Hướng dẫn đầy đủ cách đo huyết áp cho trẻ em tại nhà

Huyết áp là thước đo mức độ hoạt động của tim để đẩy máu qua các mạch máu. Nếu con bạn được chẩn đoán là bị cao huyết áp, bạn sẽ phải đo huyết áp ở nhà thường xuyên. Sau đó, tại sao cần phải đo huyết áp cho trẻ em thường xuyên và làm thế nào để thực hiện tại nhà?

Tại sao cần đo huyết áp cho trẻ em thường xuyên?

Huyết áp cao hay thường được gọi là tăng huyết áp xảy ra khi lưu lượng máu từ tim đến thành mạch (động mạch) rất mạnh. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả trẻ em.

Dựa trên dữ liệu từ Cuộc khảo sát Khám sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia (NHANES), ngày càng có nhiều trẻ em bị tăng huyết áp ở Hoa Kỳ. Người ta ghi nhận rằng 19% trẻ em trai và 12% trẻ em gái ở Hoa Kỳ bị tăng huyết áp.

Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể kéo dài cho đến khi trẻ trưởng thành và sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp, chẳng hạn như bệnh thận, đột quỵ, đau tim hoặc bệnh tim.

Vì vậy, cần phòng ngừa các biến chứng này bằng cách đo và kiểm soát huyết áp ở trẻ em thường xuyên, nhất là những trẻ đang bị tăng huyết áp. Bác sĩ sẽ thực hiện các bước điều trị phù hợp tùy theo tình trạng của con bạn. Tuy nhiên, điều này cũng cần đi kèm với việc thực hiện một lối sống lành mạnh bằng cách ăn các loại thực phẩm cho bệnh tăng huyết áp, tránh xa các chế độ ăn uống hạn chế gây tăng huyết áp và tập thể dục thường xuyên cho bệnh tăng huyết áp.

Những điều cần làm trước khi đo huyết áp cho trẻ

Đo huyết áp của một đứa trẻ rất khó. Bạn cần biết một số điều phải làm khi đo để kết quả được chính xác. Dưới đây là một số điều cần được xem xét trước khi thực hiện các phép đo:

Tham khảo một bác sĩ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bao nhiêu lần đo trong một ngày, đo huyết áp là bao nhiêu và cần làm gì tùy theo tình trạng của con bạn.
Đo huyết áp của trẻ khi trẻ được thư giãn và nghỉ ngơi.
Đo huyết áp của trẻ trước khi cho trẻ uống thuốc huyết áp.
Hoạt động quá nhiều, phấn khích hoặc căng thẳng thần kinh có thể làm tăng huyết áp tạm thời.
Nếu con bạn có các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, nôn, chóng mặt và mờ mắt, điều này có thể có nghĩa là huyết áp của con bạn quá cao hoặc quá thấp.
Định kỳ 6 tháng bạn phải mang theo máy đo huyết áp khi đến khám để có thể kiểm tra chính xác.

Ngoài việc lưu ý những điều này, bạn cũng cần chuẩn bị dụng cụ để đo huyết áp ở trẻ em, cụ thể là ống nghe và máy đo huyết áp bắp tay. Hãy hỏi y tá tại phòng khám hoặc bệnh viện nơi con bạn đang điều trị để biết bạn có thể lấy những vật dụng này ở đâu.

Một số máy đo huyết áp có quay số bằng tay và một số là điện tử. Sử dụng thiết bị đo huyết áp bằng tay đòi hỏi những khả năng đặc biệt. Bạn có thể yêu cầu các nữ tu dạy bạn sử dụng những công cụ này. Nếu không muốn bị làm phiền, bạn cũng có thể chọn máy đo huyết áp điện. Với công cụ này, bạn có thể dễ dàng kiểm tra huyết áp cho bé chỉ với một cú nhấp chuột.

Đừng quên chuẩn bị một cuốn sổ đặc biệt để ghi lại quá trình đo huyết áp của trẻ. Trong ghi chú, bạn cũng cần ghi lại ngày giờ thực hiện phép đo.

Làm thế nào để đo huyết áp của trẻ?

Khi tất cả các thiết bị và tình trạng của con bạn đã sẵn sàng, bạn có thể bắt đầu đo huyết áp của trẻ tại nhà. Hãy ghi nhớ, luôn thực hiện các phép đo theo hướng dẫn của bác sĩ. Bác sĩ hoặc y tá của bạn sẽ hướng dẫn bạn và chỉ cho bạn cách đo huyết áp của con bạn tại nhà một cách chính xác. Dưới đây là các bước nếu bạn đang sử dụng các công cụ thủ công:

Cho trẻ ngồi vào ghế cạnh bàn hoặc nằm xuống để trẻ tựa cánh tay vào gần tim.
Xoay vít bên cạnh quả bóng cao su sang trái để mở nó. Để không khí ra khỏi vòng bít.
Đặt vòng bít lên bắp tay của con bạn phía trên khuỷu tay, với mép Velcro hướng ra ngoài. Quấn vòng bít quanh cánh tay của con bạn. Gắn chặt các cạnh Velcro.
Đặt ngón tay thứ nhất và thứ hai vào bên trong khuỷu tay của trẻ và cảm nhận nhịp đập. Đặt phần phẳng của ống nghe ở nơi bạn cảm nhận được mạch, sau đó đặt nó tai nghe trong tai của bạn.
Xoay vít bên cạnh quả bóng cao su sang bên phải cho đến khi nó bị kẹt.
Dùng một tay bơm bóng ra khỏi vòng bít cho đến khi bạn không còn nghe thấy mạch đập nữa.
Từ từ tháo vít cho đến khi bạn nghe thấy tiếng mạch đầu tiên. Ghi nhớ số kim chỉ vào số khi bạn nghe thấy âm thanh mạch đập đầu tiên. Con số đó là huyết áp tâm thu, con số cao nhất trong huyết áp (ví dụ: 120 /).
Tiếp tục theo dõi các con số và từ từ tiếp tục mở vít cho đến khi bạn nghe thấy xung chuyển từ tiếng vo ve lớn sang âm thanh nhẹ nhàng hoặc cho đến khi âm thanh biến mất. Chú ý đến các con số trên các con số khi bạn nghe thấy âm thanh nhẹ nhàng hoặc không có âm thanh. Con số đó là huyết áp tâm trương, số huyết áp thấp hơn (ví dụ, / 80).
Ghi lại số đo huyết áp (ví dụ: 120/80) vào nhật ký.

Sổ ghi chép đặc biệt để đo huyết áp này cần được mang theo mỗi lần tư vấn theo lịch trình với bác sĩ nhi khoa của bạn. Bác sĩ sẽ đọc kết quả và cung cấp thông tin về sự phát triển sức khỏe của con bạn.

Cách đọc huyết áp

Không chỉ cách đo, bạn cần biết cách đọc huyết áp được in trên máy. Điều này chắc chắn giúp bạn dễ dàng ghi chép vào một cuốn sổ và tìm hiểu xem huyết áp của con bạn có được kiểm soát tốt hay không.

Khi đo huyết áp, có hai con số để đọc. Ví dụ, kết quả của huyết áp là 120/80 mmHg. Bây giờ, đối với con số hàng đầu (trong ví dụ này, là 120) là áp suất tâm thu. Điều này cho thấy áp lực của máu chảy qua các mạch máu khi tim co bóp và đẩy máu ra ngoài.

Số dưới cùng (trong ví dụ này là 80) là huyết áp tâm trương, cho bạn biết áp suất của máu chảy qua các mạch máu trong khi tim của bạn đang nghỉ ngơi.

Làm gì nếu huyết áp của con bạn quá cao?

Nếu sau khi đo và nhận thấy huyết áp của con bạn quá cao, bạn có thể làm một số điều trước khi dùng thuốc cao huyết áp từ bác sĩ. Đây là những gì bạn cần làm:

Đảm bảo rằng con bạn bình tĩnh và nghỉ ngơi.
Kiểm tra lại huyết áp của trẻ sau 20 đến 30 phút. Nếu vẫn còn quá cao, hãy cho thuốc.
Nếu huyết áp không giảm trong vòng 45 phút sau khi dùng thuốc, hãy liên hệ với phòng khám của con bạn.

Dùng thuốc cao huyết áp thường xuyên có thể không đủ để giữ huyết áp trong phạm vi bình thường. Con bạn có thể được kê một liều thuốc huyết áp "prn", có nghĩa là liều lượng được thực hiện khi cần thiết.

Làm gì nếu huyết áp của con bạn quá thấp?

Nếu sau khi đo huyết áp, bạn nhận được kết quả huyết áp thấp ở trẻ, bạn có thể làm như sau:

Cho trẻ nằm xuống và nghỉ ngơi.
Đến lúc cho trẻ uống thuốc huyết áp thì không nên cho trẻ uống.
Đo lại huyết áp của trẻ sau 15 phút.
Nếu huyết áp vẫn quá thấp, hoặc nếu con bạn trông không khỏe, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc phòng khám nhi khoa để được điều trị thêm.