Mục lục:
- Chiến lược đúng đắn để thỏa hiệp với đối tác một cách lành mạnh
- 1. Biết nhu cầu và mong muốn của bạn là gì
- 2. Hiểu nhu cầu và mong muốn của đối tác
- 3. Hãy bình tĩnh và tập trung
- 4. Cam kết thỏa hiệp lẫn nhau
Đã ngoại tình thì tất nhiên không có gì là an toàn. Sẽ có lúc bạn và người ấy tranh cãi, bất đồng về một vấn đề gì đó. Cũng không thể tránh hoàn toàn một cuộc chiến khi nó liên quan đến hai người có hoàn cảnh xuất thân, nguyên tắc, tính cách, cách cư xử và cách nuôi dạy khác nhau. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cứ để những vấn đề nhỏ trở nên lớn hơn chỉ vì không muốn nhượng bộ nhau. Hãy xem những cách lành mạnh để thỏa hiệp với đối tác của bạn khi bạn đang tranh cãi để mối quan hệ của bạn sẽ kéo dài và bền chặt hơn.
Chiến lược đúng đắn để thỏa hiệp với đối tác một cách lành mạnh
Sự xáo trộn thực sự là một phần của các muối axit trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn cho bạn để đối phó với nó một cách khôn ngoan thông qua chiến lược thỏa hiệp sau đây.
1. Biết nhu cầu và mong muốn của bạn là gì
Trong một mối quan hệ, bạn phải có khả năng tách biệt nhu cầu và mong muốn cá nhân của mình. Nói một cách đơn giản, nhu cầu là thứ phải tồn tại và không thể thỏa hiệp. Ví dụ, bởi vì bạn là người hướng nội, bạn cần thời gian để thực hiện các hoạt động một mình, không cần phải ở một mình với đối tác của bạn hoặc bất kỳ ai. Hoặc, bạn cần sự cởi mở và trung thực từ đối tác khi giao tiếp. Nếu những điều này không được đáp ứng, tự nhiên bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và rất bức xúc.
Trong khi đó, những điều ước chỉ giới hạn trong những việc riêng lẻ mà vẫn có thể được chấp nhận nếu chúng không thể thực hiện được. Ví dụ: giả sử bạn muốn dành thời gian cho kỳ nghỉ chỉ dành cho hai bạn, nhưng một bên có trường hợp khẩn cấp và ngày đó phải bị hoãn lại. Một số ví dụ khác về những mong muốn không thể dung thứ được là kế hoạch nhà ở trong tương lai, phân chia công việc gia đình, v.v.
2. Hiểu nhu cầu và mong muốn của đối tác
Có một mối quan hệ tương đương với việc thiết lập giao tiếp hai chiều. Khi bạn đã xác định được nhu cầu và mong muốn của mình, đối tác của bạn cũng nên làm như vậy. Mời đối tác của bạn xác định nhu cầu và mong muốn của họ trong mối quan hệ của bạn.
Về bản chất, hãy dành chút thời gian cùng nhau để mô tả một số điều mà mỗi người cho là quan trọng trong mối quan hệ và tách biệt những điều nào bao gồm nhu cầu và mong muốn cá nhân. Nhu cầu là những điều chính phải được thực hiện bởi bạn và đối tác của bạn theo thỏa thuận chung. Bằng cách tách biệt nhu cầu và mong muốn, bạn và đối tác của bạn nhận thức rõ ràng hơn về ranh giới của mối quan hệ để giảm thiểu việc đánh nhau.
Những cuộc thảo luận này có thể gay go và nhiều cảm xúc. Để tránh điều này, trước tiên hãy đảm bảo cả hai luôn có tâm trạng ổn định, bình tĩnh, tâm trạng thoải mái, sau đó mới bắt đầu thảo luận.
3. Hãy bình tĩnh và tập trung
Duy trì một thái độ ích kỷ, ích kỷ sẽ chỉ dẫn đến thảm họa. Bạn và đối tác của bạn sẽ không bao giờ tìm được điểm trung gian để làm hòa từ xung đột.
Do đó, hãy cố gắng ở một mình trước để xoa dịu cảm xúc và suy nghĩ trước khi quay lại đối mặt với người bạn đời của mình. Thực hiện nhiều hoạt động giúp bạn thoải mái hơn, chẳng hạn như thiền định, viết nhật ký, nghe nhạc hoặc tắm nước ấm. Hãy dành một chút thời gian để đầu óc của bạn được minh mẫn nhất có thể.
Giữ thể chất và cảm xúc của bản thân ở trạng thái ổn định và bình tĩnh. Bằng cách đó, bạn sẽ linh hoạt trong việc giải quyết các vấn đề với một cái đầu lạnh.
4. Cam kết thỏa hiệp lẫn nhau
Chìa khóa để giải quyết xung đột là giải quyết vấn đề với một cái đầu lạnh. Sau khi biết nhu cầu và mong muốn của nhau, hãy bắt đầu thỏa hiệp với nhau để giải quyết những mâu thuẫn hiện có. Nói từ trái tim đến trái tim với sự trung thực và thấu hiểu. Bởi vì, đây là giai đoạn đỉnh cao sẽ quyết định mối quan hệ tiếp theo của bạn sẽ như thế nào.
Để mối quan hệ có kết quả, bạn cần buông bỏ thái độ sống cá nhân để chia sẻ với đối phương và ngược lại. Tránh tìm ra lỗi với đối tác của bạn và ngược lại. Thay vào đó, cả hai bạn phải hóa giải những suy nghĩ của nhau và tập trung vào việc tìm ra lối thoát. Thảo luận với một trái tim bình tĩnh cho đến khi bạn có được một quyết định công bằng và chấp nhận được cho cả hai bên.
Nếu bạn và đối tác của bạn vượt qua nó tốt, mối quan hệ của bạn được đảm bảo sẽ lâu dài hơn. Trên thực tế, cả hai bạn đều có xu hướng bình tĩnh hơn khi gặp những vấn đề khác trong tương lai. Kết quả là, các vấn đề được giải quyết nhanh chóng hơn với các thỏa hiệp tốt hơn.
