Lợi ích của kẹo cao su đối với trí não và sức khỏe tinh thần

Đối với một số người, kẹo cao su là thứ bắt buộc phải có trong túi. Cảm giác nhai kẹo cao su là duy nhất. Đặc biệt là tại thời điểm này kẹo cao su có sẵn trong nhiều hương vị thú vị khác nhau. Chà, bạn có biết rằng kẹo cao su mà nhiều người thích có lợi cho não không? Nào, cùng tìm hiểu những lợi ích của kẹo cao su đối với não bộ sau đây.

Làm thế nào để tôi làm cho kẹo cao su?

Để làm kẹo cao su, bạn cần thực hiện một vài bước. Đầu tiên, nguyên liệu sẽ được thu thập trước từ cây sadila. Sau khi chế biến và rã đông, các thành phần sẽ được tạo hương vị hoặc làm ngọt. Sau đó, nó sẽ được đưa vào máy và sẽ tạo ra một dải băng dày có kết cấu như cao su. Những dải ruy băng dày sau đó sẽ được ép thành một lớp mỏng rồi để nguội, cắt nhỏ, sau đó xếp thành từng gói hấp dẫn.

Những lợi ích của kẹo cao su đối với chức năng não bộ?

Khi bạn thực hiện chuyển động nhai, nó chỉ ra rằng có một số bộ phận của não trở nên hoạt động. Những bộ phận này bao gồm tiểu não (tiểu não), thân não, vỏ não vận động, caudata, cingulate, và những bộ phận khác. Ngoài ra, khi ăn kẹo cao su, hàm lượng đường trong kẹo cao su có thể làm tăng lưu lượng máu đến mô não. Sự gia tăng này có thể kích hoạt vỏ não trước và tiểu não.

Tiểu não hay còn gọi là tiểu não có chức năng điều hòa sự phối hợp thăng bằng của cơ thể. Trong khi thùy trán phục vụ cho việc lập kế hoạch, suy nghĩ logic và giải quyết vấn đề. Thùy thái dương được chia thành hai, thùy trái có chức năng ghi nhớ bằng lời nói, chẳng hạn như nhớ tên. Trong khi đó, thùy bên phải có chức năng ghi nhớ thị giác, chẳng hạn như khả năng ghi nhớ khuôn mặt và hình ảnh. Điều này chắc chắn có thể cải thiện công việc của não và làm cho khả năng nhận thức của bạn tăng lên.

Ngoài ra, nó chỉ ra rằng tiêu thụ kẹo cao su không đường cũng có thể cải thiện trí nhớ, cả trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn. Các chuyên gia nghi ngờ rằng điều này xảy ra vì khi nhai, hoạt động của não ở vùng đồi hải mã tăng lên. Chà, phần não này chịu trách nhiệm thực hiện các chức năng ghi nhớ.

Có bất kỳ lợi ích nào khác của kẹo cao su không?

Nhai kẹo cao su cũng có những lợi ích khác đối với trí não và sức khỏe tinh thần, cụ thể là nó có thể làm giảm cảm giác căng thẳng và áp lực cho một người. Nhai kẹo cao su được coi là một trong những phương pháp thư giãn. Nhai kẹo cao su thực sự có thể làm giảm sự buồn chán và cảm giác chán nản của một người. Dựa trên nghiên cứu được thực hiện bởi Paul Smith, người ta thấy rằng những người tiêu thụ kẹo cao su sẽ trải qua tâm trạng tốt hơn những người không ăn kẹo cao su.

Ngoài ra, hóa ra vẫn có những lợi ích đáng tiếc khi nhai kẹo cao su, nhất là với những người thường xuyên thức khuya. Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn, đặc biệt nếu bạn ăn loại kẹo cao su có chứa caffeine. Mặc dù có thể không hoàn toàn hết buồn ngủ nhưng tất nhiên nhai kẹo cao su có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái hơn.

Mặc dù hữu ích nhưng không có nghĩa là bạn có thể tiêu thụ càng nhiều kẹo cao su càng tốt

Hàm lượng đường trong kẹo cao su có thể gây sâu răng. Sâu răng sẽ được hình thành do sự hiện diện của vi khuẩn bám vào mảng bám răng của bạn, kèm theo quá trình lên men đường glucose của vi khuẩn. Điều này có thể gây ra sự khử khoáng của răng và cuối cùng làm hỏng răng của bạn.

Các mảng bám xuất hiện trên răng của bạn được hình thành qua một quá trình phức tạp. Sự hiện diện của vi khuẩn bám vào mảng bám răng có thể làm xấu đi sức khỏe răng miệng của bạn. Do đó, bạn không nên ăn kẹo cao su quá thường xuyên. Nếu bạn thực sự thích nhai kẹo cao su, đừng quên luôn chăm sóc răng miệng và thường xuyên đến nha sĩ kiểm tra.