Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21 của thai kỳ • chào mẹ khỏe

x

Sự phát triển của phôi

Sự phát triển của thai nhi khi thai được 21 tuần tuổi như thế nào?

Ở tuổi thai này, em bé của bạn có thể có kích thước bằng một củ cà rốt. Theo Trung tâm Em bé, thai nhi của bạn cũng có thể cao khoảng 26,7 cm từ đầu đến gót chân và nặng khoảng 340 gram.

Khi bước vào tuần thứ 21 của thai kỳ, dường như ruột của bé có thể hấp thụ một lượng nhỏ đường lỏng và đi vào qua hệ tiêu hóa. Mặc dù vậy, hầu hết các chất dinh dưỡng và thức ăn mà thai nhi có thể đi vào qua nhau thai.

Trong thời gian này, gan và lá lách của em bé chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào máu. Tủy xương cũng có đủ khả năng để hình thành các tế bào máu.

Sau đó, cơ quan tuyến tụy của thai nhi ngừng sản xuất tế bào máu ở tuần thứ 30 của thai kỳ và gan ngừng sản xuất tế bào máu vài tuần trước khi sinh.

Những thay đổi đối với cơ thể

Những thay đổi của cơ thể khi thai nhi đang phát triển ở tuần thứ 21 thai kỳ như thế nào?

Khi thai được 21 tuần, mẹ bầu vẫn có thể cảm thấy dễ chịu với bụng chưa to lên quá nhiều.

Thật tốt khi tận hưởng giai đoạn này của thai kỳ bằng cách thực hiện các hoạt động và nghỉ ngơi cân bằng. Trong giai đoạn này, một số phụ nữ mang thai có thể gặp các vấn đề về mụn trứng cá.

Mụn trứng cá xuất hiện ở tuần thứ 21 của thai kỳ xuất hiện do hormone tăng sản xuất dầu trong cơ thể. Nếu gặp trường hợp đó, bạn cần có sự chọn lọc trong việc lựa chọn các phương pháp điều trị mụn.

Đồng thời đảm bảo sử dụng kem dưỡng ẩm và thuốc trị mụn an toàn cho thai nhi. Không sử dụng thuốc uống trị mụn vì một số loại thuốc rất nguy hiểm trong thai kỳ. Cũng không sử dụng các sản phẩm trị mụn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Ở tuần thứ 21 của thai kỳ, bạn cũng có thể dễ bị giãn tĩnh mạch. Dần dần, thai nhi sẽ phát triển và làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch ở chân của bạn.

Ngoài ra, lượng hormone progesterone tăng cao hơn bình thường cũng sẽ khiến các mạch máu bị suy yếu.

Suy giãn tĩnh mạch có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi bạn mang thai liên tiếp và ở độ tuổi 30 - 40 tuổi.

Để giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu chứng suy giãn tĩnh mạch, bạn nên tập thể dục hàng ngày, nâng đỡ chân thường xuyên hơn, ngủ nghiêng và đeo thiết bị hỗ trợ chân cho phụ nữ mang thai.

Ở tuổi thai này, bạn cũng có nguy cơ mắc chứng tĩnh mạch mạng nhện. Đây là tình trạng khi các nhóm mạch máu nhỏ gần bề mặt da có thể nhìn thấy rõ ràng, đặc biệt là ở mắt cá chân hoặc mặt.

Những mạch nhện này nhỏ giống như những tia sáng đến từ mặt trời hoặc cành cây hoặc như một cụm máu nhỏ phân nhánh và không có hình dạng cụ thể.

Mặc dù có thể hơi khó coi nhưng tĩnh mạch mạng nhện nó không gây đau hoặc bất cứ điều gì và thường biến mất sau khi sinh.

Thai 21 tuần cần lưu ý điều gì?

Khi thai được 21 tuần tuổi, bạn có thể cùng bạn đời thực hiện một số hoạt động như tập thể dục cho bà bầu. Báo cáo từ trang Kids Health, việc tập thể dục khi mang thai có thể được thực hiện khi thai được 21 tuần.

Tham gia các lớp học về thai kỳ có thể cung cấp thêm thông tin cho việc sinh nở trong những tháng tới.

Yêu cầu sự hỗ trợ và hiện diện của bạn đời trong các hoạt động của thai kỳ để cải thiện sự phát triển của thai nhi trong 21 tuần thai kỳ.

Đến gặp bác sĩ / nữ hộ sinh

Tôi nên thảo luận gì với bác sĩ về sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 21 của thai kỳ?

Dù còn vài tháng nữa là bạn mới sinh nhưng sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 21 của thai kỳ đã khiến ngực bạn bắt đầu chuẩn bị cho sữa.

Vì vậy, ở tuổi thai này, có thể ống dẫn sữa trong vú bị tắc nghẽn và gây ra các triệu chứng dưới dạng một cục cứng, màu đỏ và mềm khi sờ vào ngực.

Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng, tình trạng này khá phổ biến trong những ngày đầu của thai kỳ, đặc biệt là sau khi thai đã bước sang tháng thứ 6 và sau khi thai kỳ kết thúc.

Để làm sạch, bạn có thể dùng một miếng gạc ấm và massage nhẹ nhàng để làm sạch các ống dẫn sữa.

Một số chuyên gia gợi ý rằng tránh mặc áo ngực có dây cũng có thể hữu ích, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn mặc áo ngực có hỗ trợ ngực.

Điều quan trọng cần nhớ là vẫn nên khám vú hàng tháng khi bạn đang mang thai.

Mặc dù việc kiểm tra các khối u sẽ phức tạp hơn do những thay đổi của ngực khi mang thai, nhưng xét nghiệm này vẫn rất quan trọng. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn phát hiện thấy một khối u trong vú của bạn.

Tôi nên làm xét nghiệm gì khi thai được 21 tuần?

Khi mang thai tuần thứ 21, bác sĩ sẽ kiểm tra những điều sau:

• Đo cân nặng và huyết áp của thai phụ
• Kiểm tra nước tiểu để tìm glucose (đường huyết) và protein
• Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
• Đo kích thước của tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài (sờ ​​bên ngoài) để xem nó tương quan như thế nào với ngày sinh
• Chiều cao của vị trí thấp hơn (trên tử cung)
• Kiểm tra phù nề bàn tay và bàn chân, kiểm tra giãn tĩnh mạch ở chân
• Các triệu chứng bạn đang gặp phải, đặc biệt là các triệu chứng không bình thường

Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi hoặc vấn đề mà bạn muốn thảo luận với bác sĩ.

Sưc khỏe va sự an toan

Tôi cần biết những gì để luôn khỏe mạnh khi mang thai tuần thứ 21?

Dưới đây là một số điều bạn cần biết để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh:

Tránh caffein và chất làm ngọt

Trong tuần thứ 21 của thai kỳ, bạn không nên uống quá nhiều cà phê, sô cô la, trà, hoặc đồ uống ngọt khác.

Hạn chế lượng caffeine đến 200 mg mỗi ngày. Hãy thay thế những đồ uống này bằng nước khoáng và nước hoa quả không đường.

Hạn chế ăn gan gà hoặc gan bò

Gan gà hay gan bò thường được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe vì rất giàu vitamin, khoáng chất và protein.

Tuy nhiên, gan cũng chứa nhiều vitamin A, vẫn ở dạng retinol. Nồng độ retinol quá cao có thể cản trở sự phát triển của thai nhi khi thai được 21 tuần tuổi.

Hàm lượng vitamin A hoặc retinol cũng được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như trứng, sữa và gan. T

Quá nhiều vitamin A trong chế độ ăn của bà bầu có thể khiến bạn có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, đặc biệt nếu bạn ăn gan động vật trong những tháng đầu của thai kỳ.

Phụ nữ mang thai không được khuyến khích ăn gan mỗi ngày, nhưng nếu bạn ăn 1 hoặc 2 lần trong tháng sẽ không có hại cho bạn và thai nhi.

Vậy thai nhi tuần sau sinh trưởng và phát triển sẽ như thế nào?

Xin chào Nhóm Sức khỏe không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.