Thường quên những gì để nói về? điều này hóa ra là nguyên nhân

Khi bạn đang mải mê trò chuyện và bị phân tâm bởi điều gì đó, đột nhiên bạn trở nên phân tán và đột nhiên không nhớ mình phải nói gì hoặc thậm chí làm gì. Vâng, hầu như tất cả mọi người đã trải qua nó. Tuy nhiên, bạn có biết nguyên nhân nào khiến bạn quên khi muốn nói về điều gì đó không?

Nguyên nhân Bạn đột nhiên quên mất những gì để nói về

"Duh, tôi muốn nhân tiện sao, lại quên…. ” Kiểu nói chuyện rôm rả này chắc bạn cũng quen rồi. Tuy hơi khó hiểu nhưng sự cố này thực ra là chuyện bình thường vẫn xảy ra.

Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Notre Dame và do Giáo sư Gabriel Radvansky đứng đầu giải thích hiện tượng quên nói về những điều gì. Anh ấy đã đề cập rằng hiệu ứng ngưỡng cửa là nguyên nhân.

Được gọi bằng thuật ngữ hiệu ứng ngưỡng cửa vì hiện tượng quên nói có xu hướng xảy ra khi có người ra vào (chuyển phòng) qua cửa. Cánh cửa được mô tả là "ranh giới sự kiện", để nó có thể ngăn cách hoạt động trước đó và hoạt động tiếp theo.

Khi bạn vượt qua giới hạn này, bộ nhớ sẽ được chia thành từng ngăn - bộ nhớ bị giới hạn từ bộ nhớ này sang bộ nhớ khác. Đó là lý do tại sao, khi bạn di chuyển, cho dù là địa điểm hay có lẽ là các hoạt động "di chuyển", bạn có xu hướng khó nhớ những gì bạn muốn nói về hoặc có thể làm điều gì đó.

Trong nghiên cứu này, Radvansky đã kiểm tra học sinh trong giờ học của họ. Ông ra lệnh cho các học sinh của mình giấu những đồ vật họ có trong hộp khi đi qua cửa. Sau đó, các sinh viên được yêu cầu quay trở lại căn phòng ban đầu và tìm những đồ vật đã được giấu trước đó.

Kết quả cho thấy một số học sinh đã quên nơi cất giấu đồ đạc. Radvansky kết luận rằng sự tồn tại của một cánh cửa như một "ranh giới sự kiện" có thể cản trở khả năng ghi nhớ mọi thứ của một người. Đương nhiên, điều này có thể khiến ai đó quên mất những gì cần nói.

Có thể hiệu ứng ngưỡng cửa ngăn cản?

Hiện tượng này là khó tránh khỏi. Lý do là, đây là tác động của môi trường đối với hoạt động của não bộ. Bạn cũng chắc chắn không thể tránh đi qua cửa để không quên điều gì đó mà bạn muốn nói, phải không?

Mặc dù vậy, bạn không phải lo lắng. Hiện tượng hiệu ứng ngưỡng cửa Trên thực tế, nó có thể được giảm thiểu để bạn không thường xuyên quên nhân tiện Gì. Làm thế nào để? Hãy xem qua một số mẹo sau đây.

1. Ghi chú

Cách để giảm thiểu việc quên nói về những gì dễ dàng nhất là ghi chú lại. Ví dụ, giả sử bạn đang có kế hoạch nói với ai đó ở nhà một sự kiện quan trọng đã xảy ra tại nhà của bạn. Tạo ghi chú nhắc nhở trên điện thoại di động của bạn.

2. Nhờ người khác nhắc nhở bạn

Một cách khác để bạn không quên điều mình muốn nói là nhờ người khác nhắc nhở. Điều này có thể được thực hiện nếu bạn định ở bên người đó cho đến khi bạn kể câu chuyện.

Nếu bạn thường xuyên quên nhớ điều gì đó, kèm theo các triệu chứng khác, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên quên những gì bạn trải qua thì cũng kèm theo các triệu chứng như khó tập trung, suy nghĩ và đưa ra quyết định.

Ngay lập tức hãy tự mình kiểm tra nếu bạn thường xuyên gặp những triệu chứng này. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân cơ bản và giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Nguồn ảnh: Pixabay