Thuốc uống

Đau dạ dày là một tình trạng rất phổ biến mà ai cũng từng mắc phải. Hầu hết thời gian, cơn đau dạ dày mà bạn cảm thấy không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Không nhất thiết bạn phải luôn đến gặp bác sĩ, bạn có thể giảm cơn đau bụng nhẹ bằng các biện pháp tự nhiên khác nhau mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp. Dưới đây là một số nguyên liệu bạn có thể thử tại nhà để điều trị tình trạng của mình.

Một thành phần có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh đau dạ dày

Ai cũng biết rằng một số thành phần thực phẩm hoặc gia vị có thể được sử dụng làm thuốc. Trên thực tế, những biện pháp tự nhiên này đã được sử dụng trong nhiều năm và một số đã cho thấy kết quả hiệu quả trong việc giảm cường độ của bệnh, bao gồm cả đau bụng. Nào, hãy xem thêm để biết những thành phần có thể được sử dụng để giảm đau dạ dày.

gừng

Từ thời cổ đại, gừng đã được sử dụng để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau, từ buồn nôn đến đau khớp và cả hai đồng thời. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng cũng có thể là một phương pháp điều trị đau dạ dày rất hiệu quả và tự nhiên.

Gừng chứa các chất hóa học tự nhiên có chức năng giúp thư giãn các cơ trong niêm mạc dạ dày và thành ruột. Do tính chất này, gừng thường được sử dụng để giúp giảm đau bụng hoặc đau bụng colic. Gừng cũng có thể làm giảm viêm một cách tự nhiên.

Bạn có thể tiêu thụ gừng theo nhiều cách khác nhau. Nếu lưỡi của bạn đủ khỏe, bạn có thể nhai gừng sống ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm gừng vào trà nóng. Ngoài ra còn có gừng đã được đóng gói dưới dạng bổ sung.

Bạc hà

Nguồn: Tin tức Y tế Ngày nay

Bạc hà được biết đến với hàm lượng tinh dầu bạc hà cao. Hóa chất kỳ diệu này không chỉ giữ cho hơi thở của bạn thơm tho mà còn hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên (thuốc giảm đau). Chính vì điều này mà bạc hà được cho là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để chữa buồn nôn và đau dạ dày.

Giống như gừng, bạc hà tươi có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức. Bạn có thể thêm bạc hà vào một tách trà nóng, thêm nó vào công thức nấu ăn của mình hoặc nhai lá bạc hà ngay lập tức. Bạc hà cũng giúp kích thích cảm giác thèm ăn. Không chỉ giải quyết cơn đau dạ dày, nguyên liệu này có thể là một giải pháp tốt cho chứng đau bụng kinh.

Chanh

Bạn có biết rằng nước chanh ấm có thể và có lợi cho bệnh đau dạ dày của bạn? Bạn có thể tự hỏi làm thế nào nước chanh có thể giúp ích, do tính chất cực kỳ axit của nó.

Chanh thực sự có thể giúp ích khi dạ dày gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn. Khi thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ gây khó chịu như đau dạ dày, táo bón. Nước chanh sẽ kích thích sản xuất axit giúp phân hủy thức ăn trong dạ dày và giúp thức ăn di chuyển trơn tru hơn.

Một cách để sử dụng chanh để giảm đau bụng là vắt nước từ nửa quả chanh. Sau đó, trộn nó trong một cốc nước ấm cộng với một ít đường. Bạn cũng có thể thay thế đường bằng mật ong.

Mặc dù nó có thể cải thiện tiêu hóa, nhưng việc sử dụng nước chanh như một phương thuốc tự nhiên không nên được thực hiện nếu đau dạ dày do viêm loét. Bởi vì, vật liệu này thực sự có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mà bạn cảm thấy.

Lúa nước

Trên thực tế, nước vo gạo còn sót lại cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa đau dạ dày. Nước này có thể giảm đau bằng cách tạo thành một lớp bảo vệ dạ dày của bạn để giảm viêm.

Bạn cần nấu gạo với lượng nước gấp đôi. Thông thường, với ½ cốc gạo trắng, bạn sẽ cần 2 cốc nước. Nấu cơm bình thường, sau đó để yên trong giây lát trong khi đậy nắp. Đổ phần nước thừa vào cốc, thêm một chút mật ong và uống.

Giấm táo

Nguồn: Rodales Organic Life

Giấm táo là một phương thuốc tự nhiên lâu đời để chữa đau dạ dày. Có thể bạn ngại sử dụng vì cho rằng giấm táo cũng có vị chua. Chưa có bất kỳ nghiên cứu y học nào về lợi ích của giấm táo nên không nhiều người biết về nó.

Thật vậy, không có nghiên cứu y tế nào cho thấy hiệu quả của giấm táo đối với các vấn đề tiêu hóa. Tuy nhiên, có giả thuyết cho rằng axit có trong giấm táo chính là loại axit có trong dạ dày. Việc tiêu thụ nó được coi là để cân bằng sản xuất axit trong dạ dày.

Giấm này cũng có thể giúp phân hủy chất béo thường gây khó tiêu. Các thành phần trong giấm có thể giúp làm sạch chất bẩn trong ruột của bạn, rửa sạch vi khuẩn xấu và loại bỏ chúng ra khỏi hệ thống của bạn trong khi vẫn giữ cho vi khuẩn tốt khỏe mạnh.

Một số người chọn uống một thìa giấm táo mỗi ngày như một biện pháp phòng ngừa. Nếu bạn cảm thấy giấm có vị quá mạnh, hãy pha một vài thìa giấm với nước và một thìa mật ong, sau đó uống từ từ.

Sữa chua

Bạn cũng có thể thử ăn sữa chua nguyên chất. Sữa chua là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với một loại probiotic chất lượng. Sữa chua có các vi khuẩn tự nhiên có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm đau dạ dày của bạn.

Cách tốt nhất để tiêu thụ nó để giảm đau dạ dày là ăn sữa chua nguyên chất không thêm đường. Nếu bạn muốn ăn sữa chua ngọt có thể cho thêm một chút đường.

Ăn kiêng BRAT, Chuối, Cơm, Sốt táo, Bánh mì nướng

Nguồn: Tin tức Y tế Ngày nay

Sự kết hợp của các loại thực phẩm này là chế độ ăn uống hoàn hảo cho những ai bị khó chịu ở dạ dày do buồn nôn hoặc tiêu chảy. Các loại thực phẩm được khuyến nghị trong chế độ ăn kiêng BRAT có ít chất xơ và chứa ít muối hoặc gia vị. Như đã biết, thực phẩm có mùi vị quá nồng trở thành điều cấm kỵ khi bạn bị tiêu chảy.

Chế độ ăn kiêng này có thể được thực hiện khi bạn cảm thấy ốm nhưng bạn vẫn phải ăn các chất dinh dưỡng khác quan trọng cho cơ thể. Đối với một điều, bánh mì nướng có thể giúp hấp thụ độc tố trong dạ dày của bạn, cũng như giảm đau bụng.

Đó là những biện pháp khác nhau và những cách tự nhiên mà bạn có thể thử để thoát khỏi cơn đau dạ dày. Hãy nhớ rằng, các thành phần trên có thể chỉ có tác dụng hiệu quả đối với những trường hợp đau dạ dày nhẹ hơn. Nếu cơn đau hành hạ, bạn nên đến gặp ngay bác sĩ để có hướng giải quyết và điều trị tốt nhất.