Rối loạn vận động chân tay định kỳ: các triệu chứng, thuốc, v.v. • chào bạn khỏe mạnh

Định nghĩa

Rối loạn vận động chân tay theo chu kỳ (PLMD) là gì?

Rối loạn vận động chân tay định kỳ (PLMD) là một tình trạng đặc trưng bởi chân và tay run rẩy hoặc run rẩy, thường là trong khi ngủ. Đôi khi tình trạng này còn được gọi là cử động chân định kỳ khi ngủ, trong tiếng Anh nó được viết tắt là PLMS. Chuyển động này thường xảy ra sau mỗi 20 hoặc 40 giây và có thể kéo dài vài phút hoặc vài giờ trong suốt đêm.

Những người bị PLMD thường không biết rằng chân của họ đang di chuyển. Họ không thể ngừng chuyển động này nên họ thức dậy vào buổi sáng với tình trạng kiệt sức hoặc xúc động.

Rối loạn vận động chân tay theo chu kỳ (PLMD) phổ biến như thế nào?

Rối loạn này rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Bệnh nhân ở mọi lứa tuổi cũng có thể gặp PLMD.

Các dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của rối loạn vận động chân tay theo chu kỳ (PLMD) là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng rối loạn vận động chân tay định kỳ là:

Chuyển động lặp đi lặp lại ở một hoặc cả hai chân, đôi khi ở cánh tay. Ví dụ như dạng cử động ngón chân cái hoặc giật mắt cá chân.
Ngủ không ngon.
Thường thức giấc vào nửa đêm.
Buồn ngủ và suy nhược cả ngày dài.
Rối loạn hành vi, giảm hiệu suất ở trường hoặc nơi làm việc do thiếu ngủ, dễ bị kích động bởi cảm xúc.

Chuyển động PLMD thường xảy ra sau mỗi 20 đến 40 lần trong 30 phút mỗi đêm. Mặc dù bạn di chuyển chân thường xuyên hơn, bạn cũng có thể cử động cánh tay. Điều này xảy ra trong giai đoạn ngủ không REM (không phải là giai đoạn chuyển động mắt nhanh).

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào được liệt kê ở trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau. Tốt nhất bạn nên thảo luận điều gì là tốt nhất cho tình trạng của bạn với bác sĩ.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra chứng rối loạn vận động chân tay theo chu kỳ (PLMD)?

PLMD có thể là một bệnh đơn lẻ (nguyên phát) hoặc do một tình trạng bệnh lý khác (thứ phát) gây ra. Là một bệnh đơn lẻ, PLMD không rõ nguyên nhân. Các chuyên gia cho rằng rối loạn này là do rối loạn các dây thần kinh của não đến chân.

PLMD thứ phát có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, thường dẫn đến hội chứng chân không yên.

Đái tháo đường
Thiếu sắt
Khối u tủy sống
Chấn thương tủy sống
Hội chứng ngưng thở khi ngủ (ngừng thở tạm thời khi ngủ)
Chứng ngủ rũ
Tăng tiết niệu
Thiếu máu
Dùng các loại thuốc như thuốc kháng kích thích tố như Haldol, thuốc dopaminergic như Sinemet và thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptylin
Ngừng các loại thuốc như barbiturat hoặc benzodiazepin

Chẩn đoán & điều trị

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để chẩn đoán rối loạn vận động chân tay định kỳ (PLMD)?

Thông thường bệnh nhân chỉ nhận ra mình bị PLMD sau khi một thành viên trong gia đình hoặc bạn tình phàn nàn rằng mình thường bị đá khi ngủ. Hoặc bệnh nhân thức dậy với một chiếc gối, đồ lót và chăn lộn xộn.

PLMD được chẩn đoán bằng xét nghiệm đa mô còn được gọi là quan sát giấc ngủ. Những quan sát này được thực hiện khi bạn qua đêm trong phòng thí nghiệm. Thử nghiệm này sẽ quan sát:

Sóng não
Nhịp tim
Mức oxy trong máu
Chuyển động nhãn cầu
Chức năng thần kinh và cơ
Huyết áp

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu hồ sơ bệnh án và kiểm tra tình trạng thể chất của bạn để đảm bảo rằng bạn không mắc bất kỳ căn bệnh nào khác đang cản trở giấc ngủ của bạn.

Các xét nghiệm máu và nước tiểu cũng thường được chỉ định để kiểm tra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và các rối loạn chuyển hóa khác (như bệnh tiểu đường).

Các lựa chọn điều trị cho chứng rối loạn vận động chân tay định kỳ (PLMD) được điều trị?

Thuốc được cho không thể loại bỏ PLMD mãi mãi, nhưng chúng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, chẳng hạn như bằng cách hạn chế cử động của bạn trong khi ngủ.

Thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị PLMD tương tự như các loại thuốc được kê đơn cho hội chứng chân không yên.

Benzodiazepines: Những loại thuốc này ngăn chặn các cơn co thắt cơ và cũng hoạt động như một loại thuốc an thần để cho phép bạn ngủ. Clonazepam (Klonopin) thậm chí còn cho thấy tác dụng làm giảm chuyển động PLMD hàng giờ. Thuốc này thường được kê đơn nhất.
Tác nhân dopaminergic: Những loại thuốc này làm tăng mức độ của chất dẫn truyền thần kinh (hóa chất não) dopamine. Dopamine có vai trò kiểm soát chuyển động của cơ bắp.
Thuốc chống co giật: Đối với một số người, thuốc này có thể làm giảm các cơn co thắt cơ. Thuốc thường được kê đơn cho PLMD là gabapentin (Neurontin).
Thuốc chủ vận GABA: Những tác nhân này ức chế việc giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau kích hoạt co cơ. Do đó, các cơn co thắt cơ sẽ yếu đi. Loại thường được kê đơn cho PLMD là baclofen (Lioresal).

Bước tiếp theo - kiểm tra theo dõi (theo dõi)

Bác sĩ có thể yêu cầu bạn quay lại một lúc nào đó sau khi bạn đã điều trị theo khuyến nghị. Chúng tôi khuyên bạn nên dẫn theo một thành viên gia đình hoặc người bạn đời ngủ cùng để tất cả các bên hiểu rất rõ về tình trạng của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để điều trị chứng rối loạn vận động chân tay theo chu kỳ (PLMD) là gì?

Các phương pháp điều trị tại nhà và lối sống sau đây có thể giúp bạn đối phó với PLMD:

Nếu tình trạng của bạn không làm phiền bạn quá nhiều, bạn có thể không cần điều trị. Bạn chỉ cần giảm tiêu thụ rượu và caffein (đặc biệt là vào buổi tối và ban đêm) và ngừng hút thuốc.
Yoga, thiền và các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp giảm các triệu chứng. Tương tự như vậy với massage nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm trước khi ngủ.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn.

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.