Mục lục:
Thể thao có thể được phân thành hai loại, đó là thể thao cá nhân và thể thao nhóm / đồng đội. Cả hai loại hình thể thao đều có những ưu và nhược điểm tương ứng. Hầu hết mọi người ở độ tuổi trẻ có thể thích môn thể thao này hơn môn thể thao khác, và điều đó không có nghĩa là những người thích bóng đá không thích nó. chạy bộ. Tuy nhiên, nó có thể đánh dấu môn thể thao được kiểm soát nhiều nhất bởi mỗi cá nhân, có những người thông thạo các môn thể thao đồng đội, cũng có những người thành thạo các môn thể thao cá nhân. Để tìm ra sự khác biệt giữa hai môn thể thao, chúng ta hãy xem xét bên dưới!
Lợi ích tập thể dục cá nhân
Một trong những lợi thế của môn thể thao cá nhân là bạn sẽ thực hiện môn thể thao như bạn mong đợi, bên cạnh đó có nhiều chủng loại và chủng loại hơn. Các môn thể thao cá nhân có thể hấp dẫn hơn đối với những người mới chơi thể thao, nhờ vào sự dễ dàng mà họ có thể tham gia. Bạn có thể chơi bất kỳ môn thể thao nào bạn muốn và bạn không cần phải đợi người khác làm.
Dưới đây là những điều chúng ta sẽ nhận được nếu chơi thể thao cá nhân:
- Bạn có thể học cách độc lập. Thành công của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào nỗ lực của chính bạn. Nếu bạn muốn chiến thắng trong một cuộc thi, bạn không thể trông chờ vào người khác. Nếu bạn thua một trận đấu, bạn không thể đổ lỗi cho bất kỳ ai khác về thất bại của mình. Điều này cho thấy bạn phải chịu trách nhiệm về những hành động và quyết định của chính mình.
- Các môn thể thao cá nhân dạy bạn cách thoải mái dưới ánh đèn sân khấu, bởi vì mọi ánh mắt sẽ đổ dồn vào bạn khi tập thể dục.
- Ngay cả những môn thể thao cá nhân cũng có "đội". Ví dụ, mỗi thành viên của đội thể dục sẽ thi đấu với tư cách cá nhân, nhưng giá trị của mỗi cá nhân sẽ ảnh hưởng đến điểm số chung trong đội.
- Các môn thể thao cá nhân dạy bạn cách tạo động lực cho bản thân. Không có đội nào ép buộc bạn phải tiếp tục cải thiện, bởi vì điều này phải đến từ chính bạn. Động lực bên trong thường mạnh hơn nhiều so với động lực nhóm.
- Các môn thể thao cá nhân cũng cho phép bạn thi đấu theo các điều kiện của riêng bạn. Ví dụ, khi bạn chơi bóng đá ở tuổi 12, sau đó bạn sẽ thi đấu với một đội bằng tuổi bạn. Không giống như karate, nếu bạn có đai vàng, bạn sẽ thi đấu với những người có cùng trình độ năng lực không phân biệt tuổi tác.
Lợi ích của các môn thể thao đồng đội
Thể thao đồng đội có một số yếu tố trái ngược với thể thao cá nhân. Một trong những điều thú vị nhất của thể thao đồng đội là trách nhiệm đối với sự thành công của đội được chia sẻ. Bằng cách đó, nếu một trong hai người chơi không thể tham dự, thì thất bại là điều khó tránh khỏi.
Dưới đây là những điều chúng ta sẽ nhận được nếu tham gia các môn thể thao đồng đội:
- Khi bạn chơi trong các môn thể thao đồng đội, bạn sẽ học được rằng nó không chỉ tập trung vào những người chơi giỏi nhất mà còn tập trung vào toàn bộ đội. Bạn sẽ hiểu rằng mỗi người đều có những khả năng khác nhau.
- Bạn sẽ học được rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra theo ý bạn, và bạn phải tôn trọng đồng nghiệp, trọng tài và các sĩ quan khác.
- Bạn sẽ có nhiều phát triển trong:
- Tình bạn và sự bên nhau
- Kỹ năng hợp tác và làm việc nhóm
- Kỹ năng lãnh đạo
- Đánh giá cao những khả năng khác nhau
- Tôn trọng các thành viên trong nhóm, đối thủ và sĩ quan
- Cảm giác thân thuộc và trở thành thành viên
- Kỹ năng tương tác xã hội
- Kỹ năng thể chất
- Lòng tự trọng và khái niệm về bản thân
- Kỹ năng thiết lập mục tiêu
- Kỷ luật tự giác, kiên nhẫn và bền bỉ
- Khả năng phục hồi bằng cách chia sẻ kinh nghiệm tích cực và tiêu cực.
- Các môn thể thao đồng đội tạo cơ hội cho trẻ em:
- Ít ích kỷ và quan tâm đến người khác
- Có thể đối mặt với thất bại và chiến thắng. Họ sẽ nhận ra rằng không phải lúc nào mọi thứ cũng theo ý mình
- Vượt qua sự nhút nhát bằng cách đặt họ vào những tình huống mà họ phải giao tiếp với người khác
- Trở nên thân thiện hơn trong một môi trường khác. Gặp gỡ những người khác nhau, những người có thể hoặc không thể là bạn của họ.
Phần kết luận
Dù bạn chọn môn thể thao nào cũng sẽ mang lại những lợi ích riêng cho bạn. Điều quan trọng nhất là phải thường xuyên vận động thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh và tránh được các bệnh tật. Trải nghiệm thể thao cảm thấy vui vẻ sẽ giúp bạn nhận được nhiều lợi ích hơn. Do đó, hãy chọn môn thể thao phù hợp nhất với bạn, cả thể thao cá nhân và thể thao đồng đội.
x
