Đau đầu thường xuyên? kiểm tra các triệu chứng và nguyên nhân!

Chắc hẳn ai cũng cảm thấy đau đầu. Có, đau đầu là một triệu chứng phổ biến có thể xảy ra do các tình trạng khác nhau, chẳng hạn như khi bạn không uống hoặc ăn không đủ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu thì sao? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân khác nhau gây ra chứng đau đầu mỗi ngày, các triệu chứng của chúng và cách giải quyết chúng dưới đây!

Đau đầu thường xuyên có bình thường không?

Nhức đầu là một cơn đau khá nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau đầu thường xuyên, điều này tất nhiên là không bình thường.

Trích dẫn từ Mayo Clinic, nếu bạn cảm thấy đau đầu mỗi ngày hoặc ít nhất 15 ngày liên tục hoặc hơn một tháng, bạn có thể được coi là bị đau đầu mãn tính. Tình trạng này thậm chí có thể kéo dài hàng tháng, ít nhất là 3 tháng.

Loại đau đầu hàng ngày này có thể xảy ra dưới mọi hình thức, cho dù đó là đau đầu một bên hay đau đầu toàn thân. Ngoài ra, mức độ cường độ cũng thay đổi theo từng ngày, có thể hôm nay đầu bạn rất đau và ngày hôm sau cơn đau giảm hẳn. Tuy nhiên, những cơn đau đầu đó vẫn luôn ở đó, hàng ngày.

Trong một ngày, thời gian đau đầu mà bạn cảm thấy cũng khác nhau. Nó có thể tồn tại trong một thời gian khá dài hoặc thậm chí trong thời gian ngắn - dưới bốn giờ. Loại đau đầu này được gọi là đau đầu nguyên phát.

Nguyên nhân gây đau đầu mỗi ngày?

Các dạng đau đầu nguyên phát không rõ nguyên nhân. Thậm chí, một số chuyên gia còn khẳng định tình trạng này có thể xảy ra đột ngột ở những người không có tiền sử mắc bệnh nào.

Trong khi đó, nếu bạn không bị rối loạn đau đầu nguyên phát, thì nguyên nhân của những cơn đau đầu này hàng ngày có thể là do các tình trạng sau:

• Thay đổi áp suất hoặc thể tích chất lỏng trong cột sống. Điều này thường xảy ra khi một người thực hiện rút dịch tủy sống.
• Viêm màng não, là một bệnh nhiễm trùng do virus tấn công vào màng não và cột sống, gây ra các triệu chứng đau đầu hàng ngày.
• Bị thương ở đầu. Nhức đầu có thể xảy ra hàng ngày nếu bạn có tiền sử chấn thương đầu.
• Cục máu đông trong não, bao gồm cả đột quỵ.
• Khối u não, một trong những triệu chứng được đặc trưng bởi đau đầu.

Thông thường những tình trạng bệnh lý này cũng gây ra một số triệu chứng bên cạnh đau đầu, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc giảm chức năng nhận thức.

Các triệu chứng là đau đầu thường xuyên theo nguyên nhân

Bạn thường xuyên bị đau đầu, cơn đau có thể kéo dài 15 ngày, một tháng, thậm chí hơn. Các triệu chứng đau đầu hàng ngày hoặc đau đầu nguyên phát cũng khác nhau tùy theo từng nhóm.

1. Đau nửa đầu mãn tính

Khi bạn bị đau đầu thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu mãn tính. Chứng đau nửa đầu có thể khiến bạn cảm thấy đau nhói, ảnh hưởng đến một bên hoặc cả hai bên đầu và đau từ trung bình đến dữ dội. Không chỉ có vậy. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn, nôn mửa và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng.

2. Đau đầu căng thẳng mãn tính

Đau đầu căng thẳng thường có các triệu chứng như:

• Ảnh hưởng đến cả hai bên đầu.
• Gây đau nhức từ nhẹ đến trung bình.
• Gây ra những cơn đau có cảm giác như ấn vào đầu, thắt lại nhưng không có cảm giác nhói.

3. Đau đầu dai dẳng hàng ngày

Cơn đau đầu này đến đột ngột mặc dù bạn không có tiền sử đau đầu hàng ngày. Triệu chứng bạn cảm thấy là đau liên tục trong vòng ba ngày kể từ ngày đầu tiên. Không chỉ vậy, bạn còn có thể cảm thấy:

• Ảnh hưởng đến cả hai bên đầu của bạn.
• Gây ra cảm giác đau như ấn, thắt, nhưng không nhói.
• Sẽ có những cơn đau nhẹ đến trung bình.
• Có thể có các triệu chứng của chứng đau nửa đầu mãn tính hoặc một loại căng thẳng mãn tính.

4. Hemicrania Continua

Loại đau đầu này chỉ ảnh hưởng đến một bên đầu của bạn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể gặp phải tình trạng đau đầu thường xuyên kéo dài liên tục mà không xác định được thời kỳ. Các triệu chứng là:

• Cảm giác đau vừa phải và cảm giác như gai
• Nó trở nên tồi tệ hơn nếu có các triệu chứng khác như chứng đau nửa đầu.
• Vùng mắt bị sưng đỏ.
• Mũi bị nghẹt và bạn bị cảm lạnh.
• Cảm thấy bồn chồn.

Làm thế nào để đối phó với những cơn đau đầu thường xuyên?

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bác sĩ sẽ cho bạn một số loại thuốc nhằm mục đích giảm cơn đau mà bạn cảm thấy.

Tuy nhiên, các bác sĩ thường thử một số loại thuốc trước cho đến khi họ tìm được loại thuốc phù hợp để đối phó với cơn đau đầu hàng ngày mà bạn gặp phải.

Một số loại thuốc được dùng cho những người bị đau đầu hàng ngày là:

• Thuốc chống trầm cảm, bao gồm fluoxetine (Prozac), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil) và sertraline (Zoloft).
• Thuốc trị đau nửa đầu, triptan. Ví dụ almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) và zolmitriptan (Zomig).
• Thuốc giảm đau, NSAID (thuốc chống viêm không steroid). Ví dụ như aspirin, celecoxib (Celebrex), diclofenac (Voltaren), ibuprofen và naproxennaproxen.

Để biết bạn đang bị đau đầu nguyên phát hàng ngày hay đau đầu do các bệnh lý khác, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Ngừa đau đầu thường xuyên

Có những lúc bạn không thể tránh khỏi những nguyên nhân gây đau đầu mỗi ngày. Tuy nhiên, để giảm thiểu cơn đau khó chịu, hãy cố gắng thực hiện một số biện pháp phòng ngừa bắt đầu từ việc chăm sóc bản thân, chẳng hạn như:

• Tránh dùng quá nhiều thuốc đau đầu. Ngay cả khi bạn bị đau đầu thường xuyên, dùng thuốc hai lần một tuần có thể làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước để ngăn ngừa các tác dụng phụ có thể xảy ra.
• Tránh các tác nhân gây đau đầu. Cố gắng ghi nhật ký mỗi ngày cơn đau đầu xảy ra. Điều này giúp bạn dễ dàng hơn trong việc xác định tác nhân gây ra như cơn đau đầu bắt đầu từ khi nào, hoạt động nào đang diễn ra và cơn đau đầu kéo dài trong bao lâu.
• Nghỉ ngơi đầy đủ. Người lớn trung bình cần ngủ ít nhất 8 giờ vào ban đêm. Nếu bạn bị rối loạn hoặc có vấn đề về giấc ngủ, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
• Tránh những điều khiến bạn căng thẳng. Căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu. Khi các hoạt động của bạn quá bận rộn, đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi.
• Tập các môn thể thao giúp thư giãn tinh thần và cơ thể để máu lên não và giải quyết căng thẳng. Các môn thể thao bạn có thể tập là yoga, đi bộ, thái cực quyền, bơi lội, v.v.