Hội chứng đau xương khớp & bull; chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Hội chứng đau xương chậu là gì?

Hội chứng đau xương bánh chè (hội chứng đau chỏm đầu gối) là đau ở phần dưới của hoặc xung quanh xương bánh chè do những thay đổi ở khớp xương bánh chè - xương đùi. Xương bánh chè là phần xương nhỏ nằm ở đầu gối, trước khớp gối. Vai trò của xương bánh chè là hỗ trợ chân di chuyển và đứng bằng cách giảm áp lực lên khớp gối và lớp sụn bao bọc xương trong khớp. Đau xương chậu có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai đầu gối. Một số môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, quần vợt hoặc chạy marathon có thể làm cho các vấn đề về đầu gối trở nên tồi tệ hơn. Chạy trên bề mặt gồ ghề hoặc tập thể dục trên bề mặt khác có thể gây ra bệnh này.

Bạn cần phân biệt giữa đau cơ xương chậu và viêm gân gót chân vì chúng có các triệu chứng gần như giống nhau.

Hội chứng đau xương chậu phổ biến như thế nào?

Bệnh này có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó thường xảy ra ở các vận động viên chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ và quần vợt. Điều này có thể được khắc phục bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng đau xương chậu là gì?

Đau xương khớp thường gây đau nhẹ nhưng dai dẳng ở đầu gối do các cơ tiếp tục căng ra, cơn đau có thể trầm trọng hơn nếu đầu gối bị nén. Ví dụ, đi lên và xuống cầu thang, chạy hoặc ở một số tư thế đứng nhất định (trong Kung Fu). Khi đầu gối bị cong trong thời gian dài, chẳng hạn như ngồi khi xem phim hoặc trên tàu, nó có thể gây đau.

Đầu gối của bạn có thể bị đau nếu bạn đi trên bề mặt gồ ghề hoặc không bằng phẳng; như thể anh ấy cảm thấy bị bắt trên đầu gối của mình. Có thể xảy ra cảm giác khó chịu, âm thanh nứt hoặc đau.

Đau xương bàn chân và viêm gân xương bánh chè gần như giống nhau. Tuy nhiên, viêm gân bánh chè không gây đau hai bên hoặc trực tiếp khớp gối, cơn đau thường phát sinh từ bên trong khớp. Đau xương khớp xảy ra ở tất cả các vùng của khớp.

Có thể có các triệu chứng khác không được liệt kê. Nếu bạn có thắc mắc về các dấu hiệu của bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu đang trong quá trình điều trị, hãy thông báo cho bác sĩ nếu cơn đau không biến mất trong vòng vài ngày. Bác sĩ có thể đề xuất một phương pháp điều trị hiệu quả hơn. Ngoài ra, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn nếu:

Nỗi đau dai dẳng.
Đau nhức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Sưng hoặc đỏ ở các khớp.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra hội chứng đau xương chậu?

Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác vẫn chưa được làm rõ, tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng nguyên nhân chính là do tác động mạnh vào khớp gối, sụn và dây chằng bị nén dẫn đến đau và thoái hóa. Các vụ va chạm có thể do:

Di chuyển quá mức các cơ và khớp.
Chấn thương, bao gồm dịch chuyển hoặc gãy xương, cũng có thể gây đau xương chậu.

Một nguyên nhân khác có thể là do dị tật bẩm sinh ở xương bánh chè hoặc khớp gối. Các khớp gối di chuyển quá gần hoặc quá xa sẽ gây áp lực lên khớp gối khi người bệnh di chuyển. Khả năng điều khiển các cơ ở khớp gối yếu, các cơ hoạt động không đều sẽ gây áp lực lên xương khớp bị ảnh hưởng. Ngoài ra, cấu trúc đầu gối không bình thường cũng là một nguyên nhân khiến bạn đi lại khó khăn và đau khớp gối.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đau xương chậu của tôi?

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây đau xương chậu. Căn bệnh này thường ảnh hưởng đến các vận động viên đòi hỏi sức mạnh của chân như chạy và nhảy. Bạn có thể mắc bệnh này nếu:

Tham gia các môn thể thao bao gồm chạy và nhảy.
Kéo căng cơ đùi và gân.
Mất cân bằng giữa cơ và đùi.

Không gặp rủi ro không có nghĩa là bạn không thể trải qua cơn đau xương chậu. Các yếu tố rủi ro trên chỉ mang tính chất tham khảo. Thảo luận với chuyên gia để biết thêm chi tiết.

Thuốc & Thuốc

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Các lựa chọn điều trị của tôi đối với hội chứng đau xương chậu là gì?

Điều trị ban đầu là nghỉ ngơi, vận động cơ đùi và chườm đá lạnh (đặc biệt là sau khi tập 10 - 20 phút). Nếu có thể, bạn nên chuyển sang các môn thể dục nhịp điệu không va chạm như bơi lội hoặc máy elliptic. Kéo căng cơ hông, gân kheo, bắp chân và dây thần kinh cột sống cũng có thể hữu ích.

Mang một đôi giày phù hợp với bất kỳ loại giày chạy bộ nào có đệm cong là điều quan trọng. Hầu hết các vận động viên thay đổi giày của họ sau khi 300-500 dặm. Dụng cụ chỉnh hình, dụng cụ bảo vệ đầu gối và nẹp cũng rất hữu ích. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng; mất 6 tuần để hồi phục.

Thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen có thể làm giảm sưng và đau. Những loại thuốc này có thể gây khó chịu cho dạ dày và chỉ được uống sau bữa ăn. Bệnh nhân bị loét hoặc chảy máu cần được bác sĩ kiểm tra trước khi dùng thuốc.

Vật lý trị liệu có thể được điều trị bằng vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu và kéo căng cơ đùi và gân kheo.

Trong một số trường hợp hiếm, cần phải phẫu thuật.

Các xét nghiệm thông thường cho hội chứng đau xương chậu là gì?

Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe bằng cách xác định các vị trí dễ bị tổn thương. Để đưa ra kết luận chính xác, bác sĩ phải sử dụng các phương pháp:

Chụp X-quang: giúp bác sĩ nhìn thấy vị trí của xương, nhưng rất khó để lần ra vị trí của mô.
Chụp CT: giúp bác sĩ xác định mô và xương; nhưng cho bệnh nhân tiếp xúc với nhiều tia phóng xạ hơn tia X.
MRI (hình ảnh cộng hưởng từ)