Toàn diện

Từ xa xưa, totok đã được biết đến là một trong những bước chữa bệnh hiệu quả. Cùng với thời gian, hiện nay totok đã biến mình thành một liệu pháp làm đẹp ngày càng được các chị em yêu thích. Ngoài việc có thể thực hiện trên cơ thể, châm cứu còn có thể được thực hiện trên khuôn mặt cũng không kém phần có lợi về mặt sức khỏe và sắc đẹp. Bạn muốn thử nó? Trước tiên hãy xem tất cả những điều bạn cần biết về bấm huyệt mặt.

Bấm huyệt vùng mặt là gì?

Bấm huyệt mặt là một phương pháp trị liệu toàn thân từ lâu đã được cho là có hiệu quả tốt ở quê nhà Trung Quốc (CHND Trung Hoa). Đất nước, thường có biệt danh là màn tre, kết hợp hai phương pháp tiền thân của bấm huyệt mặt.

Hai điều này là xoa bóp bấm huyệt và ấn sâu năng lượng, sau đó được truyền đồng thời khắp cơ thể giúp người xem cảm thấy thư thái hơn. Theo y học cổ truyền, lợi ích của việc bấm huyệt mặt có được thông qua việc xoa bóp dọc theo các đường kinh mạch của cơ thể.

Trên thực tế, cách thức hoạt động của totok không khác nhiều so với châm cứu, cả hai đều liên quan đến áp lực tại một số điểm nhất định trên cơ thể. Chức năng của nó là tỏa ra năng lượng quan trọng cho cơ thể sau này, được gọi là “chi” hay “khí”.

Đó chưa phải là tất cả. Con đường kinh mạch này bắt đầu từ đầu ngón tay và ngón chân của bạn cũng kết nối trực tiếp với não và các cơ quan khác nhau, vì vậy nó được cho là giúp điều chỉnh hệ thống liên lạc giữa các mạng lưới trong cơ thể.

Lợi ích của việc bấm huyệt làm đẹp da mặt

Đối với những người hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, liệu pháp chăm sóc da mặt này có nhiều lợi ích khác nhau, vừa mang lại làn da mặt luôn tươi tắn, rạng rỡ và trẻ trung.

Dendy Engelman, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York, tiết lộ rằng bấm huyệt mặt có thể giúp cải thiện lưu thông máu và cải thiện hệ thống bạch huyết.

Hệ thống bạch huyết của cơ thể có một vai trò quan trọng trong việc hấp thụ hoặc loại bỏ chất lỏng dư thừa, protein, chất độc và chất thải lắng đọng trong cơ thể. Kết quả là, sự lưu thông máu trơn tru này sau đó sẽ cải thiện quá trình cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho da mặt.

Ngoài ra, cách chăm sóc da mặt này cũng sẽ giúp quá trình thải độc tố ra khỏi da (giải độc tố), cải thiện nếp nhăn, làm căng da mặt. Đó là lý do tại sao sau khi thực hiện châm cứu, thường da mặt của bạn sẽ cảm thấy tươi tắn, mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Lợi ích của bấm huyệt mặt đối với sức khỏe

Đặc biệt, năng lượng được truyền tải từ áp lực của việc xoa bóp bấm huyệt trên mặt sẽ tạo ra những tác động tích cực không chỉ cho cơ thể mà còn cho tinh thần của bạn.

Vâng, liệu pháp làm đẹp này cũng được cho là một cách khá hiệu quả để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn. Trên thực tế, không ít người bấm huyệt hoặc xoa bóp các huyệt đạo trên mặt để đỡ đau đầu.

Ngoài những lợi ích mà chơi game mang lại không hề nhỏ đối với da mặt và sắc đẹp, việc bấm huyệt được thực hiện trên một số bộ phận trên cơ thể cũng mang lại những lợi ích không kém. Ví dụ, để giảm buồn nôn và nôn do say tàu xe, sau phẫu thuật, sau hóa trị và các bệnh lý khác.

Làm thế nào để bạn bấm huyệt mặt?

Liệu pháp làm đẹp này được thực hiện bởi một bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia bấm huyệt là một chuyên gia trong lĩnh vực của họ. Vì vậy, bạn không phải lo lắng về bảo mật. Không giống như châm cứu sử dụng phương tiện kim để điều trị.

Các học viên bấm huyệt để bấm huyệt mặt thường dùng ngón tay, lòng bàn tay hoặc một dụng cụ đặc biệt để ấn vào các huyệt đạo trên các kinh mạch của cơ thể. Không phải thường xuyên, một số người trong số họ cũng liên quan đến việc xoa bóp trong quá trình bấm huyệt mặt.

Trong quá trình điều trị này, bạn sẽ được yêu cầu ngồi hoặc nằm xuống nệm mát-xa đã được cung cấp. Người tập sẽ ấn từ từ nhiều huyệt đạo trên mặt. Buổi bấm huyệt mặt này thường kéo dài khoảng 60 phút, với một số thời gian được chia cho từng vùng massage trên khuôn mặt.

Bạn có thể cần vài lần bấm huyệt mặt để có được kết quả và lợi ích tối ưu.

Bạn có thể tự mình thực hiện phương pháp điều trị này không?

Mặc dù nó thường được thực hiện ở các bệnh viện thẩm mỹ, nhưng bạn thực sự có thể tự mình bấm huyệt mặt tại nhà. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn vẫn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước để nhận được hướng dẫn phù hợp.

Nó không khác nhiều so với việc bấm huyệt vùng mặt được thực hiện bởi một học viên. Khi thực hiện một mình, liệu pháp làm đẹp này cũng bao gồm áp lực từ các ngón tay và lòng bàn tay lên các điểm trên khuôn mặt. Cách thực hiện là tạo áp lực lên một vùng trong 30 giây.

Khi bạn đến gần con số 30, hãy cố gắng tăng dần áp lực lên. Tiếp theo, giảm dần lực dưới áp suất trong 30 giây.

Lặp lại động tác này tại cùng một điểm bấm huyệt trên khuôn mặt 3-5 lần. Thực hiện lại các huyệt trên khuôn mặt khác với phương pháp và cách tính tương tự. Dưới đây là một số động tác bấm huyệt tập trung vào các điểm bấm huyệt mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

1. Giữa trán

Nguồn: Sức khỏe

Nét này được căn giữa ngay chính giữa hai lông mày của bạn, hay còn gọi là nơi sống mũi gặp trung tâm của trán.

Áp lực ở khu vực này có thể kích thích hoạt động của các tuyến nội tiết và tuyến yên trên não, được cho là có tác dụng cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.

Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt vùng này còn có tác dụng giảm mệt mỏi cho mắt và các xoang thường gây đau đầu.

2. Gò má

Nguồn: Sức khỏe

Cách bấm huyệt mặt này được thực hiện trên gò má, nói chính xác là ở bên cánh mũi. Mục đích là giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp đánh bật các đốm đen và nếp nhăn trên da mặt.

3. Cạnh lỗ mũi

Nguồn: Sức khỏe

Thả nhẹ từ gò má xuống hai bên lỗ mũi, ấn huyệt ở khu vực này trên khuôn mặt có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nếp nhăn và chữa sưng mặt.

Bấm huyệt mặt có thể có tác dụng phụ nào không?

Thông thường, bấm huyệt mặt là một thủ thuật an toàn để thực hiện. Chỉ là một số người có thể gặp phải những phản ứng khác nhau sau khi thực hiện cách chăm sóc da mặt này.

Cho dù nó phát sinh đau đớn, bầm tím trên da, để chóng mặt một lúc. Nếu bạn gặp phải hiện tượng này hoặc phản ứng bất thường khác, hãy nói với bác sĩ trị liệu của bạn ngay lập tức.