Những điều bạn cần biết nếu bạn đang cố gắng mang thai ở độ tuổi 35 trở lên & bull; chào bạn khỏe mạnh

7 Cách Nhanh Chóng Để Mang Thai mà Bạn và Đối Tác Cần Làm Lý do phổ biến nhất gây giảm khả năng sinh sản khi phụ nữ già đi là tần suất rụng trứng ngày càng ít hơn. Khi phụ nữ già đi, họ sẽ có một số chu kỳ mà trứng không được rụng. Chất lượng và số lượng trứng cũng giảm dần khi phụ nữ khoảng 30 - 40 tuổi.

Tuy nhiên, mặc dù không thể tăng tổng số trứng, nhưng nghiên cứu cho thấy chất lượng của những quả trứng còn lại có thể được cải thiện. Các chất bổ sung có chứa myo-inositol, axit folic và melatonin đã được chứng minh là giúp cải thiện chất lượng trứng và chức năng buồng trứng.

Các lý do khác giải thích tại sao phụ nữ trên 35 tuổi khó có thai là:

Nhiễm trùng hoặc phẫu thuật gây sẹo mô xung quanh ống dẫn trứng hoặc cổ tử cung
Lạc nội mạc tử cung
U xơ hoặc bất thường tử cung
Giảm dịch cổ tử cung
Các vấn đề sức khỏe mãn tính như huyết áp cao hoặc tiểu đường

Sẩy thai cũng phổ biến ở phụ nữ trên 35 tuổi. Thông thường nó được gây ra bởi một tỷ lệ cao các bất thường nhiễm sắc thể.

Tìm kiếm gì để tăng cơ hội sinh sản

Cố gắng mang thai sau khi bước sang tuổi 35 có vẻ khó khăn. Trong khi thực tế, có những cách có thể giúp mang thai dễ dàng hơn.

Nếu bạn gặp phải vấn đề này, có một số điều bạn cần chú ý.

Hẹn gặp bác sĩ về kế hoạch mang thai. Bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh, các loại thuốc đang dùng (nếu có) và lối sống tổng thể của bạn. Điều này sẽ giúp bạn biết những điều cần chú ý hơn khi muốn mang thai khi đã ngoài 35 tuổi.
Những phụ nữ khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và tình cảm thường dễ thụ thai hơn. Rượu, thuốc lá và caffeine có thể có tác động tiêu cực đến việc mang thai và khả năng sinh sản. Thừa cân hoặc thiếu cân cũng có thể ảnh hưởng đến nó thông qua chức năng của các hormone.
Theo dõi các dấu hiệu của khả năng sinh sản trong khi tìm hiểu cơ thể của chính bạn. Đo nhiệt độ và dịch cổ tử cung sẽ giúp bạn xác định thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất để có thai. Những dấu hiệu sinh sản này cũng sẽ cho thấy bạn có đang rụng trứng thường xuyên hay không. Biết nhiều về khả năng sinh sản của bạn có thể giúp phân biệt giữa các triệu chứng trễ kinh và mang thai. (Lưu ý thêm: mua bộ phát hiện / dự đoán rụng trứng).
Thử kiểm tra khả năng sinh sản (sàng lọc) ở nhà. Có rất nhiều bộ dụng cụ xét nghiệm có sẵn tại hiệu thuốc gần nhất có thể giúp bạn phát hiện khả năng sinh sản cho cả phụ nữ và nam giới. Điều này thường có thể xoa dịu trái tim của các cặp vợ chồng đang cố gắng mang thai.
Uống bổ sung có chứa myo-inositol để giúp cải thiện chất lượng trứng.

Cũng như yếu tố tuổi tác, bạn có thể thực hiện các bước để có cơ hội mang thai bình thường và sinh con khỏe mạnh.

Nếu bạn dưới 35 tuổi và đã quan hệ tình dục thường xuyên trong vòng một năm nhưng vẫn chưa thể có thai thì đã đến lúc bạn nên đi khám. Bác sĩ có thể xét nghiệm máu để tìm ra nguyên nhân tại sao thai chưa tới. Nếu bạn từ 35 tuổi trở lên, bạn không cần phải đợi sau một năm cố gắng liên hệ với bác sĩ của mình vì càng sớm càng tốt.

Một số vấn đề sức khỏe cũng có thể gây khó khăn cho việc mang thai. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có hoặc đang gặp phải những vấn đề sau: