Mục lục:
- Chọn nước súc miệng
- 1. Nước súc miệng cho răng nhạy cảm
- 2. Nước súc miệng có chứa florua
- 3. Nước súc miệng mỹ phẩm
- 4. Nước súc miệng làm trắng răng
- 5. Nước súc miệng để loại bỏ mảng bám
- Chức năng và mẹo sử dụng nước súc miệng
- 1. Chú ý đến nội dung của nước súc miệng
- 2. Súc miệng đúng cách
- 3. Giữ thói quen vệ sinh răng miệng
Nước súc miệng là một phần quan trọng trong thói quen chải răng của bạn. Tuy nhiên, việc lựa chọn nước súc miệng không nên tùy tiện. Có các loại nước súc miệng dành cho một số loại răng và miệng, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.
Sau đó, làm thế nào để chọn nước súc miệng phù hợp cho răng của bạn? Kiểm tra thông tin sau đây.
Chọn nước súc miệng
Có nhiều loại nước súc miệng khác nhau trên thị trường. Mỗi loại nước súc miệng có một hàm lượng và chức năng khác nhau. Đây là lý do tại sao không phải lúc nào cũng có thể so sánh hiệu quả của nước súc miệng giữa nhãn hiệu này với nhãn hiệu khác.
Trước khi chọn một loại nước súc miệng, trước tiên chúng ta hãy xem các loại được phân biệt như sau:
1. Nước súc miệng cho răng nhạy cảm
Nước súc miệng dành cho răng nhạy cảm thường chứa một loại axit amin ở dạng arginine. Arginine được cho là có thể đóng các lỗ nhỏ trên răng, nguyên nhân khiến răng nhạy cảm. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn sử dụng sản phẩm này.
2. Nước súc miệng có chứa florua
Florua là một khoáng chất quan trọng để duy trì độ bền của lớp men răng. Nước súc miệng có chứa florua là một lựa chọn tốt nếu răng của bạn giòn, dễ gãy hoặc đặc biệt dễ bị sâu răng.
3. Nước súc miệng mỹ phẩm
Lợi ích chính của nước súc miệng thẩm mỹ là làm cho hơi thở thơm tho và thơm mát. Tuy nhiên, không phải lúc nào nước súc miệng thẩm mỹ cũng được trang bị thành phần kháng khuẩn nên sẽ không phù hợp với những bạn muốn ngăn ngừa bệnh tật hay sâu răng.
4. Nước súc miệng làm trắng răng
Một số loại nước súc miệng có chất tẩy trắng ở dạng hydrogen peroxide. Nếu sử dụng thường xuyên, hợp chất này có thể loại bỏ các vết ố bám trên răng để màu răng dần trở lại sáng hơn.
5. Nước súc miệng để loại bỏ mảng bám
Theo thời gian, thức ăn thừa và nước bọt dính vào răng có thể tạo thành mảng bám. Mảng bám đầy vi khuẩn có thể gây ra bệnh viêm nướu răng. Nước súc miệng để loại bỏ mảng bám thường có thành phần kháng khuẩn trong đó.
Chức năng và mẹo sử dụng nước súc miệng
Nếu bạn chọn đúng loại nước súc miệng, sản phẩm làm sạch này thực sự mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe răng miệng. Thật không may, không ít người lựa chọn sai loại nước súc miệng để không cảm nhận được lợi ích của nó.
Nước súc miệng thẩm mỹ chắc chắn không đủ hiệu quả để ngăn ngừa sâu răng và sự hình thành mảng bám răng. Mặt khác, nước súc miệng có thành phần kháng khuẩn chưa chắc đã có thể loại bỏ vết ố trên răng và giúp răng trắng sáng trở lại.
Để những lợi ích được tối ưu hơn, sau đây là một số lời khuyên mà bạn có thể làm theo khi sử dụng nước súc miệng:
1. Chú ý đến nội dung của nước súc miệng
Khi mua nước súc miệng, hãy xem các thành phần được liệt kê. Lợi ích của nước súc miệng sẽ rõ ràng hơn nếu thành phần phù hợp với nhu cầu của bạn. Phóng Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ và một số nguồn khác, các thành phần hoạt tính cần được quan sát bao gồm:
- Florua để bảo vệ men răng.
- Chlorhexidine để ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và các bệnh về nướu.
- Cetylpyridinium clorua ngăn ngừa hôi miệng và diệt khuẩn.
- Carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide để làm trắng răng.
- Các loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà (bạc hà), xạ hương, và khuynh diệp để làm thơm hơi thở của bạn.
2. Súc miệng đúng cách
Sau khi lựa chọn, nước súc miệng cũng cần được sử dụng một cách hợp lý. Súc miệng sau mỗi lần chải răng, ít nhất 2 lần một ngày. Sử dụng nhiều nước súc miệng như đã nêu trên nhãn bao bì hoặc theo chỉ dẫn của nha sĩ.
Bạn nên súc miệng trong 60 giây. Lý do là, hầu hết các chất hóa học trong nước súc miệng chỉ có thể phát huy tác dụng sau 1 phút trong miệng. Bằng cách này, bạn có thể tối ưu hóa lợi ích của nước súc miệng đối với sức khỏe răng miệng.
3. Giữ thói quen vệ sinh răng miệng
Nước súc miệng giúp duy trì răng miệng khỏe mạnh, nhưng sản phẩm này không thể thay thế chức năng của bàn chải và chỉ nha khoa. Bạn vẫn cần đánh răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa để đánh răng.
Nước súc miệng không phải lúc nào cũng đảm bảo sức khỏe răng miệng của bạn. Vì vậy, bạn vẫn cần khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng một lần. Việc thăm khám cũng giúp phát hiện sớm bệnh răng miệng trước khi bạn lựa chọn loại nước súc miệng phù hợp.
