Không thể coi thường những nguy hại của việc hút thuốc đối với sức khỏe

Có thể ngay lúc này đây bạn đang cảm nhận được sự sung sướng khi hút trong từng hơi thở. Khi bạn hút thuốc, bạn cũng có thể cảm thấy khỏe và không có gì bất ổn với cơ thể của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng thú vui hút thuốc không đáng có với những nguy hiểm mà nó gây ra? Sự nguy hiểm của việc hút thuốc không chỉ gây ung thư, đau tim, liệt dương, rối loạn thai nghén và thai nhi.

Những nguy hiểm của việc hút thuốc đối với những người hút thuốc đang hoạt động

Có cảm giác như cả đàn ông và phụ nữ, già hay trẻ đều phải hút thuốc. Ra mắt trang tin Databoks, báo cáo của Liên minh Kiểm soát Thuốc lá Đông Nam Á (SEATCA) đề cập đến Indonesia là quốc gia có số người hút thuốc tích cực cao nhất ASEAN, cụ thể là 65,19 triệu người. Con số này có thể chiếm khoảng 34% tổng dân số Indonesia vào năm 2016.

Mặc dù như nhãn cảnh báo ghi trên mỗi bao thuốc, hút thuốc là một thói quen xấu có thể gây ra nhiều bệnh chết người khác nhau.

Thuốc lá chứa hàng ngàn chất có thể gây hại cho cơ thể. Hiệu quả có thể không xuất hiện ngay lập tức nhưng theo thời gian, các chất khác nhau trong nó có thể gây hại cho cơ thể. Dưới đây là những nguy hiểm khác nhau của việc hút thuốc mà bạn nên biết:

1. Nguy cơ ung thư

Báo cáo từ các trang của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, hút thuốc lá gây ra 90% số ca tử vong do ung thư phổi.

Tuy nhiên, hút thuốc lá cũng có thể gây ung thư ở các bộ phận khác của cơ thể như:

• Mồm
• Thanh quản (hộp thoại)
• Yết hầu (cổ họng)
• Thực quản
• Thận
• Cổ tử cung
• Tim
• Bọng đái
• Tuyến tụy
• Cái bụng
• Ruột già (ruột 12 ngón tay)

Khi các tế bào của cơ thể tiếp xúc với khói thuốc lá, đó là lúc các tế bào gặp nguy hiểm. Dù sử dụng loại thuốc lá nào thì nguy cơ mắc bệnh ung thư là không thể tránh khỏi. Vì vậy, hút thuốc lá rất nguy hiểm cho các cơ quan trong cơ thể vì có thể bị tổn thương từ từ.

2. Nguy cơ tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một trong những mối nguy hiểm đối với sức khỏe có thể phát sinh từ việc hút thuốc. Những người hút thuốc tích cực thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn từ 30 đến 40% so với những người không hút thuốc.

Điều này là do nicotine trong thuốc lá làm cho lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp. Ngoài ra, nicotine cũng làm thay đổi các quá trình hóa học trong tế bào khiến chúng không thể phản ứng với insulin. Tình trạng này được gọi là kháng insulin.

Kháng insulin là tình trạng các tế bào không thể sử dụng lượng đường trong máu một cách hợp lý do phản ứng của cơ thể với insulin bị gián đoạn.

Khi tình trạng kháng insulin xảy ra, lượng đường huyết trong cơ thể có thể tăng quá cao. Điều này là do hormone insulin chịu trách nhiệm giúp cơ thể hấp thụ glucose. Glucose được hấp thụ này có thể được đốt cháy để lấy năng lượng hoặc được lưu trữ dưới dạng chất béo.

Thật không may, khi insulin bị gián đoạn do hút thuốc, lượng đường trong máu sẽ mất kiểm soát. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể làm tăng các biến chứng tiểu đường như các vấn đề về tim, thận, thần kinh và tổn thương mắt.

3. Hệ thống miễn dịch bị suy yếu

Khói thuốc lá có chứa hắc ín và các chất hóa học khác có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, bộ phận này không thể hoạt động tối ưu để chống lại sự lây nhiễm đến. Điều này khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh khác nhau, ngay cả những bệnh nhỏ nhất.

Hệ thống miễn dịch suy yếu cũng khiến bạn dễ mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc thấp khớp. Căn bệnh này tấn công vào các khớp xương bàn tay và bàn chân. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh này có thể gây mất xương và biến dạng khớp.

4. Bệnh về mắt và các vấn đề về thị lực

Theo Viện Mắt Quốc gia, hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng lên đến hai lần ở những người trên 65 tuổi. Thoái hóa điểm vàng là khi điểm vàng hoặc một chấm nhỏ gần trung tâm của võng mạc bị tổn thương. Mặc dù khu vực này cho phép bạn nhìn thấy các vật thể ở phía trước. Mặc dù không gây mù toàn bộ nhưng thoái hóa điểm vàng khiến khả năng thị lực chính của bạn bị suy giảm. Do đó, bạn sẽ khó nhìn mặt ai đó, lái xe, đọc, viết hoặc làm bài tập về nhà, ngoài ra, hút thuốc lá cũng là một mối nguy hiểm cho mắt vì khi bạn bị tiểu đường, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp là những biến chứng dễ mắc tấn công. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường hút thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường sớm hơn, có thể gây mù lòa.

5. Vết thương khó khô

Các chất dinh dưỡng, khoáng chất và oxy đều được cung cấp đến các mô qua đường máu. Thật không may, nicotine làm cho các mạch máu thắt lại, có thể làm giảm dinh dưỡng cung cấp cho vết thương. Do đó, các vết thương mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.

Việc chữa lành chậm hơn này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Điều này chắc chắn nguy hiểm vì vi khuẩn hoặc vi rút có thể xâm nhập và lây nhiễm vào cơ thể.

6. Bệnh răng miệng

Những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao gấp đôi. Nếu bạn hút quá nhiều điếu thuốc trong một ngày, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng mạnh.

Bệnh nướu răng hay còn được gọi là viêm nha chu là một bệnh nhiễm trùng nướu có thể phá hủy xương nâng đỡ răng. Viêm nha chu là một trong những nguyên nhân chính gây mất răng ở người lớn.

Các triệu chứng khác nhau thường xuất hiện khi một người bị bệnh nướu răng, đó là:

• Nướu bị sưng và mềm
• Chảy máu nướu răng khi bạn đánh răng
• Mất hoặc mất răng
• Răng nhạy cảm

Ngoài ra, hút thuốc có thể làm răng bị ố vàng. Thông thường những người nghiện thuốc lá nặng có vết ố vàng hoặc nâu trên răng cửa, đặc biệt là ở giữa. Nguyên nhân là do, vùng răng là bộ phận thường dính thuốc lá khi hút.

7. Suy giảm vị giác và khứu giác

Chất độc thuốc lá làm cho lưỡi nhạy cảm như khứu giác và mũi như ngửi. Kết quả là, những người hút thuốc năng động thường không thể ngửi hoặc nếm thức ăn một cách tối ưu, do đó cảm giác thèm ăn của họ thường giảm đi.

Tuy nhiên, điều này sẽ không kéo dài mãi mãi hay lâu dài. Khi bạn bỏ thuốc lá, khả năng này sẽ tự trở lại.

8. Bệnh tim mạch

Hút thuốc lá rất nguy hiểm vì nó có thể làm hỏng toàn bộ hệ thống tim mạch của bạn. Nicotine có thể làm thắt chặt các mạch máu, có thể hạn chế lưu lượng máu. Theo thời gian, sự thu hẹp sẽ xảy ra cùng với tổn thương các mạch máu. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh động mạch ngoại vi.

Các nguy cơ tim mạch khác của hút thuốc bao gồm làm tăng huyết áp, làm suy yếu thành mạch máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Điều này khiến nguy cơ đột quỵ và bệnh mạch vành tim tăng cao hơn rất nhiều so với những người không hút thuốc.

Trên thực tế, những người hút ít hơn năm điếu thuốc mỗi ngày cũng có thể có các dấu hiệu ban đầu của bệnh tim mạch.

9. Các vấn đề về hệ hô hấp

Khói thuốc lá là một chất có thể gây hại từ từ cho phổi và hệ hô hấp. Theo thời gian, tổn thương này có thể dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không thể chữa khỏi (COPD).

Hút càng lâu và càng nhiều tàn thuốc, nguy cơ mắc COPD càng tăng. Điều này là do hút thuốc thực sự là nguyên nhân phổ biến nhất của COPD.

Sự xuất hiện của giọng nói trong lồng ngực như thở khò khè, lạo xạo hoặc huýt sáo là dấu hiệu sớm của COPD. Ngoài ra, khó thở và ho ra đờm cũng là những triệu chứng không thể xem thường. Trong một tình trạng nghiêm trọng, COPD khiến người bệnh thở hổn hển và cảm thấy như thể họ đang chết đuối.

Khí phổi thủng

Khí phế thũng là tình trạng các túi khí trong phổi phân hủy từ từ, gây ra tình trạng khó thở. Khi túi khí bị hư hỏng, điều này sẽ tự động làm giảm lượng oxy đến máu.

Theo thời gian, các túi này bị vỡ ra khiến người bị khí phế thũng phải rất vất vả mới có đủ không khí. Trên thực tế, ngay cả trong trạng thái không hoạt động, ngực của anh ấy sẽ cảm thấy rất căng.

Những người bị khí phế thũng cũng có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe khác do chức năng phổi yếu bao gồm cả viêm phổi. Khi tình trạng nặng, bệnh nhân chỉ có thể thở với sự hỗ trợ của oxy. Khí phế thũng không thể chữa khỏi nhưng có thể được điều trị và làm chậm lại nếu người đó ngừng hút thuốc.

Viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mãn tính là tình trạng đường thở tiết ra quá nhiều chất nhầy. Điều này làm cho người bị kích thích ho. Thông thường tình trạng này là một trong những tình trạng phổ biến nhất ở những người hút thuốc.

Theo thời gian, đường thở bị tắc nghẽn bởi mô sẹo và chất nhầy. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây nhiễm trùng phổi (viêm phổi).

Không có cách chữa khỏi bệnh viêm phế quản mãn tính. Tuy nhiên, bỏ thuốc lá có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Bỏ thuốc lá cũng giúp kiểm soát tổn thương để tình trạng bệnh không trở nên tồi tệ hơn.

Hút thuốc cũng có thể làm trầm trọng thêm hoặc kéo dài các vấn đề về hô hấp như hen suyễn, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh thông thường.

Ngoài ra, trẻ em có bố mẹ hút thuốc dễ bị ho, thở khò khè và lên cơn hen suyễn hơn những trẻ có bố mẹ không hút thuốc. Không chỉ vậy, những trẻ này còn có xu hướng có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm phổi, viêm phế quản.

10. Các vấn đề về da, tóc và móng

Thay đổi da là một trong những triệu chứng thường xuất hiện ở những người hút thuốc. Các chất trong khói thuốc lá có thể làm thay đổi cấu trúc da bên trong. Điều này khiến nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy tăng mạnh, đặc biệt là ở môi. Ngoài ra, những người hút thuốc cũng thường bị lão hóa sớm như da nhăn nhanh hơn.

Những người hút thuốc cũng dễ bị nhiễm nấm móng hơn. Nhiễm nấm khiến móng tay dễ gãy và không còn chắc khỏe như bình thường. Những người nghiện thuốc lá nặng cũng thường có móng tay hơi vàng do phải tiếp xúc với thuốc lá quá thường xuyên.

Ngoài ra, tình trạng này cũng làm rối loạn sự xuất hiện của móng tay. Những người hút thuốc lá cũng có nguy cơ bị rụng tóc, hói đầu và bạc sớm cao hơn.

11. Rối loạn sinh sản và sinh sản

Hút thuốc có thể làm hỏng hệ thống sinh sản của phụ nữ và khó mang thai. Rất có thể điều này là do thuốc lá và các chất khác trong thuốc lá ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể. Ngoài ra, phụ nữ hút thuốc có xu hướng mãn kinh sớm hơn những người không hút thuốc.

Trong khi đó, ở nam giới, hút thuốc lá lại mang đến những nguy hiểm riêng cho dương vật. Điều này là do hút thuốc làm hỏng động mạch và lưu lượng máu, hai yếu tố quan trọng trong quá trình cương cứng. Những người hút thuốc có xu hướng có nguy cơ bị liệt dương hoặc rối loạn cương dương cao hơn. Hút càng nhiều thuốc lá và thực hiện thói quen này càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh liệt dương càng cao.

Hút thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến tinh trùng, làm giảm khả năng sinh sản của nam giới. Nếu chất lượng tinh trùng kém, thai nhi có nguy cơ cao bị sẩy thai và dị tật bẩm sinh.

12. Các biến chứng của thai kỳ

Hút thuốc là một hoạt động có nguy cơ cao đối với phụ nữ mang thai. Nếu phụ nữ mang thai hút thuốc, có rất nhiều vấn đề sức khỏe sẽ rình rập cả mẹ và thai nhi, chẳng hạn như:

• Trải qua thai ngoài tử cung (thai rượu) trong đó phôi thai phát triển bên ngoài tử cung
• Có xu hướng bị vỡ ối sớm và nhau thai tách khỏi tử cung sớm
• Chảy máu nghiêm trọng, sinh non và mổ lấy thai khẩn cấp
• Bị sẩy thai, thai chết lưu, trẻ bị sứt môi hoặc hở hàm ếch và trẻ sơ sinh nhẹ cân
• Trẻ sơ sinh có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh
• Phổi, não và hệ thần kinh của thai nhi dễ bị tổn thương

Đừng chỉ vì ham hút khó kiềm chế mà bé sẽ bị ảnh hưởng. Yêu cơ thể của bạn và em bé đang trong bụng mẹ bằng cách bỏ thuốc lá.

Những nguy cơ đối với sức khỏe khi hít phải khói thuốc thụ động

Những nguy hiểm của việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến bản thân những người hút thuốc. Tuy nhiên, khói thuốc mà người khác hít phải cũng có thể gây hại cho sức khỏe của họ.

Những người hít phải khói thuốc thụ động (nhưng không hút thuốc) được gọi là người hút thuốc lá thụ động. Những người hút thuốc lá thụ động cũng có nguy cơ cao hơn đối mặt với các vấn đề sức khỏe hoặc nguy hiểm tương tự từ những người hút thuốc lá chủ động.

Trẻ sơ sinh và trẻ em đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi khói thuốc từ người khác. Lý do là, không giống như người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ em không thể thoát ra ngoài khi có khói thuốc lá gần đó.

Báo cáo từ trang của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em có cha mẹ hút thuốc có xu hướng:

• Bị ốm thường xuyên hơn
• Bị nhiễm trùng phổi nhiều hơn như viêm phế quản hoặc viêm phổi
• Ho, thở khò khè và khó thở thường xuyên hơn
• Nhiễm trùng tai thường xuyên hơn

Ngoài ra, hít phải khói thuốc lá cũng có thể làm bùng phát các cơn hen suyễn và làm các triệu chứng trầm trọng hơn. Trên thực tế, trẻ em hút thuốc lá thụ động có thể phát triển bệnh hen suyễn mặc dù trước đó không có triệu chứng hen suyễn nào xuất hiện. Trong khi đó, ở trẻ sơ sinh, các vấn đề phát sinh có thể gây tử vong cao hơn, đó là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.