3 Lợi ích của sữa hữu cơ đối với xương của trẻ khỏe mạnh và chắc khỏe

Sữa bò thường được dùng cho trẻ em để hỗ trợ sự phát triển của xương trong giai đoạn trẻ sơ sinh. Giờ đây, để giúp tối ưu hóa sự phát triển hệ xương của trẻ, cha mẹ có thể thường xuyên cung cấp cho trẻ nguồn sữa bò hữu cơ tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Tại sao nên chọn sữa hữu cơ tốt hơn? Nào, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của sữa hữu cơ đối với sức khỏe xương của trẻ trong bài đánh giá sau đây.

Lợi ích của sữa hữu cơ đối với sự phát triển xương của trẻ em

Sữa bò hữu cơ có thể giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em. Điều này là do sữa bò hữu cơ được sản xuất từ những con bò được nuôi trong các trang trại hữu cơ. Tại các trang trại hữu cơ, bò được cho ăn trực tiếp từ đồng cỏ không có thuốc trừ sâu hoặc phân bón hóa học. Bò cũng không được tiêm thêm thuốc kháng sinh hoặc tiêm hormone. Do đó, chất lượng sữa sản xuất từ chăn nuôi hữu cơ tự nhiên hơn rất nhiều.

Sau đó, làm thế nào sữa bò hữu cơ có thể duy trì sức khỏe xương của trẻ em? Đây là lời giải thích.

1. Giàu hàm lượng canxi

Lợi ích của sữa bò hữu cơ đối với trẻ em liên quan mật thiết đến hàm lượng canxi, chắc chắn tốt cho sức khỏe của xương.

Canxi là một khoáng chất có công việc tối ưu hóa sức mạnh và mật độ xương, kể cả ở trẻ em. Mỗi ngày, cơ thể của trẻ sẽ luôn loại bỏ một ít canxi từ xương và sau đó thay thế bằng canxi mới.

Quá trình này được biết đến với tênquá trình tu sửahoặc quá trình tái tạo xương. Nếu cơ thể trẻ tiếp tục bài tiết một lượng canxi nhất định nhưng lượng canxi không được đáp ứng đầy đủ thì theo thời gian, xương sẽ yếu đi và không phát triển đầy đủ.

Tình trạng này sẽ khiến xương mất đi độ chắc khỏe, rất dễ bị gãy. Trên thực tế, giai đoạn tăng trưởng này sẽ quyết định rất nhiều đến cấu trúc xương của trẻ cho đến khi trưởng thành.

Đó là lý do tại sao việc cung cấp cho trẻ những thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng giàu canxi là điều quan trọng, là sự tiết kiệm ngay hôm nay và trong tương lai. Vâng, một nguồn canxi lành mạnh và tự nhiên và dễ kiếm là sữa bò hữu cơ.

2. Hàm lượng sắt cao

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh năm 2016 đã nghiên cứu các thành phần khác trong sữa hữu cơ. Nghiên cứu chỉ ra rằng sữa bò hữu cơ có hàm lượng sắt khá cao, thậm chí cao hơn sữa bò thông thường.

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy nguy cơ thiếu sắt. Quá ít hoặc không đủ nhu cầu sắt có ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Sắt cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và quá trình tiêu hóa vitamin D trong cơ thể. Cả hai đều là yếu tố quan trọng để xây dựng hệ xương của trẻ. Do đó, thiếu sắt có thể gây ra sự gián đoạn trong việc cung cấp collagen và vitamin D cần thiết cho xương.

Vì vậy, một cách để khuyến khích sức khỏe và sự phát triển của xương trẻ em là cung cấp sữa bò hữu cơ giàu chất sắt.

3. Chứa prebiotics

Không chỉ giàu canxi và sắt, sữa bò hữu cơ còn chứa prebiotics.

Prebiotics là chất xơ thực phẩm có nhiệm vụ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đường ruột, đồng thời loại bỏ vi khuẩn xấu.

Trích dẫn từ một nghiên cứu trên Calcified Tissue International, có những lý do đặc biệt khiến prebiotics trong sữa bò hữu cơ mang lại lợi ích cho xương. Hàm lượng prebiotic có thể hoạt động để tăng khả năng hấp thụ canxi và magiê trong cơ thể.

Ở đây, canxi đóng vai trò duy trì sự chắc khỏe cho hệ xương của trẻ. Trong khi đó, magiê có thể kích thích hormone calcitonin, đây là một loại hormone có nhiệm vụ hấp thụ canxi từ máu vào xương. Bằng cách đó, cấu trúc xương của trẻ sẽ được xây dựng một cách tối ưu.

Vâng, rõ ràng rồi, tại sao sữa hữu cơ lại quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển xương của trẻ em? Để có được những lợi ích tối ưu của sữa hữu cơ đối với xương của trẻ, hãy đảm bảo rằng con bạn uống sữa hữu cơ tự nhiên đều đặn mỗi ngày.