Mục lục:
- Lợi ích của việc nuôi chó tại nhà
- 1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
- 2. Cải thiện sức khỏe tinh thần
- 3. Giảm nguy cơ dị ứng
- 4. Giúp giảm cân
- 5. Giữ dáng và năng động khi về già
Hầu hết mọi người đều miễn cưỡng nuôi thú cưng trong nhà như chó hoặc mèo vì nhiều lý do khác nhau. Ví dụ như lười chăm sóc nó hoặc sợ nguy cơ mắc các bệnh như dị ứng. Trên thực tế, bên cạnh việc giải trí trong những lúc căng thẳng, nuôi thú cưng ở nhà cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa nghĩ đến trước đây. Vậy, lợi ích của việc nuôi chó tại nhà là gì? Hãy tìm ra câu trả lời trong bài viết này.
Lợi ích của việc nuôi chó tại nhà
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu cho thấy rằng việc nuôi chó ở nhà có liên quan đến việc giảm huyết áp, giảm cholesterol và giảm mức chất béo trung tính, tất cả đều góp phần vào sức khỏe tổng thể của tim và mạch máu.
Không chỉ vậy, những bệnh nhân nhồi máu cơ tim nuôi chó cũng được biết là có chất lượng cuộc sống tốt hơn những người không nuôi chó trong nhà.
2. Cải thiện sức khỏe tinh thần
Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2011, những người nuôi thú cưng ở nhà thường hạnh phúc, khỏe mạnh và cảm thấy tốt hơn so với những người không nuôi.
Lý do là, dành vài phút chơi đùa với thú cưng có thể làm tăng sản xuất hormone serotonin và dopamine, là những chất hóa học trong não chịu trách nhiệm điều tiết. tâm trạng. Ngay cả tác dụng của những hoạt động này cũng giống như khi ôm bạn tình, ngắm cảnh đẹp, v.v.
3. Giảm nguy cơ dị ứng
Hầu hết mọi người không muốn nuôi động vật có lông ở nhà vì sợ nguy cơ dị ứng mà chúng gây ra. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng cho thấy rằng những đứa trẻ được cha mẹ nuôi thú cưng như chó và mèo ở nhà thường có nguy cơ mắc bệnh dị ứng và hen suyễn thấp hơn.
Những đứa trẻ luôn ở cạnh hai con chó hoặc mèo trở lên khi còn nhỏ được biết là ít có nguy cơ mắc các bệnh dị ứng thông thường do tiếp xúc sớm với một số vi khuẩn nhất định. Lý do là, điều này làm cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn chống lại các chất gây dị ứng.
4. Giúp giảm cân
Các nghiên cứu đã nhiều lần phát hiện ra rằng việc dắt chó đi dạo hàng ngày có thể giúp bạn giảm cân. Điều này là do nó sẽ buộc bạn phải thực hiện ít nhất 10, 20 hoặc thậm chí 30 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày.
Nếu bạn là một trong những người thường xuyên dắt thú cưng của mình đi dạo, hãy cân nhắc tăng thời gian đi chơi lâu hơn và với tốc độ đi bộ nhanh hơn.
5. Giữ dáng và năng động khi về già
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lão khoa cho thấy những người trên 60 tuổi và nuôi chó ở nhà thường có trọng lượng cơ thể lý tưởng, tránh được các vấn đề về béo phì và ít đến gặp bác sĩ vì bệnh tật hơn.
Không chỉ vậy, đối với người già từ 60 tuổi trở lên, việc nuôi chó thực sự có thể làm giảm hormone căng thẳng cortisol. Chà, điều này chắc chắn sẽ giúp vượt qua sự cô đơn hoặc trầm cảm mà nhiều người cao tuổi cảm thấy.
