Ảnh hưởng của cơn đau mãn tính ở thanh thiếu niên & bull; chào bạn khỏe mạnh

Tuổi mới lớn là khoảng thời gian khá thử thách, đặc biệt là khi đi cùng với những cơn đau mãn tính. Ngoài các vấn đề sức khỏe, bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ với gia đình, bạn bè và có thể ảnh hưởng đến hình ảnh bản thân. Bệnh cũng có thể hạn chế hoặc cản trở các hoạt động ở trường, các hoạt động vui chơi giải trí và làm việc.

Nhưng quan trọng nhất, khi con bạn lớn lên thành một thiếu niên, trách nhiệm đối phó với cơn đau mãn tính sẽ bắt đầu đổ lên đầu con bạn. Khi con bạn lớn hơn, trách nhiệm đối phó với nỗi đau sẽ dần dần tăng lên.

Một phần chính của quá trình chuyển đổi này sẽ diễn ra ở tuổi vị thành niên. Cách tốt nhất để giảm thiểu tác động tiêu cực của cơn đau mãn tính là cung cấp thông tin cho trẻ em càng nhiều càng tốt.

Vai trò của cha mẹ

Cha mẹ có thể giúp đỡ khi trẻ còn nhỏ bằng cách khuyến khích trẻ có một tinh thần lành mạnh và đối phó với những cơn đau mãn tính: ví dụ: cung cấp thông tin liên quan, thu hút trẻ đưa ra quyết định càng sớm càng tốt và dạy kỹ năng giải quyết vấn đề.

Khuyến khích con bạn bày tỏ cảm xúc và lo lắng về nỗi đau và cùng nhau tìm cách đối phó. Khi đến thời điểm thích hợp, con bạn có thể bắt đầu chịu trách nhiệm về cơn đau của mình bằng cách bắt đầu tự mình đi khám bác sĩ.

Việc tự thăm khám có thể được chia thành các giai đoạn cho đến khi thiếu niên cảm thấy thoải mái. Điều này có thể giúp quá trình chuyển đổi kiểm soát hoàn toàn việc xử lý, cũng như là cơ hội để thảo luận riêng tư hơn mà không cần phụ huynh có mặt. Tự mình đến thăm có thể khiến thanh niên nhận ra rằng trách nhiệm này sẽ sớm do họ gánh vác.

Tuy nhiên, với trách nhiệm của trẻ, một số quyết định của trẻ có thể gây ra vấn đề. Thanh thiếu niên cần cảm thấy tự tin rằng họ có thể thảo luận về những gì đang diễn ra mà không sợ bị chỉ trích. Tạo niềm tin vào khả năng đưa ra quyết định của con bạn mà không quá chỉ trích. Điều quan trọng là phải hỗ trợ đủ để giúp anh ta đưa ra những quyết định sáng suốt.

Khi cần, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế như chuyên gia về các vấn đề vị thành niên, nhân viên xã hội, nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia về y học vị thành niên. Tham vấn rất quan trọng nếu con bạn có hành vi nguy cơ hoặc dường như không thể đối phó với các vấn đề tình cảm.

Mẹo để ghi nhớ thuốc giảm đau

Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhớ được thời điểm dùng thuốc. Thanh thiếu niên có cuộc sống bận rộn và rất dễ quên uống thuốc. Uống thuốc thường được coi là tiêu cực, gánh nặng, thiếu kiểm soát hoặc nhắc nhở về một tình trạng mà họ không muốn nhớ. Bất chấp những vấn đề tiềm ẩn này, việc tuân theo một thói quen điều trị là điều cần thiết trong việc chịu trách nhiệm kiểm soát cơn đau.

Dưới đây là một số mẹo mà thanh thiếu niên có thể làm:

Kết hợp uống thuốc vào thói quen hàng ngày của bạn, chẳng hạn như tắm vào buổi sáng hoặc đánh răng vào buổi tối. Sử dụng hộp đựng thuốc mà họ chọn để dễ nhớ loại thuốc nào và khi nào uống thuốc. Con bạn cũng có thể sử dụng tủ thuốc dạng đồng hồ đeo tay, nhẫn hoặc bông tai được thiết kế để giấu thuốc, nếu trẻ không muốn tỏ ra mang theo tủ thuốc.
Xem xét các nhắc nhở điện tử để nhắc nhở con bạn uống thuốc, chẳng hạn như máy tính, điện thoại thông minh hoặc đồng hồ kỹ thuật số.
Nếu thói quen của con bạn thay đổi, chẳng hạn như đi nghỉ, nguy cơ quên uống thuốc sẽ tăng lên. Cha mẹ có thể giúp đỡ bằng cách đảm bảo rằng thuốc được mang theo và cất giữ ở nơi dễ lấy và an toàn, chẳng hạn như túi mỹ phẩm hoặc ví nhỏ.

Buông tay ra khỏi đứa trẻ

Tại một thời điểm nào đó, tất cả các bậc cha mẹ đều phải đấu tranh với quyền tự do của những đứa con tuổi teen của họ. Đối với một số cha mẹ, để con tự lập là một quá trình khó khăn. Đối với cha mẹ của trẻ em bị đau mãn tính, điều này có thể khó khăn hơn.

Sau thời gian chăm sóc con cái, đôi khi rất khó để cho tự do và thấy con cái gánh vác trách nhiệm của riêng mình. Một số cha mẹ thậm chí còn hạn chế nỗ lực của con cái họ để trở nên độc lập hơn. Nhưng cha mẹ cần bắt đầu chấp nhận để trẻ tự chịu trách nhiệm với cuộc sống của mình, để chúng tự chăm sóc sức khỏe của mình khi trưởng thành. Nếu con bạn đã sẵn sàng, con bạn có thể được tin tưởng để tự chăm sóc mình tốt. Chuẩn bị thích hợp bao gồm đảm bảo rằng anh ta biết mình cần gì, cách anh ta có thể xử lý và hậu quả của việc lơ là chăm sóc bản thân.

Làm thế nào để thanh niên đối phó với tự do?

Một số thanh thiếu niên muốn tự lập và tự chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình. Một số cảm thấy sợ hãi và vẫn phụ thuộc vào cha mẹ của họ. Điều quan trọng là phải tìm được đường giữa. Cha mẹ có thể tiếp tục hỗ trợ và khuyến khích để trẻ bắt đầu tự thân vận động. Mục tiêu chính là chuyển dần trách nhiệm từ cha mẹ sang thanh thiếu niên. Con của bạn phải hiểu rằng các quyết định quan trọng trong cuộc sống như học hành, nghề nghiệp và cuộc sống hàng ngày cũng phải nhớ rằng cơn đau mãn tính có thể được điều trị như thế nào và nó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Điều quan trọng là luôn lạc quan thực tế về những gì được và không thể về tương lai.

Hello Health Group không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.