Tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang khi bị cúm

Bạn có thường xuyên đeo khẩu trang khi bị cảm không? Hay bạn luôn khuyên mọi người trong văn phòng của bạn đeo khẩu trang khi họ bị ốm? Hành động của bạn là đúng, nhưng hiệu quả của chiếc mặt nạ bạn đang đeo như thế nào? Bạn đã đắp mặt nạ đúng cách chưa? Đeo khẩu trang có đủ để ngăn ngừa lây truyền bệnh cúm không?

Có đúng là đeo khẩu trang khi bị cảm cúm có tác dụng phòng lây bệnh không?

Trong nhiều năm, các nhà khoa học ban đầu nghi ngờ liệu đeo khẩu trang có thể ngăn chặn sự lây lan của virus cúm hay không. Tuy nhiên, chỉ trong những năm gần đây, giới y khoa mới tin rằng việc đeo khẩu trang khi bị cúm hoặc sử dụng nó như một biện pháp phòng ngừa là rất hữu ích.

Nghiên cứu được xuất bản năm 2008, trong Tạp chí quốc tế về các bệnh truyền nhiễm, kết luận rằng khẩu trang phải được sử dụng đúng cách để có hiệu quả hơn trong việc ngăn chặn sự lây lan của các bệnh nhiễm vi rút.

Nghiên cứu khác được xuất bản trongBiên niên sử của Y học Quốc tế nhận thấy các thành viên trong gia đình giảm nguy cơ mắc bệnh cúm khoảng 70% khi họ cũng rửa tay và sử dụng khẩu trang.

Ngay cả các nhà nghiên cứu từĐại học Michigan cũng đã chứng minh điều tương tự. Nghiên cứu với sự tham gia của 1.000 sinh viên sống trong ký túc xá, được chia thành nhiều nhóm, cụ thể là những người đeo khẩu trang, những người đeo khẩu trang và thực hành vệ sinh tay, những người không làm cả hai.

Kết quả cho thấy nhóm sử dụng khẩu trang và rửa tay sạch sẽ trong ký túc xá giảm 75% nguy cơ mắc bệnh cúm. Có thể kết luận rằng đeo khẩu trang là chưa đủ, các nhà nghiên cứu cho rằng những biện pháp phòng ngừa này phải đi kèm với việc rửa tay.

Có nhiều loại mặt nạ khác nhau?

Khi bạn muốn đeo khẩu trang trong khi bị cúm, hãy chắc chắn rằng bạn biết các loại khẩu trang nên sử dụng. Có một số loại mặt nạ:

1. Mặt nạ

Loại mặt nạ này vừa đủ lỏng nhưng vừa vặn, và thường được tìm thấy ở bất cứ đâu. Ở Mỹ, việc sử dụng mặt nạ này đã được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược ở Mỹ được sử dụng như một thuộc tính của sức khỏe.

Nhiều năm trước, bạn có thể chỉ nhận thấy rằng những chiếc khẩu trang này chỉ được sử dụng bởi nhân viên y tế. Tuy nhiên, vì sự lây lan của nhiều loại vi rút khác nhau, chẳng hạn như cúm gia cầm, cúm lợn và Covid-19, những khẩu trang y tế này thường được tìm thấy ở các không gian công cộng.

Loại mặt nạ này có thể ngăn chặn các giọt giả (giọt) bắt nguồn từ mũi hoặc miệng có thể chứa vi rút.

Nhược điểm của mặt nạ này là bạn vẫn có thể hít thở một phần nhỏ không khí bị ô nhiễm. Do đó, việc đeo khẩu trang này không thể ngăn chặn hoàn toàn sự lây lan của vi rút khi bị cúm.

2. Mặt nạ

Khẩu trang hay còn gọi là khẩu trang N95 là khẩu trang được thiết kế đặc biệt để bảo vệ người đeo khỏi các hạt nhỏ trong không khí có thể chứa vi rút. Trên thực tế, loại mặt nạ này rất ít khi được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Một lần nữa, sau khi Covid-19 xuất hiện, việc sử dụng nó đã trở nên phổ biến hơn. Trên thực tế, việc sử dụng khẩu trang N95 được các nhân viên y tế ưu tiên.

Mặt nạ này đã được chứng nhận bởi CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh). Bản thân cái tên N95 xuất phát từ khả năng lọc 95% các hạt bụi trong không khí của loại mặt nạ này. Ngoài việc được sử dụng bởi các nhân viên y tế, loại mặt nạ này cũng thường được sử dụng trong hội họa hoặc khi ai đó xử lý một vật liệu có khả năng độc hại.

Khẩu trang được thiết kế để bám chặt vào mặt một cách hoàn hảo và không để lại kẽ hở cho vi rút xâm nhập. Vì vậy, đeo khẩu trang được coi là có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa lây truyền khi bị cúm.

Làm thế nào để đeo khẩu trang đúng cách?

Vào năm 2010, CDC đã cập nhật đường dây phòng chống cúm của mình. Họ khuyến cáo nhân viên y tế sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc với người bị cúm. CDC cũng khuyến nghị đeo khẩu trang cho những bệnh nhân có triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp.

Đeo khẩu trang thực sự có thể làm giảm nguy cơ lây truyền bệnh cúm. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ xảy ra nếu mặt nạ được sử dụng đúng cách.

Dưới đây là cách đeo khẩu trang khi bị cúm đúng cách:

• Sử dụng khẩu trang nếu bạn thường xuyên phải ở trong vòng 2 mét với những người bị bệnh.
• Đặt dây đeo mặt nạ đúng vị trí, vì điều này sẽ giữ mặt nạ trên mũi, miệng và cằm. Cố gắng không chạm vào nó (đặc biệt là mặt trước) trừ khi bạn muốn gỡ bỏ nó.
• Sử dụngtrước Bạn tương tác với những người bị cúm, không phải khi bạn bắt đầu tương tác.
• Nếu bị cúm, bạn cũng nên đeo khẩu trang để virus không lây lan.
• Nếu bệnh cúm hoặc vi rút khác lây lan qua không khí trong môi trường của bạn ở mức cao, hãy đeo khẩu trang ngay lập tức.
• Không bao giờ sử dụng mặt nạ đã được sử dụng. Sau khi sử dụng, hãy vứt bỏ và rửa tay ngay lập tức.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ngăn không cho bản thân tiếp xúc với vi rút là phương pháp tốt nhất để đối phó với bệnh cúm hoặc các bệnh khác. Đắp mặt nạ là một phương pháp rất tốt, nhưng tất nhiên cần phải đi kèm với cách sử dụng đúng cách.

Ngoài việc đeo khẩu trang, một trong những biện pháp phòng bệnh mùa cúm không kém phần quan trọng đó là rửa tay. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự bảo vệ mình bằng vắc xin cúm để tránh mắc một số bệnh.