Mục lục:
- Lợi ích của bơi lội đối với trẻ sơ sinh
- Khi nào trẻ có thể bắt đầu tập bơi?
- Mẹo để trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái khi bơi
- Tập thể dục với bồn tắm
- Đảm bảo nhiệt độ bể bơi đủ ấm
- Tránh thả nổi
- Sử dụng tã bơi dùng một lần
- Xuống nước
- Cung cấp hỗ trợ tinh thần
- Giữ chặt em bé
- Không mất hơn nửa giờ
Đưa con yêu đi bơi đã trở thành một hoạt động phổ biến của các bậc cha mẹ trong thời hiện đại. Bạn thậm chí có thể đăng ký học bơi cho bé. Đưa con bạn đi bơi nghe có vẻ hơi đáng sợ. Chỉ cần tưởng tượng, một em bé không thể đi lại hoặc nói chuyện đã được mời lặn xuống nước. Vì vậy việc cha mẹ cảm thấy lo lắng khi nghe hiện tượng bơi cho trẻ sơ sinh này là điều đương nhiên. Không cần quá lo lắng, việc giới thiệu cho bé những môn thể thao dưới nước này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn nắm được những điều sau đây.
Lợi ích của bơi lội đối với trẻ sơ sinh
Đừng ngại đưa bé đi bơi vì có rất nhiều lợi ích mà bé có thể nhận được. Một nghiên cứu tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy cho thấy bơi lội có thể giúp trẻ sơ sinh trau dồi các kỹ năng vận động và giữ thăng bằng. So với những trẻ chưa quen với việc bơi lội, những trẻ đã biết bơi từ khi còn nhỏ học các động tác như vươn tay và cầm nắm các đồ vật khác nhau nhanh hơn. Chúng cũng giỏi hơn trong việc giữ thăng bằng bằng kiễng chân, đứng bằng một chân và chơi nhảy dây.
Ngoài ra, những bé học bơi sớm cũng cho thấy sự phát triển trí não và chức năng nhận thức nhanh hơn rất nhiều. Thực tế này đã được hỗ trợ bởi nhiều nghiên cứu hiện đại, một trong số đó là của Đại học Griffith ở Úc. Nghiên cứu kéo dài 4 năm với hơn 7.000 trẻ em này đã chứng minh một số điều. Các bé đã biết bơi có khả năng nói đến 11 tháng tuổi, khả năng đếm đến 6 tháng tuổi trên tuổi và khả năng đọc đến hơn 2 tháng tuổi. Những em bé này cũng cho thấy sự hiểu biết về phương hướng khi được 20 tháng tuổi trên tuổi của chúng. Điều này có thể xảy ra vì khi bé xuống bể bơi, cơ thể bé sẽ chuyển động theo bản năng như đá hoặc đạp cánh tay. Những chuyển động này kích thích sự phát triển của hàng triệu dây thần kinh mới trong não.
Khi nào trẻ có thể bắt đầu tập bơi?
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cha mẹ có thể cho bé làm quen với bơi lội bắt đầu từ một tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chỉ nên hạn chế hoạt động của bé khi bơi để bé làm quen với nước. Cũng nên chú ý đến sự phát triển của chính con bạn vì mỗi em bé thường có một giai đoạn phát triển khác nhau. Để học bơi, cha mẹ nên đợi cho đến khi bé được bốn tuổi.
Mẹo để trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái khi bơi
Khi chuẩn bị cho bé đi bơi lần đầu, mẹ hãy lưu ý những lời khuyên sau đây. Bé sẽ cảm thấy dạn dĩ hơn và thoải mái hơn khi chơi dưới nước. Bạn và đối tác của bạn cũng trở nên ý thức hơn về những điều khác nhau có thể xảy ra khi em bé của bạn đang bơi.
Tập thể dục với bồn tắm
Trước khi đưa trẻ đi bơi, hãy cho trẻ làm quen với việc ngâm mình trong bồn tắm dành cho trẻ nhỏ hoặc bể bơi cao su nhỏ. Để làm cho bé cảm thấy thoải mái hơn, bạn có thể cung cấp những món đồ chơi nhỏ yêu thích của bé khi bé tập làm quen với nước.
Đảm bảo nhiệt độ bể bơi đủ ấm
Nhiệt độ nước lý tưởng cho bé là 32 độ C. Cố gắng tìm một bể bơi đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh để đảm bảo nhiệt độ bể bơi đủ ấm. Bạn cũng nên đưa bé đi bơi ngoài nắng để giữ ấm cho bé. Nếu em bé của bạn bắt đầu lạnh và run rẩy, ngay lập tức nhấc nó lên và phủ khăn khô lên. Đồng thời chuẩn bị sữa hoặc nước ấm.
Tránh thả nổi
Phao bơi sẽ chỉ mang lại cho bé cảm giác an toàn giả tạo. Ngoài ra, sử dụng phao có xu hướng làm cho nó nổi ở vị trí thẳng đứng. Trên thực tế, một tư thế bơi tốt hơn là nằm xuống. Phao bơi cũng có thể khiến bé khó kiểm soát chuyển động của bản thân. Tốt hơn hết hãy để em bé bơi tự do trong khi bạn bế để nó không bị chết đuối.
Sử dụng tã bơi dùng một lần
Bạn có thể mua tã cho bé dùng một lần khi đi bơi. Loại tã này sẽ không bị rò rỉ trong nước khi bé đi tiêu. Tuy nhiên, hãy chú ý nếu trẻ đã ị. Bạn nên ngay lập tức thay thế nó bằng một cái mới.
Xuống nước
Điều quan trọng là bạn và em bé của bạn phải cùng nhau vượt qua quá trình này. Vì vậy, bạn hoặc đối tác của bạn nên đến và bế trẻ khi trẻ đi bơi lần đầu tiên. Bằng cách đó, bé sẽ cảm thấy an toàn và tự tin hơn khi ở dưới nước.
Cung cấp hỗ trợ tinh thần
Khi bạn và em bé ở trong hồ bơi, hãy đảm bảo rằng giọng nói và nét mặt của bạn vui vẻ và mềm mại. Đừng hoảng sợ vì bé có thể cảm thấy sốc và sợ hãi. Hãy khen ngợi và mời con bạn hát và cười để chúng có thể liên hệ trải nghiệm bơi lội an toàn và thú vị. Để bé cảm thấy quen thuộc hơn với không khí dưới nước, bạn cũng có thể mang theo đồ chơi thường đi cùng khi bé tắm ở nhà.
Giữ chặt em bé
Tư thế tốt nhất để bé làm quen với việc tập bơi là giữ phần sau của đầu và phần dưới của bé nằm ngửa. Khi em bé của bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái trong nước, hãy bế bé bằng cách giữ ở cánh tay dưới hoặc nách. Nhúng cho bé đến khi nước ngập đến vai để giữ ấm cho bé. Ở tư thế này, hãy đung đưa cơ thể bé để bé học cách đạp và giữ thăng bằng trong nước.
Bạn và đối tác của bạn không cần phải sợ hãi khi dạy bé lặn. Trẻ sơ sinh có bản năng nín thở dưới nước. Bạn có thể dạy trước bằng cách tạo bong bóng trong nước qua miệng. Bé sẽ bắt chước anh ta khi lặn để không bị sặc nước.
Không mất hơn nửa giờ
Giai đoạn đầu, bạn ngâm mình khoảng 10 phút để bé cảm thấy quen. Sau đó ra khỏi hồ bơi và đợi một lát trước khi vào lại. Thời gian bơi cho trẻ sơ sinh không quá 30 phút để tránh bé bị lạnh hoặc bị kích ứng do hóa chất trong bể bơi.
