Nếu không có tinh dịch kích thích thì có nguy hiểm không?

Bạn đã bao giờ trải qua một sự kiện kinh hoàng, cụ thể là dương vật đột nhiên tiết ra tinh dịch? Mặc dù bạn không cảm thấy đam mê hay suy nghĩ về những điều gợi cảm? Có thể là bạn đang ở một nơi công cộng, chẳng hạn như khi gặp gỡ với cấp trên hoặc khi đi phỏng vấn xin việc. Điều này chắc chắn là xấu hổ và hoảng sợ. Để hiểu tại sao tinh dịch có thể xuất ra mà không cần kích thích tình dục, hãy đọc phần giải thích sau đây.

Làm thế nào để tinh dịch có thể xuất ra mặc dù không được kích thích?

Xuất tinh hay còn gọi là phóng tinh, thường là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị kích thích hoặc thậm chí là đạt cực khoái. Điều này là do tinh dịch có chứa các tế bào tinh trùng được sản xuất bởi các cơ quan sinh dục của nam giới để sinh sản.

Tuy nhiên, việc tiết ra tinh dịch không chỉ do cơ quan sinh sản như dương vật, tinh hoàn điều tiết. Bộ não cũng đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống xuất tinh của con người. Điều này có nghĩa là nếu có hoạt động não bộ nào đó đủ mạnh thì dương vật mới có thể xuất tinh. Hoạt động này của não không phải lúc nào cũng diễn ra dưới hình thức thôi thúc tình dục. Các phản ứng cảm xúc như lo lắng, hoảng sợ và căng thẳng cũng có thể gây xuất tinh mà không có kích thích.

Hiểu mối quan hệ giữa lo lắng và rối loạn chức năng tình dục

Có, lo lắng có thể gây ra tinh dịch đột ngột. Nhiều người tuyên bố đã trải qua điều này khi họ phải đối mặt với các kỳ thi ở trường, phỏng vấn việc làm hoặc kiểm tra lái xe. Theo các chuyên gia về sức khỏe tâm lý và tình dục, lo lắng có liên quan mật thiết đến rối loạn chức năng tình dục, chẳng hạn như rối loạn xuất tinh.

Một chuyên gia tâm thần, bác sĩ. Giorgio Corretti giải thích rằng những cảm xúc tiêu cực có thể làm rối loạn hệ thống thần kinh trong não, đặc biệt là các dây thần kinh giao cảm. Khi bạn lo lắng, hoảng sợ hoặc căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm của bạn trở nên tăng động. Để giảm bớt tình trạng tăng động này, các dây thần kinh sẽ tự động hướng dẫn cơ thể tìm cách "giải phóng", tức là xuất tinh. Điều này là do sau khi tinh dịch xuất ra, cơ thể và não bộ sẽ bình tĩnh hơn và thư giãn hơn do các phản ứng của nội tiết tố. Thật không may, não của bạn không thể kiểm soát phản ứng này vì nó diễn ra quá nhanh.

Đây là lý do tại sao thông thường những người căng thẳng và lo lắng quá mức khi quan hệ tình dục sẽ bị rối loạn chức năng tình dục, cụ thể là xuất tinh sớm. Bộ não vì quá lo lắng cuối cùng cũng ra lệnh cho dương vật nhanh chóng phóng tinh dịch khiến hoạt động của não bộ giảm sút.

Tinh dịch chảy ra do lo lắng có hại cho sức khỏe không?

Về cơ bản, việc giải phóng tinh dịch như một phản ứng cảm xúc trước một tình huống căng thẳng là vô hại. Trừ khi xuất tinh ngoài tinh dịch, bạn cũng gặp phải các triệu chứng của cơn lo âu (cơn lo âu) chẳng hạn như khó thở, đau ngực, đau dạ dày hoặc co thắt cơ. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà trị liệu về cách đối phó với các cơn lo âu.

Làm thế nào để ngăn chặn xuất tinh khi căng thẳng vì lo lắng

Mặc dù xuất tinh khi bạn đang lo lắng không đe dọa đến tính mạng nhưng chắc chắn nó sẽ khiến bạn khó chịu và thậm chí còn dễ bị kích động hơn. Muốn vậy, bạn có thể thử những cách sau để không bị xuất tinh đột ngột vì lo lắng quá mức.

Hít thở sâu. Hít sâu từ mũi, giữ trong hai giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng. Lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy thư giãn hơn.
Hãy tưởng tượng một bầu không khí mờ ám. Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, hãy nhắm mắt lại một lúc trong khi tưởng tượng ra một bầu không khí êm dịu. Ví dụ: quang cảnh núi, cánh đồng lúa, ven sông, bầu trời quang đãng hoặc trên bãi biển.
Trau dồi những đề xuất tích cực. Thực sự lo lắng hoặc căng thẳng có thể khiến bạn sợ hãi. Tuy nhiên, hãy cố gắng truyền đạt những gợi ý hoặc lời nói tích cực cho bản thân. Lặp lại các từ khích lệ như, "Bình tĩnh, tôi chắc chắn có thể làm được đề thi này."
Tập trung vào những điều nhỏ nhặt. Bạn có thể lo lắng về kết quả bài kiểm tra, câu hỏi phỏng vấn xin việc hoặc đánh giá của bố mẹ tương lai của bạn. Tập trung vào những điều nhỏ nhặt để bạn không quá lo lắng về những kết quả mà bạn không thể kiểm soát. Ví dụ, khi tôi muốn tham gia một kỳ thi. Đảm bảo rằng công cụ viết của bạn đang hoạt động bình thường. Khi bạn muốn phỏng vấn xin việc, hãy kiểm tra lại xem hồ sơ của bạn đã đầy đủ chưa. Khi bạn muốn gặp những người bạn đời tương lai của mình, hãy tập trung vào cách đến một địa điểm được xác định trước, chẳng hạn như nơi vắng người qua lại nhất.