mà không thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ có thể cho bạn bổ sung vitamin hoặc khoáng chất để giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
