Đau thần kinh tọa: triệu chứng, nguyên nhân, cách dùng thuốc • chào bạn khỏe

Định nghĩa

Đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa) là gì?

Đau thần kinh tọa hay đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, phân nhánh từ lưng dưới, qua hông và mông, xuống mỗi bên chân. Thông thường, đau thần kinh tọa chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể bạn.

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng thường xảy ra khi thoát vị đĩa đệm, tức là xương trong cột sống hoặc hẹp cột sống (hẹp ống sống) đè lên một phần của dây thần kinh.

Trích dẫn từ trang web của dịch vụ y tế công cộng Vương quốc Anh, NHS, đau thần kinh tọa có thể phục hồi khi điều trị mà không cần phẫu thuật trong vòng 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, cơn đau do đau thần kinh tọa có thể rất dữ dội.

Đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa) phổ biến như thế nào?

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng thường gặp ở người già, người mắc bệnh tiểu đường mãn tính và béo phì. Đau thần kinh tọa có thể được điều trị bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Vui lòng thảo luận với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa) là gì?

Triệu chứng của đau thần kinh tọa là cơn đau lan từ cột sống dưới (thắt lưng) xuống mông và mặt sau của chân. Bạn có thể cảm thấy khó chịu dọc theo hầu hết các đường dẫn truyền thần kinh, nhưng nó thường cảm thấy ở lưng dưới, mông, mặt sau của đùi và bắp chân.

Các triệu chứng này nặng hơn khi bạn đi bộ, cúi người, ngồi lâu, ho hoặc hắt hơi, nhưng sẽ hết nếu bạn nằm xuống.

Cơn đau có thể nhẹ hoặc có thể là đau rát hoặc ngứa ran và thậm chí còn nặng hơn. Đau thần kinh tọa nghiêm trọng có thể khiến bạn đi lại khó khăn hoặc thậm chí không đi lại được.

Có thể có một số dấu hiệu hoặc triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng như:

• Đau hoặc nhức sau khi nghỉ ngơi hoặc sau khi sử dụng thuốc giảm đau
• Cảm thấy đau hơn 1 tuần hoặc hơn

Bạn nên được điều trị ngay lập tức nếu bạn:

• Đau dữ dội hoặc tê, mỏi cơ ở thắt lưng
• Cảm thấy đau đớn vì bạn đã bị chấn thương nghiêm trọng như tai nạn giao thông
• Gặp vấn đề trong việc đi ngoài ra phân và đi tiểu

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa)?

Đau thần kinh tọa là một tình trạng xảy ra khi dây thần kinh vùng chậu bị chèn ép, thường là do thoát vị đĩa đệm ở cột sống hoặc do xương phát triển quá mức (xương cựa) trong cột sống của bạn.

Đĩa đệm có nhiệm vụ giảm chấn động cột sống, nhưng trong một số trường hợp, đĩa đệm thực sự có thể chèn ép khối thoát vị và dây thần kinh.

Trong một số trường hợp nhất định, các dây thần kinh có thể bị khối u chèn ép hoặc bị tổn thương do một căn bệnh nào đó, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc chứng đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa)?

Các yếu tố nguy cơ của đau thần kinh tọa là:

• Tuổi già. Cột sống bị lão hóa như vậy là nguyên nhân phổ biến của đau thần kinh tọa
• Béo phì. Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống, dẫn đến đau thần kinh tọa
• Bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ tổn thương dây thần kinh
• Nghề nghiệp. Những công việc đòi hỏi bạn phải vặn lưng, mang vác nặng hoặc lái xe cơ giới trong thời gian dài.
• Ngồi lâu hoặc không cử động. Ngồi quá lâu và không di chuyển xung quanh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau thần kinh tọa

Sự đối xử

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Các lựa chọn điều trị của tôi cho chứng đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa) là gì?

Điều trị đau thần kinh tọa tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ đau. Trong một số trường hợp, bạn có thể phục hồi mà không cần điều trị. Trích dẫn từ Mayo Clinic, đây là các lựa chọn điều trị mà bạn có thể thực hiện nếu việc tự mua thuốc không có tác dụng đối với chứng đau thần kinh tọa.

Thuốc

Các loại điều trị mà bác sĩ có thể chỉ định để điều trị đau thần kinh tọa là:

• Chống viêm
• Giãn cơ
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng
• Thuốc chống động kinh

Vật lý trị liệu

Khi cơn đau của bạn đã được cải thiện, bác sĩ cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu kết hợp với tập thể dục để giúp giảm đau. Điều này được thực hiện để ngăn ngừa chấn thương lặp lại.

Tiêm steroid

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng corticosteroid cho vùng xung quanh dây thần kinh bị ảnh hưởng. Corticosteroid giúp giảm đau bằng cách ức chế tình trạng viêm xung quanh dây thần kinh bị kích thích.

Hoạt động

Nếu tất cả các phương pháp trên không có tác dụng và các triệu chứng ngày càng nặng hơn thì bạn nên mổ ngay hoặc một phần đĩa đệm bị chèn ép bởi dây thần kinh vùng chậu.

Mặc dù hầu hết mọi người hồi phục hoàn toàn sau đau thần kinh tọa, ngay cả khi không điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, đau thần kinh tọa có thể gây tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn. Liên hệ ngay với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:

• Mất cảm giác ở chân đau
• Yếu ở chân bị ảnh hưởng
• Mất chức năng ruột hoặc bàng quang.

Các xét nghiệm thông thường cho tình trạng này là gì?

Các bác sĩ đưa ra chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh của bạn và khám sức khỏe các triệu chứng của bạn. Các xét nghiệm này và các xét nghiệm khác thường không thực sự cần thiết.

Tuy nhiên, bác sĩ có thể yêu cầu chụp cắt lớp (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI) và các xét nghiệm khác nếu các triệu chứng vẫn còn sau khi điều trị, và bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị chứng đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa) là gì?

Đối với hầu hết mọi người, đau thần kinh tọa có thể giải quyết bằng cách tự chăm sóc. Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với chứng đau thần kinh tọa là:

• Nén hơi lạnh. Bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn sau khi chườm lạnh trong 20 phút, vài lần mỗi ngày. Dùng khăn sạch bọc đá.
• Chườm ấm. Sau hai đến ba ngày, hãy chườm nóng lên vùng bị ảnh hưởng. Sử dụng một miếng gạc ấm, đèn hoặc đệm sưởi. Nếu bạn cảm thấy đau liên tục, hãy thử chườm xen kẽ.
• Căng ra. Các bài tập kéo giãn lưng dưới có thể giúp bạn giảm bớt áp lực dây thần kinh do đau thần kinh tọa.
• Thuốc. Thuốc giảm đau, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen sodium (Aleve), đôi khi giúp làm giảm tình trạng của bạn.

Phòng ngừa

Tôi có thể thực hiện những bước nào để ngăn ngừa chứng đau thần kinh tọa (đau thần kinh tọa)?

Đau thần kinh tọa không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa được và tình trạng này có thể tái phát. Tuy nhiên, các bước có thể ngăn bạn khỏi đau thần kinh tọa là:

• Tập thể dục thường xuyên. Hỏi bác sĩ để xác định bài tập nào tốt cho sức mạnh lưng của bạn
• Giữ tư thế đúng khi bạn ngồi xuống. Chọn một chỗ ngồi có hỗ trợ tốt cho lưng dưới
• Sử dụng cơ thể của bạn một cách khôn ngoan. Nếu bạn đứng lâu, hãy gác một chân lên ghế đẩu hoặc hộp nhỏ. Nếu bạn đang nâng vật nặng, hãy sử dụng cẳng chân của bạn làm điểm tựa.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn.

Hello Health Group không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.