Nhiệt độ phòng thay đổi đột ngột gây nguy hiểm cho sức khỏe & bull; chào sức khỏe

Nhiệt độ bình thường của cơ thể là khoảng 36,5 đến 37,5 độ C. Nhiều thứ ảnh hưởng đến sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể, một trong số đó là môi trường. Môi trường có nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như quá lạnh hoặc quá nóng, có thể có nhiều tác động khác nhau đối với cơ thể.

Sự thay đổi nhiệt độ xung quanh chỉ vài độ có thể ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể. Ví dụ, nếu nhiệt độ cơ thể của bạn giảm 3 độ C đến 35 độ C do nhiệt độ môi trường thấp, thì bạn sẽ bị hạ thân nhiệt nhẹ. Hạ thân nhiệt nghiêm trọng thậm chí có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và tử vong. Ngược lại ở nhiệt độ quá cao có thể gây tổn thương não. Do đó, khi cảm nhận được sự chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ ngoài môi trường và nhiệt độ trong cơ thể, cơ thể sẽ tự động thực hiện quá trình điều nhiệt, đây là quá trình cơ thể thích nghi trong việc chấp nhận những thay đổi về nhiệt độ xảy ra xung quanh.

Điều chế nhiệt là gì?

Điều hòa nhiệt độ được thực hiện bởi cơ thể để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Khi cơ thể cảm nhận được nhiệt độ của căn phòng xung quanh, kích thích đầu tiên sẽ được da tiếp nhận. Da sẽ cảm nhận được nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng. Sau đó, nó đưa ra một tín hiệu đến vùng dưới đồi, sau đó sẽ hành động theo môi trường xung quanh nó. Các tín hiệu sẽ được đưa đến các cơ, các cơ quan, các tuyến và các hệ thống thần kinh khác, để phản ứng với những thay đổi nhiệt độ này. Nhiệt độ cơ thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau như mùa, thời tiết và hoạt động thể chất. Giống như khi bạn ăn uống, hoạt động này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên do quá trình sản sinh năng lượng và đốt cháy calo trong cơ thể diễn ra.

Điều gì xảy ra nếu nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột?

Nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột có thể gây ra nhiều tác động khác nhau cho cơ thể, chẳng hạn như:

1. Suy giáp

Khi bạn cảm thấy lạnh và sau đó cảm thấy nóng do nhiệt độ môi trường xung quanh, bạn có thể có vấn đề về tuyến giáp. Tuyến giáp là một trong những tuyến trong cơ thể có chức năng điều chỉnh các quá trình trao đổi chất khác nhau, điều hòa nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Khi các tuyến này sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Mặt khác, tuyến này còn sản xuất ra các hormone T3 và T4, nếu lượng hormone này giảm sản xuất thì nhiệt độ cơ thể sẽ giảm theo. Các hormone T3 và T4 cũng chịu trách nhiệm điều chỉnh việc sử dụng năng lượng trong cơ thể và ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone tuyến giáp.

Nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể suy giảm có thể khiến nhiệt độ cơ thể giảm và làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nếu quá trình trao đổi chất chậm lại, các triệu chứng khác sẽ xuất hiện như mệt mỏi và suy nhược, trầm cảm, táo bón và móng tay giòn. Nếu không được điều trị, cường giáp có thể gây sưng mặt, bàn tay và bàn chân, giảm khứu giác và khứu giác, các vấn đề về sinh sản, đau khớp và thậm chí là bệnh tim.

2. Rối loạn tuyến thượng thận

Các tuyến thượng thận nằm trên cùng của thận và có chức năng sản xuất hormone cortisol, hormone chính trong việc quản lý căng thẳng và chuyển hóa. Rối loạn tuyến thượng thận thường là kết quả của việc giảm hormone tuyến giáp. Sự thay đổi nhiệt độ sẽ ảnh hưởng đến các hormone tuyến giáp, sau đó có tác động làm rối loạn tuyến thượng thận.

Hậu quả phát sinh do rối loạn tuyến thượng thận là cảm xúc không ổn định, khó thức dậy vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc, luôn cảm thấy mệt mỏi và đói, giảm hệ miễn dịch. Các triệu chứng khác có thể xuất hiện là lượng đường trong máu thấp, tê các ngón tay, giảm ham muốn tình dục và sụt cân.

3. Suy giảm độ nhạy insulin

Insulin là một loại hormone có nhiệm vụ chính là điều chỉnh lượng đường trong máu và chuyển hóa lượng đường trong máu thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Do đó, hormone này tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi. Trong những trường hợp bình thường, cơ thể tăng sản xuất insulin khi nhiệt độ cơ thể tăng lên và nghiên cứu cho biết rằng việc tiêm hormone này vào một phần cụ thể của não có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể.