Có đúng là biểu cảm ủ rũ có thể khiến khuôn mặt già đi nhanh chóng không?

Khi bạn già đi, điều tự nhiên là da mặt bạn sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn không hề hay biết, những biểu hiện trên khuôn mặt như cau mày có thể tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là trên trán và hai bên khóe miệng. Kết quả là, khuôn mặt của bạn sẽ trông già đi và mệt mỏi. Có đúng là biểu cảm ủ rũ khiến gương mặt già đi nhanh chóng không? Kiểm tra các đánh giá sau đây.

Nguyên nhân gây lão hóa trên khuôn mặt

Sự lão hóa trên khuôn mặt thường xảy ra theo tuổi tác. Điều này xảy ra do sự suy yếu của các sợi collagen và elastin trong da. Tuy nhiên, có một số điều có thể khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, đó là tiếp xúc với ánh nắng, hút thuốc, không tiêu thụ đủ nước, không ăn các loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da và các biểu hiện trên khuôn mặt của bạn bị co lại. So với các bộ phận khác trên cơ thể, khuôn mặt dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa hơn.

Biểu cảm ủ rũ có thể khiến khuôn mặt bạn già đi nhanh chóng

Khi bạn cố gắng thể hiện một cảm xúc nhất định, các cơ trên khuôn mặt của bạn sẽ co lại. Khi bạn cảm thấy tức giận, ngạc nhiên, hạnh phúc và buồn bã, tất cả các cơ này đều co lại theo những cách khác nhau để thể hiện cảm giác của bạn. Các cơ xung quanh mắt, miệng và trán có xu hướng làm việc nhiều hơn để thể hiện cảm xúc của bạn hơn các cơ ở các khu vực khác. Tự động, phần này của khuôn mặt sẽ có nhiều khả năng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên.

Theo Live Science, không biết có bao nhiêu cơ liên quan đến khi một người mỉm cười hoặc cau mày. Tuy nhiên, điều phân biệt nó là nụ cười có bản chất tích cực hơn, nó diễn tả tâm trạng vui vẻ trong khi trái lại cau mày.

Cái cau mày làm cho một cơ được gọi là cơ corugator supercilli kéo lông mày xuống và căng lên. Cơ này có các sợi dài và hẹp chạy từ lông mày đến thái dương. Điều này giúp bảo vệ mắt khỏi bị chói. Tuy nhiên, nó có thể xuất hiện khi chúng ta cau mày, tương tự như biểu hiện ủ rũ.

Báo cáo từ Psychology Today, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người nhăn mày sẽ tạo ra nhiều cảm xúc tiêu cực hơn, cụ thể là gia tăng cảm giác kém hạnh phúc, kém vui vẻ và ít hứng thú hơn. Những cảm xúc tiêu cực này có thể khiến tâm trạng của bạn bị vẩn đục và tạo ra căng thẳng vì một vấn đề mà bạn đang suy nghĩ.

Làm cách nào để bạn có thể giảm bớt tình trạng nhăn mặt xuất hiện do biểu hiện cau mày?

Có nhiều phương pháp y tế có thể xóa nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, các chi phí khá tốn kém. Do đó, bạn có thể thực hiện những cách khác một cách dễ dàng và không tốn kém. Báo cáo từ Live Strong, các nếp nhăn hình thành trên trán có thể được ngụy trang bằng cách massage hoặc các bài tập trên khuôn mặt. Mẹo nhỏ, nhấn các đầu ngón tay lên các nếp nhăn và massage vùng này theo chiều dọc trong 30 giây. Sau đó, massage khu vực này một lần nữa theo chiều ngang (chiều ngang), từ phía trên lông mày về phía thái dương. Đặt đầu ngón tay lên nếp nhăn và massage theo vòng tròn trong 30 giây. Cẩn thận với móng tay dài vì chúng có thể làm vỡ da.

Sau đó, massage được tiếp tục bằng cách đặt lòng bàn tay trái lên phía bên trái của trán bằng cách kéo da và giữ nó để giữ da chặt chẽ. Đồng thời đặt lòng bàn tay lên phía bên phải trán, massage theo chuyển động tròn.

M.J. Safton, tác giả của cuốn sách "Cách nâng cơ mặt tự nhiên trong 15 ngày", gợi ý thực hiện cách mát-xa này hàng ngày trong vài tuần để có kết quả tối đa.

Bài tập massage này được Annelise Hagen, một huấn luyện viên yoga ở thành phố New York và là tác giả của The Yoga Face, chấp thuận. Ông tin rằng cách mát-xa này có thể làm phẳng các nếp nhăn hình thành ở vùng chân mày và trán, nâng và săn chắc các cơ quanh mắt. Thực hiện trong 10 giây và lặp lại động tác tối đa năm lần.