Mục lục:
- Nguyên nhân khiến mụn xuất hiện trên cơ thể
- Loại mụn phổ biến nhất trên cơ thể
- Làm thế nào để đối phó với mụn trứng cá trên cơ thể
- Điều trị không kê đơn
- Điều trị mụn trứng cá ở mức độ trung bình đến nặng
- Cách ngăn ngừa mụn trên cơ thể
- Tắm càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi
- Hạn chế tối đa bất cứ thứ gì cọ xát vào vùng da bị mụn
- Đừng nặn mụn
Mụn không chỉ có thể xuất hiện trên da mặt. Ở một số người dễ bị mụn, khối u khó chịu này cũng có thể phát triển mạnh trên cơ thể, bao gồm cả vùng ngực, eo và dạ dày. Nếu bạn đang vật lộn với mụn trên cơ thể, hãy biết rằng điều này là bình thường. Không ít người đã hoặc đang gặp phải điều gì đó tương tự như bạn. Sự xuất hiện của mụn trứng cá trên cơ thể có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, vấn đề về da này phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ.
Vậy, bạn phải làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa mụn xuất hiện trên cơ thể?
Nguyên nhân khiến mụn xuất hiện trên cơ thể
Có rất nhiều yếu tố khiến mụn xuất hiện trên cơ thể. Tuy nhiên, tác nhân chính gây ra mụn trứng cá ở bất cứ nơi nào nó phát triển là lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn.
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, vùng da này cũng có lỗ chân lông và rất nhiều tuyến bã nhờn hoặc tuyến dầu. Khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tạo ra nhiều dầu, các nang trong lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn do dư thừa. Khi đó, lớp da của cơ thể cũng tiếp tục sản sinh ra các tế bào da chết để được thay thế bằng lớp da mới.
Khi dầu và tế bào da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, tắc nghẽn có thể xảy ra và sau đó phát triển thành mụn đầu đen. Vâng, nếu các lỗ chân lông bị tắc được tiếp tục tắc nghẽn và trầm trọng hơn do tiếp xúc với mồ hôi và bụi, tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, cụ thể là P. acnes.
Ngoài ra, những thói quen hàng ngày mà bạn làm cũng có thể là nguyên nhân khiến mụn mọc trên cơ thể. Ví dụ, hiếm khi tắm, luôn mặc quần áo bó sát cọ xát vào da, không thay quần áo ngay sau khi đổ mồ hôi, v.v.
Loại mụn phổ biến nhất trên cơ thể
Các loại mụn trứng cá xuất hiện trên cơ thể bao gồm:
- Mụn đầu trắng (Mụn đầu trắng): hình thành từ lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn dư thừa, vi khuẩn và tế bào da chết. Biểu hiện của các nốt mụn của cháu giống như những nốt mụn nhỏ màu trắng.
- Mụn đầu đen (Mụn đầu đen): những nốt mụn nhỏ, màu đen trên da do các nang lông bị tắc nghẽn. Mụn đầu đen không gây đau rát hay mẩn đỏ trên da như mụn trứng cá.
- Mụn nhọt: mụn nhọt là những mụn rắn dưới da gây đau nhức. Vùng da xung quanh chỗ phồng trông sưng đỏ nhưng phía trên không có một điểm mủ.
- Mụn mủ: mụn có mủ màu trắng hoặc vàng, nền hơi đỏ.
- Mụn trứng cá: những tổn thương do mụn phát triển sâu bên dưới bề mặt da, sau đó cứng lại và tạo thành những nốt mụn lớn, gây đau đớn.
- Mụn nang: trông to hơn, cứng, có màu đỏ tươi và cảm giác đau hơn các loại mụn khác. Mụn nang cũng có thể chứa mủ, khi vỡ ra có thể làm tổn thương da.
Làm thế nào để đối phó với mụn trứng cá trên cơ thể
Điều trị mụn trên cơ thể khó hơn so với mụn trên mặt. Tuy nhiên, với sự chăm sóc đúng cách và kiên nhẫn, bạn có thể điều trị mụn trứng cá của mình.
Điều trị không kê đơn
Các nốt mụn nhỏ trên cơ thể (mụn nhỏ và mụn nhọt, hoặc chỉ một vài nốt mụn nhỏ) có thể được điều trị bằng cách chăm sóc da hàng ngày và điều trị không kê đơn (OTC).
- Hãy thử chọn sữa tắm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
- Và, tắm càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi để giảm thiểu tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng kem dưỡng da hoặc phun. Nếu sữa rửa mặt không hiệu quả, hãy thêm nó kem dưỡng da hoặc xịt vào thói quen chải chuốt của bạn.
Nếu bạn phân vân trong việc lựa chọn giữa benzoyl peroxide và axit salicylic, benzoyl peroxide hoạt động tốt hơn đối với mụn bị viêm, trong khi axit salicylic tốt cho mụn bọc và mụn đầu đen.
Sử dụng thuốc trị mụn một hoặc hai lần một ngày, tùy thuộc vào hướng dẫn trên bao bì. Thuốc dạng xịt rất tốt cho những vị trí khó tiếp cận trên lưng của bạn.
Hãy nhớ rằng benzoyl peroxide có thể làm ố quần áo của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn đợi cho đến khi chúng khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc có chứa axit alpha hydroxy. Lý do là, điều này có thể giúp tăng hiệu quả của các sản phẩm trị mụn không kê đơn.
Tìm các sản phẩm không kê đơn cũng chứa axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic hoặc axit lactic. Axit alpha hydroxy giúp tăng tốc độ luân chuyển tế bào, tẩy tế bào chết trên da nhanh chóng và giảm số lượng lỗ chân lông bị tắc.
Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị mụn không kê đơn cùng một lúc, nhưng hãy dừng lại nếu da bị kích ứng. Da ở lưng, ngực, vai và bắp tay cứng hơn da mặt và thường có thể chịu được các phương pháp điều trị cường độ cao hơn.
Điều trị mụn trứng cá ở mức độ trung bình đến nặng
Mụn cứng đầu sẽ không lành nếu dùng thuốc không kê đơn. Nếu bạn cảm thấy mụn không lành, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Sau đây là một số loại thuốc thường được kê đơn:
- Retinoids tại chỗ như Retin-A (tretinoin)
- Thuốc kháng sinh uống
- Isotretinoin (Accutane)
Cách ngăn ngừa mụn trên cơ thể
Sau khi tìm được loại thuốc trị mụn phù hợp với cơ thể, bạn có thể thực hiện các bước để tăng hiệu quả điều trị.
Tắm càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi
Mặc dù cơ thể nổi mụn không phải do thiếu vệ sinh, nhưng nó có thể bị kích ứng khi đổ mồ hôi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn tắm ngay sau khi tập thể dục.
Hạn chế tối đa bất cứ thứ gì cọ xát vào vùng da bị mụn
Bất cứ thứ gì có thể làm nóng da hoặc gây ma sát đều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Điều này bao gồm thiết bị thể thao, ba lô, ví và dây đai áo ngực, và quần áo bó sát.
Cố gắng hạn chế hoặc điều chỉnh những kích hoạt này nhiều nhất có thể.
Đừng nặn mụn
Đối với mụn trứng cá trên khuôn mặt, việc nặn mụn trên cơ thể có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn và dẫn đến khả năng hình thành sẹo mụn.
