Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 13 của thai kỳ • chào mẹ khỏe

x

Sự phát triển của phôi

Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 13 của thai kỳ như thế nào?

Trích dẫn từ Trung tâm Em bé, khi thai được 13 tuần tuổi, thai nhi của bạn đã dài khoảng 7 cm (tính từ đầu đến chân). Trong khi cân nặng của thai nhi đã đạt 30 gam.

Nhau thai bắt đầu sản xuất hormone cho em bé

Khi bước vào tháng thứ 4 hoặc tuần thứ 13 của thai kỳ, nhau thai của bạn ngày càng hoàn thiện hơn và đóng vai trò cung cấp oxy, dinh dưỡng và xử lý chất thải của thai nhi.

Nhau thai cũng sản xuất các hormone progesterone và estrogen giúp duy trì thai kỳ.

Ở độ tuổi này, mắt thai nhi đã có thể đóng mở. Thai nhi trong bụng mẹ đã có thể đưa ngón tay cái vào miệng dù cơ mút vẫn chưa phát triển hoàn thiện.

Đường ruột và dây thanh của bé phát triển tốt

Khi đến tuần thứ 13 của thai kỳ, ruột của thai nhi đã có sự phát triển lớn.

Trích dẫn từ What to Expect, ruột của thai nhi đã thực sự phát triển trong khoang ở dây rốn (dây rốn). Nhưng chỉ mới trải qua một lần chuyển đến một nơi thoải mái hơn, cụ thể là dạ dày của em bé.

Không chỉ vậy, dây thanh quản của thai nhi cũng phát triển khi thai được 13 tuần tuổi. Những dây thanh âm này sẽ được trẻ sử dụng để khóc khi chào đời sau này.

Những thay đổi đối với cơ thể

Khi mang thai 13 tuần cơ thể bà bầu thay đổi như thế nào?

Không chỉ thai nhi trải qua quá trình phát triển và thay đổi khi mang thai mà cơ thể mẹ cũng gặp phải tình trạng tương tự. Một số thay đổi sẽ xảy ra trong cơ thể mẹ là:

Leucorrhoea

Leucorrhoea khi mang thai là một tình trạng bình thường, mặc dù nó thường gây khó chịu. Trong quá trình phát triển của thai nhi khi thai được 13 tuần, dịch tiết âm đạo sẽ tăng lên.

Trích dẫn từ What to Expect, bạch cầu (một tên gọi khác của dịch tiết âm đạo), là do sự gia tăng sản xuất hormone estrogen. Không chỉ vậy, dịch tiết âm đạo khi mang thai còn xảy ra do lượng máu đến vùng xương chậu tăng lên.

Mặc dù không thoải mái nhưng dịch tiết âm đạo khi mang thai có chức năng như một chất bảo vệ ống sinh khỏi nhiễm trùng và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo.

Bạn có thể dùng pantyliner để giải quyết tình trạng dịch tiết âm đạo ra khá nhiều khi thai được 13 tuần.

Khó chịu khi quan hệ tình dục

Trong quá trình phát triển của thai nhi khi thai được 13 tuần tuổi, việc quan hệ tình dục không thể tùy tiện. Đôi khi sự khó chịu đến từ cảm giác buồn nôn hoặc vị trí không đúng.

Nói chuyện với đối tác của bạn về các hoạt động tình dục có thể thay đổi so với những thói quen trước đây. Mong muốn quan hệ tình dục dao động trong thời kỳ mang thai.

Làm thế nào để duy trì sự phát triển của thai nhi khi thai được 13 tuần

Có một số điều cần được xem xét trong quá trình phát triển của thai nhi ở tuần thứ 13 của thai kỳ, đó là:

Uống vitamin

Khi thai được 13 tuần, bác sĩ có thể cung cấp các chất bổ sung dinh dưỡng và vitamin để thai nhi phát triển tối ưu.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giúp đảm bảo rằng thai nhi có đủ vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin và khoáng chất khác nhau cần thiết trong thai kỳ là axit folic, kẽm, sắt và canxi.

Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định cách tốt nhất để bổ sung vitamin, chẳng hạn như uống trong khi ăn hoặc uống cùng với một số loại đồ uống.

Chú ý khi tập luyện

Vận động khi mang thai bằng cách tập thể dục là điều quan trọng để giúp cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số điều khi muốn tiếp tục thói quen tập thể dục trước khi mang thai, chẳng hạn như:

• Chú ý đến độ mạnh của hơi thở khi bạn nói chuyện giữa các bài tập
• Giảm cường độ tập luyện nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó thở, mệt mỏi và chóng mặt
• Nhờ chồng hoặc bạn bè đi cùng khi tập thể dục
• Chọn một loại hình tập thể dục nhẹ nhàng không gây đau đớn hoặc mệt mỏi

Đến gặp bác sĩ / nữ hộ sinh

Tôi cần trao đổi với bác sĩ những điều gì để giúp thai nhi 13 tuần phát triển?

Ở tuần thứ 13 của thai kỳ, bạn có thể sẽ cảm thấy khó thở. Khó thở nhẹ sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Nhưng hãy từ từ vì điều này sẽ không ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy cho em bé.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó thở, môi hoặc ngón tay của bạn có màu hơi xanh, hoặc bạn bị đau ngực và mạch nhanh bất thường, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu chỉ ra đó là do vấn đề trong thai kỳ, bác sĩ sẽ ngay lập tức có biện pháp xử lý để sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ không bị xáo trộn.

Các xét nghiệm cần thiết để theo dõi sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ 13 chủ nhật

Có một số xét nghiệm có thể được thực hiện ở tuổi thai hiện tại của bạn. Nhưng thực ra, điều này còn tùy thuộc vào bác sĩ và nhu cầu của thai phụ.

Dưới đây là một số bài kiểm tra và bài kiểm tra có thể cần được thực hiện:

• Đo trọng lượng cơ thể và huyết áp
• Kiểm tra lượng đường và protein trong nước tiểu
• Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
• Kiểm tra kích thước của tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài
• Đo chiều dài từ đáy đến tử cung
• Kiểm tra xem bàn tay và bàn chân của bạn có bị sưng tĩnh mạch hoặc giãn tĩnh mạch không

Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải, đặc biệt là bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong 13 tuần thai kỳ.

Nếu bạn có câu hỏi hoặc vấn đề mà bạn muốn giải quyết, hãy ghi chú lại để bạn không quên hỏi nó trong quá trình tư vấn.

Sưc khỏe va sự an toan

Cách giữ gìn sức khỏe và sự an toàn của thai nhi khi thai 13 tuần tuổi

Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe và sự an toàn của thai nhi khi thai được 13 tuần tuổi, bạn cần phải làm một số điều như:

1. Tập thể dục thường xuyên

Khi nhịp tim của bạn hơn 140 nhịp mỗi phút trong khi tập thể dục, bạn có thể lo lắng rằng có điều gì đó không ổn.

Cách tốt nhất để giữ cho việc tập thể dục thường xuyên trong thai kỳ an toàn và hiệu quả là lắng nghe phản ứng của chính cơ thể bạn. Điều này rất quan trọng để việc tập thể dục không cản trở sự phát triển của thai nhi khi thai được 13 tuần tuổi.

Nhịp tim của bạn sẽ phản ứng rất khác khi tập thể dục. Vì vậy, thay vì quan sát nhịp tim, hãy sử dụng cách đánh giá khách quan và chính xác hơn.

Mục đích là giữ cường độ tập luyện ở mức vừa phải, nhưng vẫn thử thách sức bền của cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy khó thở, đây là tín hiệu để bạn giảm cường độ tập luyện và nghỉ ngơi một chút.

Phương pháp này cho phép tất cả phụ nữ có trọng lượng khác nhau tập thể dục ở mức độ an toàn mà không gây hại cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi.

2. Hạn chế caffein

Không nên ăn quá nhiều sô cô la, trà và cà phê vì cả ba loại này đều chứa caffeine.

Mặc dù không có bằng chứng nào để biết lượng caffeine sẽ gây hại cho phụ nữ mang thai, nhưng tốt hơn hết mẹ bầu nên hạn chế ăn sô cô la.

Một lý do khác tại sao bạn nên tránh sô cô la là nó có thể lấn át các loại thực phẩm lành mạnh mà bạn ăn.

Kết quả là bạn tiêu thụ quá nhiều calo, dẫn đến tăng cân quá mức cho cả mẹ và thai nhi.

Sự phát triển của thai nhi khi thai 13 tuần đã được bàn hết rồi, vậy thai nhi tuần sau sẽ phát triển như thế nào?