Sự khác biệt giữa rối loạn OCD và Ocpd (cầu toàn quá mức) là gì?

Bạn có thể đã nghe thuật ngữ này chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) dùng để chỉ một dạng rối loạn tâm thần. Vậy còn chứng rối loạn nhân cách thì sao rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD)? Mặc dù tên gọi OCD và OCPD rất giống nhau, nhưng về cơ bản hai tình trạng này lại khác nhau. Sự khác biệt là khá tinh tế và không liên quan đến nhau. Tìm hiểu sự khác biệt giữa hai bên dưới, chúng ta hãy.

OCD là gì?

Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc OCD có thể hiểu là một chứng rối loạn tâm thần đặc trưng bởi những suy nghĩ rối loạn liên tục. Sự xuất hiện của suy nghĩ này là một dạng ám ảnh về một điều gì đó không hoặc ít thực tế.

Những ám ảnh này thường tạo ra lo lắng và kích hoạt các hành vi lặp đi lặp lại như một cách để đối phó với sự lo lắng do ám ảnh gây ra. Kết quả là, hành vi lặp đi lặp lại này thực sự cản trở năng suất và các hoạt động hàng ngày.

OCPD là gì?

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD) là một chứng rối loạn nhân cách khiến một người có tư duy cầu toàn quá mức và mong muốn kiểm soát mọi khía cạnh trong cuộc sống của mình. Những người mắc chứng OCPD quá tập trung vào các chi tiết cụ thể, thứ tự, tính đồng nhất hoặc danh sách mà đôi khi họ quên mất mục đích chính của việc làm.

Mặc dù đặc điểm của chủ nghĩa hoàn hảo về sự thường xuyên có vẻ tốt, nhưng tác dụng phụ của hành vi này thực sự có thể cản trở năng suất. Vì quá chú ý, khi một người mắc chứng OCPD bỏ lỡ một số chi tiết nhất định, anh ta sẽ dừng hoàn toàn các hoạt động của mình vì anh ta cảm thấy như một người thất bại. Người bị OCPD cũng có thể chọn bắt đầu lại khi có sự cố hoặc bị bỏ sót. Tất nhiên điều này sẽ mất rất nhiều thời gian.

Nguyên nhân của OCD và OCPD là gì?

Các yếu tố di truyền được cho là đóng một vai trò trong sự xuất hiện của OCD và OCPD. OCD có liên quan chặt chẽ hơn đến việc suy giảm chức năng não gây ra hành vi lặp đi lặp lại. Trong khi đó, trong trường hợp OCPD, các yếu tố môi trường như nuôi dạy con quá mức hoặc đòi hỏi nhiều ở con cái có thể là nguyên nhân khởi phát.

Cả sự ám ảnh và chủ nghĩa hoàn hảo do hai chứng rối loạn này gây ra sẽ làm phát sinh chứng rối loạn lo âu có tác động đến cách họ thực hiện các hoạt động. Cả hai đều có thể xuất hiện đồng thời ở một người do đó cần xác định và điều trị để chữa khỏi những người mắc cả hai rối loạn.

Sự khác biệt giữa OCD và OCPD là gì?

Nói một cách dễ hiểu, những người mắc chứng OCD hành động cưỡng chế (nhiều lần mất kiểm soát) vì sự thôi thúc từ não bộ. Điều này khác với OCPD ở chỗ bạn có thể không làm đi làm lại những việc giống nhau, ví dụ như dọn dẹp bàn làm việc.

Chỉ cần dọn dẹp bàn làm việc một lần vào buổi sáng là đủ, nhưng bạn thực sự đảm bảo rằng nó sạch sẽ và gọn gàng. Điều này có thể mất một thời gian. Tuy nhiên, khi bạn đã ngăn nắp, bạn sẽ ngừng dọn dẹp bàn và bắt đầu làm việc. Bạn sẽ chỉ dọn lại bàn khi nó bừa bộn và đầy đồ.

Trong khi đó, một người mắc chứng OCD có thể đặt bàn của họ nhiều lần trong một giờ hoặc một ngày. Điều này không phải vì anh ấy muốn bàn làm việc của mình sạch sẽ và gọn gàng như người bị OCPD. Đó là bởi vì bộ não của anh ta không thể kiểm soát sự thôi thúc sắp xếp giấy và bút bi (thực sự được sắp xếp gọn gàng). Nếu anh ấy không làm điều này, anh ấy sẽ cảm thấy rất lo lắng và bồn chồn.

Ngoài sự khác biệt về các triệu chứng, có những tiêu chí khác giúp phân biệt OCD và OCPD. Kiểm tra lời giải thích dưới đây.

1. Nhận thức

Những người mắc chứng OCD thường nhận thức được những ám ảnh hoặc những hành động lặp đi lặp lại vì chúng cản trở các hoạt động hàng ngày của họ. Thật không may, những người bị OCD có xu hướng xấu hổ khi thừa nhận nó, chứ đừng nói đến việc tìm kiếm phương pháp điều trị.

Trong khi đó, những người mắc chứng OCPD lại tin vào chủ nghĩa hoàn hảo và theo ông, những tiêu chuẩn quá cao là bình thường. Kết quả là, họ thậm chí không nhận ra rằng những gì họ đang làm là quá mức hoặc không tự nhiên.

2. Mục đích của việc làm gì đó

Những người mắc chứng OCD làm đi làm lại nhiều việc để giảm bớt lo lắng và ám ảnh. Không giống như những người mắc chứng OCPD, họ làm mọi việc một cách tập trung và chi tiết như một cách để tăng hiệu quả.

3. Ảnh hưởng đến năng suất

Rối loạn OCD gây ra những ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng hơn vì nỗi ám ảnh sẽ cản trở các hoạt động hàng ngày của họ. Trong khi đó, trong hầu hết các trường hợp, những người bị OCPD có thể vẫn làm việc hiệu quả.

4. Căng thẳng cảm xúc

Bạn có thể cảm thấy ám ảnh về OCD thật khó chịu và khiến bạn cảm thấy bất lực hoặc lo lắng. Mặt khác, OCPD tận hưởng khoảng thời gian khi họ phải tổ chức, làm và hoàn thiện mọi thứ.

5. Thời gian của các triệu chứng

Các triệu chứng OCD xuất hiện khi có một nguyên nhân nào đó khiến hành vi lặp đi lặp lại xảy ra để giải tỏa. Giả sử bạn có nỗi ám ảnh về việc rửa tay, mặc dù bạn không thực sự là người có nỗi ám ảnh về vi trùng hoặc rất vệ sinh.

Trong khi đó, sự xuất hiện của OCPD có xu hướng tích hợp với tính cách của một người và không bị ràng buộc với một số loại hành vi nhất định. Vì vậy, sự xuất hiện của các triệu chứng OCPD có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không có yếu tố kích hoạt cụ thể.

Tuy nhiên, cuối cùng, những người có thể giúp bạn chẩn đoán OCD và OCPD là các bác sĩ và chuyên gia như nhà tâm lý học. Nếu các triệu chứng bạn cảm thấy phiền phức, hãy đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhà tâm lý học ngay lập tức.