Mục lục:
- Thực phẩm bổ sung ngăn chặn chất béo là gì?
- Thuốc chặn chất béo có hiệu quả trong việc giảm cân?
- Các tác dụng phụ của thuốc chặn chất béo là gì?
- Những thành phần nào được chứa trong thuốc chặn chất béo?
- Khi nào orlistat có thể được sử dụng?
Có nhiều cách bạn có thể làm để giảm cân. Nếu bạn đang bị béo phì và đang có ý định giảm cân trong khi không thể kìm được cơn thèm ăn hoặc lười vận động thì một điều bạn đang nghĩ đến đó là uống thực phẩm chức năng giảm cân để giúp bạn giảm cân nhanh.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm. Một điều nữa, hãy chọn một thương hiệu đã được tin cậy và đăng ký trong BPOM. Rất nhiều trường hợp thuốc giảm cân đã cướp đi nhiều nạn nhân, tất nhiên bạn không muốn điều này xảy ra với mình rồi đúng không. Vì vậy, bạn nên cẩn thận.
Có rất nhiều loại chất bổ sung giảm cân, nhưng lần này chúng ta sẽ thảo luận về chất bổ sung chặn chất béo hoặc chất bổ sung hàng rào chất béo.
Thực phẩm bổ sung ngăn chặn chất béo là gì?
Thuốc ngăn chặn chất béo nói chung chứa chitosan, giống như chất xơ thực phẩm, nhưng đến từ bộ xương ngoài của động vật có vỏ. Giống như chất xơ, chúng đi qua đường tiêu hóa mà không bị tiêu hóa, mà hấp thụ chất béo trong đường tiêu hóa để thải ra ngoài qua phân. Bởi vì có chất béo trong phân, phân của bạn có thể xuất hiện dầu nếu bạn uống bổ sung này.
Thuốc chặn chất béo có hiệu quả trong việc giảm cân?
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất bổ sung chặn chất béo không có hiệu quả trong việc giảm cân. Những chất bổ sung này không thực sự ngăn chặn sự hấp thụ chất béo hoặc ít góp phần vào việc giảm cân. Cách lành mạnh duy nhất để giảm cân và duy trì nó là áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Các tác dụng phụ của thuốc chặn chất béo là gì?
Mặc dù sử dụng thuốc chặn chất béo có thể có lợi cho bạn, nhưng chắc chắn chúng có thể gây ra tác dụng phụ. Thuốc chặn chất béo có thể gây ra các vấn đề với hệ tiêu hóa, chẳng hạn như co thắt dạ dày, đầy hơi, tăng nhu động ruột và phân có dầu. Điều này xảy ra bởi vì chất béo bạn tiêu thụ không được tiêu hóa trong đường tiêu hóa của bạn, mà chỉ đi qua cơ thể của bạn. Nếu những tác dụng phụ này quá mức, bạn có thể cần giảm lượng chất béo tiêu thụ.
Ngoài ra, một số vitamin tan trong chất béo, chẳng hạn như vitamin A, D, E và K, cũng có thể không tiêu hóa được vì các chất ngăn chặn chất béo làm giảm khả năng tiêu hóa các vitamin tan trong chất béo của cơ thể. Nếu bạn sử dụng chất bổ sung này trong một thời gian dài, bạn có thể bị thiếu vitamin.
Những thành phần nào được chứa trong thuốc chặn chất béo?
Cách các chất bổ sung ngăn chặn chất béo hoạt động trong nỗ lực giảm cân của bạn là ngăn cơ thể hấp thụ chất béo. Mặc dù nhiều thành phần hoặc công thức được bán trên thị trường như là chất bổ sung ngăn chặn chất béo, nhưng chỉ một chất ngăn chặn chất béo cụ thể có thể hoạt động hiệu quả. Một trong những thành phần có trong chất bổ sung chặn chất béo được cho phép và có hiệu quả trong việc giảm cân là orlistat.
Orlistat hoạt động bằng cách ức chế enzym lipase trong ruột có nhiệm vụ phân hủy chất béo để cơ thể hấp thụ. Bằng cách ức chế hoạt động của lipase, orlistat có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất béo của cơ thể, do đó chất béo không được cơ thể hấp thụ và ngay lập tức được đào thải qua phân.
Orlistat có thể ngăn chặn sự hấp thụ lên đến 1/3 chất béo bạn ăn vào. Tuy nhiên, để giảm cân và đạt kết quả tốt nhất, bạn vẫn phải áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, ngoài việc tiêu thụ orlistat.
Khi nào orlistat có thể được sử dụng?
Orlistat thường chỉ được khuyên dùng cho những người muốn giảm cân đáng kể thông qua chế độ ăn kiêng, tập thể dục hoặc bằng cách thay đổi lối sống của bạn.
Orlistat thường được bác sĩ kê đơn nếu bạn có:
- Chỉ số khối cơ thể (BMI) * từ 28 trở lên và các tình trạng khác liên quan đến trọng lượng cơ thể, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc bệnh đái tháo đường týp 2
- BMI từ 30 trở lên
*Lưu ý: để tính chỉ số BMI, bạn có thể chia trọng lượng theo kg cho chiều cao tính bằng mét bình phương (BW kg / TB m2)
Orlistat không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn dùng orlistat, hỏi về lợi ích, tác dụng phụ, liều lượng, loại chế độ ăn kiêng bạn nên sống, bạn nên dùng nó trong bao lâu, v.v. Hơn nữa, nếu bạn cũng bị huyết áp cao, đái tháo đường týp 2 hoặc bệnh thận, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng để phù hợp với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
