Táo bón (táo bón): nguyên nhân, thuốc, triệu chứng, cách khắc phục

Định nghĩa

Táo bón là gì?

Táo bón hay còn gọi là táo bón khó tiêu do đường ruột giảm làm việc. Vấn đề tiêu hóa này được đặc trưng bởi các phàn nàn về táo bón hoặc đại tiện không suôn sẻ trong một thời gian nhất định.

Nói chung, táo bón có thể được định nghĩa là đi tiêu không đều, ít hơn 3 lần một tuần.

Mặc dù vậy, tần suất đại tiện sẽ khác nhau ở mỗi người. Một số người đi tiêu nhiều lần trong ngày, trong khi những người khác đi tiêu một đến hai lần một tuần.

Tình trạng này phổ biến như thế nào?

Táo bón là một trong những vấn đề về hệ tiêu hóa phổ biến nhất. Mọi người đều cảm thấy khó đi tiêu mọi lúc mọi nơi là điều bình thường. Một người cũng có xu hướng khó đi đại tiện khi thay đổi hoặc thử thức ăn mới, căng thẳng hoặc những thứ khác.

Tuy nhiên, nhóm tuổi có nguy cơ bị táo bón cao nhất là phụ nữ mang thai, người thừa cân béo phì và người cao tuổi. Điều này cũng có thể xảy ra ở những người ngồi quá thường xuyên trong thời gian dài.

Táo bón có thể được ngăn ngừa càng sớm càng tốt bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dấu hiệu và triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của táo bón là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng của táo bón khá đa dạng. Tuy nhiên, những người bị táo bón thường gặp các triệu chứng bao gồm:

tắc ruột,
phân cứng hoặc khô,
đau dạ dày và cảm thấy buồn nôn,
CHƯƠNG dưới 3 lần một tuần,
bụng có cảm giác căng, cứng, đầy hoặc căng,
Đi tiêu ra máu hoặc chảy máu sau khi đi tiêu, và
không hài lòng sau khi đi tiêu hoặc cảm thấy có cái gì đó bị tắc nghẽn

Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng đã đề cập và kéo dài hơn 3 tháng, tình trạng này được xếp vào loại táo bón mãn tính.

Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Khó đại tiện thường tự khỏi bằng cách điều trị đơn giản. Tuy nhiên, việc đi tiêu khó cản trở cuộc sống hàng ngày có thể cần đến sự điều trị của bác sĩ.

Ngoài ra, những bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư ruột kết hoặc ung thư ruột kết cũng nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng của táo bón như:

sốt,
Phân có máu,
buồn nôn và ói mửa,
đau dạ dày dai dẳng,
giảm cân đột ngột
giảm đau lưng, và
chảy máu từ trực tràng (nơi lưu trữ phân tạm thời)

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra táo bón là gì?

Táo bón có nghĩa là phân đi qua ruột di chuyển chậm hơn bình thường. Điều này làm cho phân trở nên cứng. Nguyên nhân gây ra táo bón ở mỗi người là khác nhau, bao gồm:

Ăn kiêng

Một chế độ ăn uống nghèo nàn thực sự có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và dẫn đến táo bón.

Ví dụ, ăn không đủ rau và trái cây là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh đi đại tiện khó. Nguyên nhân là do trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ có tác dụng làm mềm phân để dễ đi ngoài.

Điều này cũng áp dụng khi bạn lười uống rượu. Kết quả là phân sẽ trở nên đặc hơn, khô hơn và xảy ra hiện tượng táo bón.

Lười di chuyển

Tập thể dục là một cách để cải thiện nhu động ruột. Điều này là do ruột cần phải di chuyển để chất thải có thể đi qua ruột một cách thuận lợi. Chuyển động của ruột này chịu ảnh hưởng của chuyển động của cơ thể.

Nếu bạn lười vận động hoặc thường xuyên ngồi lâu, nhu động ruột sẽ chậm lại và phân khó đi qua ruột. Kết quả là bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện.

Sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc cũng có thể gây táo bón, bao gồm:

thuốc kháng axit,
thuốc giảm đau,
chống trầm cảm,
bổ sung sắt, và
thuốc chống co giật

có thai

Táo bón khi mang thai là vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất. Điều này có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố làm giãn cơ ruột, dẫn đến đi tiêu chậm. Kết quả là phân trở nên cứng và khó đi ngoài.

Một số bệnh hoặc vấn đề sức khỏe

Những bạn mắc phải những căn bệnh dưới đây cũng có thể bị táo bón.

Bệnh tiểu đường
Suy giáp
bệnh Parkinson
Cường cận giáp
Đột quỵ

Căng thẳng hoặc ảnh hưởng từ môi trường

Lo lắng, lo lắng hoặc căng thẳng có thể làm cho nhu động ruột chậm hơn. Điều này tất nhiên làm cho chất bẩn di chuyển chậm hơn. Kết quả là phân trở nên khô và đặc hơn, khó đi ngoài.

Các yếu tố rủi ro

Điều gì làm tăng nguy cơ bị táo bón của tôi?

Một số nhóm hoặc nhóm nhất định có nhiều nguy cơ bị táo bón hơn, cụ thể là:

hơi già,
mẹ bầu,
tiêu thụ ít chất xơ hoặc mất nước,
hiếm khi thực hiện các hoạt động,
thừa cân (béo phì) và
đi trên một cuộc hành trình dài.

Các biến chứng

Các biến chứng của táo bón là gì?

Tình trạng táo bón nếu để lâu hoặc không được điều trị dứt điểm thì chắc chắn có thể gây ra những biến chứng. Một số biến chứng bạn nên biết bao gồm:

vết loét xung quanh hậu môn (vết nứt hậu môn),
bệnh trĩ (bệnh trĩ),
trực tràng ra ngoài qua hậu môn (sa trực tràng), và
Tiết dịch đột ngột (tiểu không tự chủ)

Chẩn đoán

Làm thế nào để chẩn đoán tình trạng này?

Ngoài việc khám sức khỏe tổng thể, táo bón hay còn gọi là táo bón cũng sẽ được chẩn đoán bằng các xét nghiệm và quy trình sau. Các quy trình được liệt kê nhằm mục đích tìm ra nguyên nhân để bạn có thể điều trị thích hợp.

Xét nghiệm máu

Các xét nghiệm máu sẽ được thực hiện để tìm các tình trạng toàn thân, chẳng hạn như tuyến giáp thấp (suy giáp) hoặc mức canxi cao.

Tia X

Chụp X-quang nhằm mục đích giúp bác sĩ xác định xem ruột có bị tắc nghẽn hoặc có phân đã làm tắc ống dẫn gây táo bón hay không.

Séc khác

Ngoài xét nghiệm máu và chụp X-quang, có một số thủ tục mà bác sĩ sử dụng để tìm ra nguyên nhân gây táo bón, đó là:

nội soi sigmoidoscopy ,,
nội soi đại tràng,
áp kế hậu môn trực tràng,
nghiên cứu vận chuyển đường ruột,
Xạ hình,
đại tiện khi đi tiêu, và
Chụp cộng hưởng từ MRI.

Thuốc & Thuốc

Làm thế nào để bạn đối phó với táo bón?

Có nhiều cách khác nhau mà bạn có thể làm để điều trị táo bón, từ dùng thuốc từ bác sĩ đến thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Uống thuốc nhuận tràng

Một cách để đối phó với táo bón nhanh chóng là thuốc nhuận tràng. Những loại thuốc nhuận tràng hoặc thuốc nhuận tràng này có thể được mua mà không cần toa bác sĩ hoặc theo toa bác sĩ. Một số loại thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón bao gồm:

chất bổ sung chất xơ, Metamucil® và Fibercon®,
chất kích thích, chẳng hạn như bisacodyl,
thuốc nhuận tràng thẩm thấu có chứa lactulose và magie citrate,
chất bôi trơn (chất bôi trơn), và
chất làm mềm phân

Lối sống lành mạnh

Ngoài việc dùng thuốc nhuận tràng, bạn cũng cần thay đổi lối sống để lành mạnh hơn. Bạn có thể bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống và thói quen của mình, chẳng hạn như:

nhân các loại thực phẩm dạng sợi, chẳng hạn như rau bina, bắp cải, trái kiwi và cam,
uống nhiều nước hơn,
tiêu thụ các chất bổ sung chất xơ, và
tập thói quen để khởi động nhu động ruột.

Hoạt động

Nếu nguyên nhân gây táo bón là do sa trực tràng hoặc các phương pháp điều trị trên không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Thủ tục này được thực hiện để loại bỏ ruột kết nếu các cơ ruột kết không hoạt động bình thường.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để điều trị táo bón là gì?

Hầu hết các trường hợp táo bón nhẹ đến trung bình có thể được điều trị tại nhà. Bạn có thể bắt đầu bằng cách ghi lại những gì bạn ăn và uống và sau đó thực hiện các thay đổi.

Một số cách tự nhiên để đối phó với táo bón bao gồm:

áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh để CHƯƠNG diễn ra suôn sẻ,
uống đủ nước, đặc biệt là khi làm các hoạt động gắng sức,
tránh các loại thuốc không kê đơn có thể gây táo bón,
tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn,
quản lý căng thẳng bằng cách thiền định hoặc theo đuổi một sở thích, và
không nhịn đi tiêu.

Phòng ngừa

Các cách phòng ngừa táo bón là gì?

Trên thực tế, cách ngăn ngừa táo bón cũng gần giống như cách đi tiêu. Điều này có nghĩa là bạn cần phải luôn áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà để không gây táo bón, chẳng hạn như: