Tim đập nhanh khi mang thai có nguy hiểm không?

Nếu bạn đang mang thai và tim đập nhanh hơn bình thường thì không cần phải hoảng sợ. Tim của bạn đập nhanh hơn khi mang thai là do lượng máu cung cấp cho cơ thể bạn nhiều hơn bình thường. Máu này được sử dụng để mang đủ oxy cho em bé của bạn. Chính lượng máu dư thừa này trong cơ thể có thể làm tăng nhịp tim của bạn nhanh hơn 25% so với bình thường.

Tim đập nhanh hơn hay còn gọi là tim đập nhanh ở phụ nữ mang thai thường là bình thường và vô hại. Tuy nhiên, bạn vẫn cần cảnh giác vì vẫn có khả năng điều này cho thấy tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân của tim đập khi mang thai

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tim đập nhanh khi mang thai là do lượng máu trong cơ thể tăng lên. Trong cuốn sách Điều gì sẽ xảy ra khi bạn đang mong đợi,Heidi Murkoff và Sharon Mazel tuyên bố rằng cơ thể phụ nữ mang thai chứa nhiều máu hơn gần 50% so với phụ nữ không mang thai.

Trong tam cá nguyệt thứ ba hoặc những tháng cuối của thai kỳ, khoảng 20% lượng máu trong cơ thể bạn sẽ được chuyển đến tử cung. Tình trạng này khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Bạn phải tăng cường cung cấp máu cho em bé trong bụng mẹ để giúp bé tăng trưởng và phát triển.

Lượng máu tăng thêm này khiến tim bơm nhanh hơn để di chuyển nó. Nhịp tim của bạn có thể tăng thêm 10 đến 20 nhịp mỗi phút.

Ngoài việc lượng máu của phụ nữ mang thai tăng lên, đây là những lý do khác khiến tim bạn đập nhanh.

Căng thẳng quá mức.
Tiêu thụ caffeine, ví dụ như từ cà phê, trà, nước tăng lực, nước ngọt hoặc sô cô la.
Thuốc cảm lạnh và dị ứng có chứa pseudoephedrine.
Sự hiện diện của các vấn đề về tim như tăng áp động mạch phổi hoặc động mạch vành.
Tổn thương tim từ lần mang thai trước.
Các vấn đề sức khỏe như tuyến giáp.

Đôi khi, việc nhận biết các vấn đề về tim khi mang thai có xu hướng khó khăn hơn. Điều này là do các triệu chứng của dị tật tim có thể tương tự như khi mang thai, chẳng hạn như mệt mỏi, khó thở và sưng tấy ở một số bộ phận của cơ thể.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Tim đập nhanh khi mang thai nói chung là vô hại. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng khác đi kèm, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được bác sĩ giải thích thêm về tình trạng của bạn. Ngoài ra còn có các triệu chứng này bao gồm:

Chóng mặt
Một cái nhìn đen tối như bạn sắp ngất đi hoặc đang thực sự ngất xỉu
Khó thở
Đau và tức ở ngực, cánh tay hoặc hàm
Đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường
Cường độ đập thường xuyên hơn và rõ rệt hơn
Cảm thấy choáng váng
Mạch không đều
Ho ra máu

Ngăn ngừa tim đập khi mang thai

Vì tim đập nhanh là do chính quá trình mang thai, nên không thể làm gì nhiều để ngăn ngừa nó. Hãy thư giãn, có một số cách bạn có thể kiểm soát để nó không trở nên tồi tệ hơn, đó là:

1. Biết nguyên nhân

Nếu bạn cảm thấy tim chỉ đập trong một khoảng thời gian nhất định sau khi ăn hoặc làm gì đó, thì bạn chắc chắn biết mình phải làm gì để ngăn chặn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

2. Tránh tiêu thụ caffeine

Caffeine là một hợp chất không tốt cho sức khỏe của bà mẹ và trẻ sơ sinh. Vì vậy, cách an toàn nhất là tránh nó. Đừng nhầm, caffeine không chỉ có trong cà phê. Trà và soda cũng chứa các hợp chất này. Vì vậy, đừng tiêu thụ nó quá mức.

3. Uống đủ nước

Mất nước là nguyên nhân phổ biến khiến tim đập nhanh. Vì vậy, hãy cố gắng uống đủ nước khi mang thai. Nếu các triệu chứng mang thai như buồn nôn khiến bạn khó uống một lượng lớn, hãy cố gắng uống mỗi lần một ít. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn các loại trái cây chứa nhiều nước như dưa gang, dưa hấu.

4. Đừng hành hạ bản thân

Tránh thực hiện động tác Valsalva trong khi thở, đây là một kỹ thuật thở mà bạn thở ra mạnh mẽ mà không để không khí thoát ra ngoài, như thể bạn đang cố gắng đi tiêu. Thủ tục này đôi khi được khuyến khích cho các trường hợp đánh trống ngực. Tuy nhiên, làm điều này khi đang mang thai khiến bạn có nguy cơ bị tăng huyết áp, ngất xỉu hoặc chấn thương vùng chậu.

Về bản chất, tim đập nhanh khi mang thai là vô hại. Tuy nhiên, nếu điều này đi kèm với các triệu chứng khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay để điều trị. Bạn cần nhạy cảm hơn với những tín hiệu mà cơ thể mang lại cho bạn khi mang thai để tránh những điều có thể gây hại cho bạn và thai nhi.