Mục lục:
- 1. Cải thiện thói quen tắm của bạn
- 2. Sử dụng kem dưỡng da có chứa các thành phần sau
- 3. Chọn chất liệu quần áo phù hợp
- 4. Bảo vệ khuỷu tay của bạn khỏi những thay đổi của môi trường
- 5. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
- 6. Biết khi nào cần gặp bác sĩ
- Phần kết luận
Có nhiều thứ có thể gây khô khuỷu tay. Clo trong nước, nhiệt độ khô và lạnh, nhiệt độ nước tắm quá nóng hoặc bị kích ứng liên tục từ xà phòng, nước hoa và thậm chí cả các thành phần. kem dưỡng da đó là một số ví dụ về nguyên nhân gây khô da khuỷu tay. Trong một số trường hợp, da khuỷu tay khô cũng có thể do một số bệnh lý như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến gây ra. Tuy nhiên, bất kể nguyên nhân là gì, bạn có thể thực hiện một số cách để khôi phục sự mềm mại của da khuỷu tay.
1. Cải thiện thói quen tắm của bạn
Có một số thói quen tắm có thể khiến khuỷu tay của bạn bị khô. Thời gian tắm quá lâu, một trong số đó. Cố gắng hạn chế thời gian tắm của bạn. Bạn cũng có thể hạ nhiệt độ nước dùng để tắm. Nước tắm quá nóng có thể làm mất đi độ ẩm trên da của bạn, vì vậy đừng dùng nước quá nóng để tắm.
Nếu bạn sử dụng xà phòng tắm có mùi thơm, bạn có thể cân nhắc chuyển sang sản phẩm xà phòng không mùi. Các loại xà phòng có chứa nước hoa thường có xu hướng làm khô da. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn các sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm trong đó.
2. Sử dụng kem dưỡng da có chứa các thành phần sau
Bạn có thể mặc kem dưỡng da trên khuỷu tay của bạn sau khi tắm và bất kỳ lúc nào bạn tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ khá mạnh (ví dụ từ nhiệt sang phòng máy lạnh). Khi mua kem dưỡng da, hãy chắc chắn rằng bạn chọn sản phẩm có chứa các thành phần như:
- dầu ô liu (dầu ô liu)
- dầu dừa
- xăng dầu
- bơ ca cao
- bơ hạt mỡ
3. Chọn chất liệu quần áo phù hợp
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, một số loại vải có thể gây kích ứng, dẫn đến khô da. Chú ý đến những gì bạn mặc. Bạn đang mặc quần áo mới? Hay mặc một cái chăn mới? Nếu da ở khuỷu tay trở nên khô hơn hoặc bị bong tróc sau khi tiếp xúc với một số loại vải, bạn có thể có làn da nhạy cảm. Hạn chế tiếp xúc với một số loại vải nhất định và theo dõi loại vải nào gây ra các triệu chứng của bạn.
Điều quan trọng nữa là bạn phải đảm bảo rằng chất tẩy rửa bạn sử dụng không chứa các chất kích ứng có thể gây khô da như:
- một số hóa chất
- nước hoa
- niken
- kali dicromat
4. Bảo vệ khuỷu tay của bạn khỏi những thay đổi của môi trường
Nhu cầu của làn da sẽ thay đổi khi thời tiết thay đổi. Ví dụ, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da của bạn, đặc biệt là ở khuỷu tay. Nếu bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, hãy nhớ thoa kem chống nắng không mùi (nước hoa miễn phí) và mặc quần áo kín. Để được bảo vệ tối ưu, hãy thoa lại kem chống nắng của bạn sau mỗi hai giờ, hoặc sau khi bơi, hoặc nếu bạn đổ mồ hôi.
Nhiệt độ quá lạnh cũng có thể làm khô da ở khuỷu tay của bạn. Nếu bạn đang đi nghỉ ở một nơi có thời tiết lạnh và khô, hãy đảm bảo rằng bạn luôn thoa kem dưỡng ẩm lên khuỷu tay và phủ quần áo lên khu vực này.
5. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Nếu da khô là kết quả của một tình trạng y tế như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, bạn có thể cần một sản phẩm được đặc chế cho tình trạng của mình. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về các sản phẩm da gần như phù hợp với bạn.
6. Biết khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu tình trạng khô khuỷu tay của bạn kéo dài và không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về da. Có thể là bạn bị dị ứng chưa được phát hiện hoặc tình trạng bệnh lý khác. Nếu bạn gặp các triệu chứng tồi tệ hơn như mẩn đỏ hoặc thậm chí chảy máu trên da của khuỷu tay, bạn nên đi khám ngay lập tức.
Phần kết luận
Mặc dù khuỷu tay khô thường có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng hãy nhớ rằng tình trạng này không phải là vĩnh viễn. Thay đổi thói quen và thoa kem dưỡng ẩm có thể là câu trả lời cho các vấn đề về da của bạn. Trong một số trường hợp, thuốc từ hiệu thuốc cũng có thể giúp điều trị da khô của bạn. Nếu các triệu chứng không cải thiện, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
