Hiệu ứng của một ngày trong phòng nghỉ

Hôm nay, máy lạnh hay còn gọi là AC, đã trở thành nhu cầu chính của một số thủ đô, đặc biệt là ở Jakarta, nơi có nhiệt độ trung bình khoảng 30 độ C mỗi ngày. Trong một phòng làm việc sử dụng AC, trong một chiếc xe cũng sử dụng AC, và cuối cùng về nhà và ngủ với AC, cảm giác như cuộc sống sẽ cảm thấy nóng nực nếu không có sự trợ giúp của AC hàng ngày. Sau đó, một ngày ở trong phòng điều hòa có tác dụng gì đối với sức khỏe của cơ thể?

Những nguy hiểm khi ở trong phòng máy lạnh cả ngày

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Louisiana phát hiện ra rằng điều hòa không khí được biết là nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp ở người, còn được gọi là bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, cũng như một bệnh truyền nhiễm có khả năng gây tử vong dẫn đến sốt cao và viêm phổi.

Ngoài ra, ảnh hưởng của việc một ngày ở trong phòng máy lạnh có thể triệt tiêu độ ẩm của không khí trong nhà, không có lợi cho hệ hô hấp của con người. Một luồng không khí lạnh phát ra từ máy lạnh cũng có tác động xấu đến làn da. Điều này có tác động bào mòn phần ngoài biểu bì của da, từ đó sẽ khiến da bị khô, bong tróc và dẫn đến nứt nẻ.

Những ảnh hưởng của một ngày trong phòng điều hòa không khí đối với sức khỏe của cơ thể?

1. Gây mệt mỏi

Nghiên cứu cho thấy những người làm việc trong môi trường và không khí có xu hướng sử dụng điều hòa không khí hàng ngày không ngừng nghỉ sẽ dễ bị đau đầu dữ dội và dễ bị mệt mỏi. Nguyên nhân là do phòng được bơm khí mát lạnh liên tục sẽ tạo ra các màng nhầy gây khó chịu (sản sinh liên tục) và có thể gây khó thở. Vì vậy, không có gì lạ khi nhân viên văn phòng dành cả ngày trong phòng điều hòa dễ bị cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh khác.

2. Làm cho da khô

Ảnh hưởng của một ngày trong phòng điều hòa này rõ rệt nhất trên làn da của cơ thể. Nhiều giờ trong phòng máy lạnh sẽ chỉ lấy đi độ ẩm trên da. Sau đó, da cũng dễ bị nhăn và nhăn nheo. Không có gì ngạc nhiên khi làn da tiếp xúc liên tục với máy lạnh sẽ hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình lão hóa trên cơ thể, đặc biệt là ở mặt và cổ.

3. Đã quen ở phòng điều hòa thì không chịu được nóng.

Càng ở trong phòng điều hòa lâu, bạn càng khó chấp nhận nhiệt độ khi không sử dụng điều hòa. Đây được gọi là căng thẳng trên cơ thể có thể thay đổi nhiệt độ mạnh mẽ. Không phải thường xuyên khi bạn không ở trong phòng điều hòa, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn và da nhanh đỏ vì không chịu được nóng.

Làm thế nào để giảm thiểu những tác động xấu của một ngày trong phòng máy lạnh?

Có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi tắt điều hòa trong phòng làm việc hoặc phòng khác. Nhưng không có nghĩa là bạn phải tiếp xúc với không khí lạnh cả ngày. Cố gắng không luôn sử dụng máy lạnh, chẳng hạn như không sử dụng máy lạnh ở nhà. Sử dụng điều hòa không khí nếu chỉ có mùa hè hoặc bên ngoài trời rất nóng.

Sử dụng xà phòng có chứa nhiều chất dưỡng ẩm và khoáng chất hơn, vì da dễ bị tổn thương và nhanh nhăn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh. Nếu bạn đang ở trong phòng máy lạnh, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm. kem dưỡng da, hoặc một loại kem dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn. Sử dụng nó trên các vùng như mặt, cổ, bàn tay, khuỷu tay và đầu gối. chọn kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm gốc nước để bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn.