Quá trình lão hóa ở nam và nữ là khác nhau, nguyên nhân do đâu?

Khi lớn tuổi, đàn ông và phụ nữ chắc chắn nhận thấy những dấu hiệu lão hóa trên cơ thể mình. Chà, bạn có biết quá trình lão hóa xảy ra ở nam và nữ có khác nhau không? Trên thực tế, bạn có thể thấy sự khác biệt về quá trình lão hóa xảy ra ở cả hai người. Tuy nhiên, tại sao quá trình lão hóa của đàn ông và phụ nữ lại khác nhau? Để biết thêm chi tiết, hãy xem các đánh giá sau đây.

Nguyên nhân khác nhau trong quá trình lão hóa ở nam giới và phụ nữ

Lão hóa sẽ xảy ra khi một người đã qua tuổi dậy thì, tức là khoảng 20 tuổi. Phụ nữ thường bước qua tuổi dậy thì đầu tiên, khoảng từ 10 đến 14 tuổi. Trong khi đó, nam giới dậy thì vào khoảng 12 đến 16 tuổi. Sự khác biệt về thời điểm dậy thì cho phép phụ nữ trải qua những thay đổi lớn hơn trước khi trở thành người già.

Sau tuổi dậy thì, nội tiết tố bên trong sẽ tiếp tục thay đổi và ảnh hưởng đến chức năng sinh dục. Một trong số đó là estrogen ở phụ nữ. Vào thời kỳ mãn kinh, khoảng 50 tuổi, buồng trứng ngừng sản xuất trứng và hormone estrogen. Vì vậy, phụ nữ khi mãn kinh sẽ không còn kinh nguyệt và không thể có con. Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm mệt mỏi, khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.

Trong khi đó, ở nam giới, hormone testosterone ngăn ngừa lão hóa giảm dần. Mức giảm khoảng một phần trăm mỗi năm sau khi một người đàn ông bước sang tuổi 30. Giai đoạn lão hóa tình dục ở nam giới được gọi là andropause. Các triệu chứng bao gồm rối loạn cương dương (bất lực) và giảm ham muốn tình dục. Ngược lại với phụ nữ, những người đàn ông đã trải qua quá trình và tạm dừng tiếp tục sản xuất các tế bào tinh trùng cho đến khi về già để họ vẫn có thể sinh ra con cái.

Sự khác biệt trong quá trình lão hóa thể chất ở nam giới và phụ nữ mà bạn có thể quan sát được

Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra ở nam và nữ là khác nhau nên quá trình lão hóa ở hai giới cũng khác nhau. Dưới đây là sự khác biệt chi tiết hơn.

1. Phụ nữ thể hiện sự lão hóa của làn da đầu tiên

Sau khi mãn kinh, hormone estrogen không còn được sản xuất nữa. Điều này khiến da mất đi nhiều collagen. Collagen là một loại protein cần thiết cho cơ thể để ngăn ngừa lão hóa. Do mất đi lượng collagen nên da trở nên nhăn nheo. Đây là lý do tại sao phụ nữ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt.

Trong khi đó, nam giới vẫn tiếp tục sản xuất testosterone ngay cả khi họ đã trải qua quá trình và tạm dừng. Hormone này giữ cho làn da của nam giới căng nên sẽ mất nhiều thời gian hơn để xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, làn da của nam giới cũng có lượng collagen dày đặc hơn và quá trình lão hóa trên da diễn ra chậm hơn.

2. Đàn ông đầu tiên bị mất khối lượng cơ

Báo cáo từ Huffington Post, theo Viện Y tế Quốc gia, mất khối lượng cơ xảy ra sau 30 tuổi. Những người đàn ông bị giảm testosterone sau tuổi 30 sẽ bị mất khối lượng cơ đầu tiên. Hormone testosterone được cho là hỗ trợ cơ bắp sẽ tiếp tục giảm và khối lượng cơ sẽ giảm.

Trong khi đó, phụ nữ sẽ bị mất khối lượng cơ trước khi mãn kinh, tức là khoảng 50 tuổi. Giảm khối lượng cơ khiến trọng lượng cơ thể giảm xuống. Điều này cũng bị ảnh hưởng bởi những thay đổi trong lối sống và các hoạt động được thực hiện hàng ngày.

3. Nam giới lần đầu bị hói đầu

Rụng tóc là do nội tiết tố, di truyền và tuổi tác. Khi bạn già đi, tóc bạn ngày càng mỏng đi. Người ta ước tính rằng nam giới sẽ bị rụng tóc cho đến khi họ 40 đến 50 tuổi và cuối cùng sẽ bị hói đầu.

Phụ nữ lớn tuổi cũng gặp phải tình trạng rụng tóc, nhưng hói đầu là rất hiếm. Thông thường tóc sẽ trở nên mỏng và thẳng hơn sau khi mãn kinh.