Mục lục:
- Nguyên nhân khiến ai đó cảm thấy tự ti với những khiếm khuyết về thể chất của họ
- Thay đổi tư duy để biến điểm yếu thành điểm mạnh
Không có con người trên thế giới được tạo ra hoàn hảo. Mỗi con người được tạo ra hoàn chỉnh với những ưu điểm và nhược điểm. Tuy nhiên, nhiều người có thể bao gồm cả bạn, cảm thấy rằng một vài thiếu sót mà bạn đã trở thành một vấn đề lớn thực sự cản trở nhiều mặt khác nhau trong cuộc sống của bạn. Đặc biệt, những khiếm khuyết về thể chất thường là một vấn đề lớn đối với hầu hết mọi người vì chúng được coi là vốn chính để xác định mức độ tự tin của bản thân.
Nguyên nhân khiến ai đó cảm thấy tự ti với những khiếm khuyết về thể chất của họ
"Tại sao, tôi lùn hơn những đứa con trai khác?"
“Phải để tóc thẳng, đẹp, dễ quản. Nó không giống như mái tóc của tôi xoăn và khó chịu. "
"Làm sao bạn có thể tự tin nếu mặt tôi đầy vết bỏng như thế này?"
Bạn có thể đã nói một số phàn nàn ở trên. Thật vậy, việc nhìn thấy những khiếm khuyết trên cơ thể bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc nhìn ra những điểm mạnh mà bạn có. Hãy thử xem, nếu ai đó hỏi điểm mạnh và điểm yếu của họ là gì, hầu hết họ sẽ trả lời trôi chảy hàng loạt khuyết điểm nằm ở bản thân hơn là điểm mạnh. Chuyện đã xảy ra như thế nào?
Một trong những lý do là vì hầu hết mọi người trên thế giới đều nghĩ rằng tiêu chuẩn về vẻ đẹp và ngoại hình đẹp của một người đã được đặt ra trên thế giới này. Da trắng, mũi nhọn, chân dài, thân hình lực lưỡng và những người khác. Không phải hiếm khi mọi người cố gắng làm mọi cách để thay đổi những khiếm khuyết về thể chất của mình chỉ để nhận được đánh giá hoàn hảo từ người khác.
Thiếu sự chấp nhận bản thân sẽ gây ra một loạt những điều tiêu cực khác, chẳng hạn như căng thẳng. Bạn có bao giờ nghĩ, tại sao bạn tiếp tục phàn nàn về những khiếm khuyết cơ thể của mình để biện minh bằng mọi cách để thoát khỏi chúng? Nếu câu trả lời là nhận được những đánh giá tích cực từ người khác thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải tư duy sai lầm.
Thay đổi tư duy để biến điểm yếu thành điểm mạnh
Thay đổi tư duy là một trong những cách hiệu quả để biến điểm yếu của bạn thành điểm mạnh. Hãy tự mình thấm nhuần rằng con người được tạo ra với những ưu nhược điểm nhất định. Những khiếm khuyết về thể chất sẽ không phải là rào cản nếu bạn có thể quản lý chúng tốt.
Ngôi sao của TED Talk, Phil Hansen chia sẻ câu chuyện về cách anh ấy biến những khiếm khuyết về thể chất của mình thành điểm mạnh, thậm chí là điểm mạnh hiện tại của mình. Hansen bị run tay khi vào trường nghệ thuật. Điều này khiến anh ta gặp khó khăn khi vẽ những đường thẳng mà có lẽ ai cũng có thể làm được. Hansen chỉ có thể tạo ra những bức vẽ nguệch ngoạc và là một người có khát vọng trở thành một nghệ sĩ rất lớn, anh ấy coi đây như một bức tường phải vượt qua.
Hansen cho biết, để thoát ra khỏi khu vực này, bạn cần phải sắp xếp tất cả những khiếm khuyết về thể chất mà bạn mắc phải và cố gắng chấp nhận chúng. Hãy nắm lấy những điểm yếu và điểm yếu của bạn và yêu thương chúng. Hãy nỗ lực để tạo ra thay đổi thực sự thay vì chỉ phàn nàn về nó mà không thực hiện bất kỳ bước khắc phục nào. Ngoài ra, bạn cũng cần phải tìm ra những mặt yếu của mình mà có thể là sơ hở để bạn biến chúng thành điều gì đó tích cực hơn nhiều.
Thay đổi tư duy để làm lộ khuyết điểm, khuyết điểm trên cơ thể là điều không hề đơn giản. Đôi khi, bạn cần sự trợ giúp từ bên ngoài để thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Tham khảo ý kiến của những người và chuyên gia gần gũi nhất (ví dụ, nhà tâm lý học và nhà trị liệu) có thể là một lựa chọn nếu bạn cảm thấy khó tiếp nhận những khuyết điểm của mình.
Ngoài ra, hãy kết bạn với những người có thể nhìn ra ưu điểm của bạn, vượt xa những khiếm khuyết về thể chất khiến bạn bất an. Tránh những người coi thường bạn hoặc đánh giá bạn qua vẻ ngoài của bạn.
Đừng bao giờ cảm thấy rằng những khiếm khuyết về thể chất của bạn là những điểm yếu không thể vượt qua. Đôi khi, bạn không cần phải che đậy tất cả những khuyết điểm mà bạn có. Bạn chỉ cần thay đổi và tối ưu hóa nó thành những điểm mạnh mà bạn sẽ tự hào. Bởi vì nếu bạn không yêu chính mình, thì ai sẽ?
