12 Làm thế nào để loại bỏ quầng mắt & bull; chào bạn khỏe mạnh

Bạn đang gặp vấn đề về quầng mắt? Quầng mắt là một vấn đề phổ biến khi bạn già đi. Khi lão hóa, các mô xung quanh mắt bao gồm một số cơ hỗ trợ mí mắt yếu đi. Mỡ có chức năng nâng đỡ mắt sẽ di chuyển về phía mí dưới, để mi có một túi. Chất lỏng tích tụ trên mi dưới của mắt cũng có thể khiến quầng mắt to ra. Bên cạnh đó, các nguyên nhân khác là do ngủ không đủ giấc, dị ứng hoặc viêm da, di truyền.

Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì có thể loại bỏ túi mỡ mắt. Để hết thâm quầng mắt, bạn cần thực hiện những cách sau:

1. Tránh muối

Muối thường liên quan đến huyết áp cao. Tuy nhiên, bạn có biết rằng muối có thể gây tích tụ chất lỏng gây sưng quanh mắt? Tránh các thực phẩm sử dụng nhiều muối như khoai tây chiên và một số đồ ăn nhẹ khác.

2. Tập thể dục thể thao trên khuôn mặt

Tập thể dục cho da mặt là một cách tự nhiên để giảm các dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là ở vùng quanh mắt. Marie-Veronique Nadeau, chuyên gia thẩm mỹ và tác giả của The Yoga Facelift, giải thích rằng tập yoga cho mặt có thể rèn luyện cơ mặt của bạn săn chắc hơn. Tư thế yoga lộn ngược cơ thể như vai đứng và uốn cong trở lại có thể giúp cải thiện lưu thông trên mặt, do đó chất lỏng dư thừa và sưng tấy sẽ được xử lý đúng cách.

3. Ngủ ở tư thế tốt

Nằm ngửa khi ngủ có thể ngăn không cho trọng lực làm tích tụ chất lỏng quanh mắt. Cân nhắc kê thêm gối dưới đầu nhưng đảm bảo rằng chúng có tác dụng giúp bạn dễ ngủ. Không ngủ được sẽ thêm thâm quầng mắt.

4. Tẩy trang trước khi ngủ

Rời khỏi trang điểm ở vùng mắt có thể làm cay mắt khiến mắt chảy nước và sưng tấy. Do đó, hãy tẩy trang vùng mắt nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để loại bỏ các tác nhân gây cay mắt.

5. Cắt giảm rượu

Rượu làm mất nước của cơ thể và làn da. Tình trạng mất nước này có thể khiến vùng da mỏng manh xung quanh mắt bị trũng và có màu sẫm. Sau đó, rượu cũng có thể khiến mắt đỏ và mệt mỏi. Giảm mức tiêu thụ rượu tối đa xuống còn một ly mỗi ngày. Bạn nên uống nước thay thế. Bằng cách tiêu thụ nhiều nước, bạn sẽ tươi tắn hơn và vùng da quanh mắt sẽ sáng hơn vì được ngậm nước.

6. Ngừng hút thuốc

Bạn có biết rằng hút thuốc lá gây khô và yếu da trên mặt cũng như khắp cơ thể? Thuốc lá cũng có thể gây lão hóa sớm, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Các hóa chất có trong thuốc lá rất độc hại và có thể gây kích ứng quanh mắt. Điều này gây ra quầng thâm và quầng mắt kèm theo nếp nhăn và vẻ ngoài xỉn màu.

7. Sử dụng một miếng gạc lạnh

Nếu mắt bạn bị sưng và có túi, hãy thử chườm lạnh. Điều này không chỉ có thể giúp giảm sưng húp mắt mà còn có thể khiến bạn trông trẻ trung hơn. Bạn có thể chườm mắt bằng cách dùng thìa lạnh, lát dưa chuột, làm lạnh hoặc ngâm túi trà rồi chườm lên mắt.

8. Bảo vệ mắt khỏi tia UV

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm cho vùng da quanh mắt chảy xệ và nhăn nheo, đồng thời khiến da bị mất nước. Kem chống nắng (sunblockdựa trên khoáng chất, kính râm có thể bảo vệ mắt bạn khỏi tia cực tím (UV) và mũ có thể giúp bảo vệ mắt bạn khỏi các tia có hại, vì vậy chúng có thể giữ cho vùng da quanh mắt không bị đen do tác động của ánh nắng mặt trời.

9. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề về cấu tạo cơ thể, khả năng hoạt động và vẻ ngoài của khuôn mặt. Trong khi ngủ, chất lỏng trong các mô sẽ bị ép ngược vào mạch bạch huyết và cả vào mạch máu. Do đó, khi ngủ dậy mắt sẽ hơi sưng nhưng một lúc sau sẽ biến mất. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, quá trình này sẽ bị cản trở và khiến chất lỏng bị giữ lại trong các mô, gây ra quầng mắt. Khi bạn bỏ ngủ, làn da của bạn sẽ trông nhợt nhạt và có quầng thâm.

10. Sử dụng kem dưỡng mắt tự nhiên

Lão hóa thường khiến da bị mất nước do thiếu collagen. Có rất nhiều loại kem dưỡng mắt trên thị trường, nhưng loại nào tự nhiên sẽ tốt hơn. Để đảm bảo rằng loại kem bạn sử dụng là tự nhiên, bạn có thể tự làm tại nhà. Kết hợp các thành phần tự nhiên như dầu tầm xuân, dầu oải hương, tinh dầu chanh và lô hội. Sử dụng mỗi tối trước khi ngủ, để trị thâm quầng mắt.

11. Tiêu thụ nhiều collagen

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta. Nó có thể được tìm thấy trong cơ, xương, da và gân. Lợi ích của collagen là cung cấp sức mạnh và độ đàn hồi cho da và thay thế các tế bào da chết. Collagen rất tốt cho việc loại bỏ quầng mắt. Bạn có thể thử nước hầm xương gà và thực phẩm chức năng bổ sung collagen để tăng lượng collagen.

12. Tiến hành phẫu thuật

Phẫu thuật mí mắt (tạo hình thành mí) là một cách để loại bỏ quầng mắt. Bác sĩ phẫu thuật phân bổ hoặc loại bỏ mỡ thừa, cơ, da chùng ở vùng mắt của bạn. Thủ tục này thường được thực hiện như một thủ tục ngoại trú.