Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ khi mang thai là rất cần thiết

Giữ gìn vệ sinh cá nhân là việc làm bắt buộc đối với mọi người. Tuy nhiên, hóa ra phụ nữ mang thai phải hết sức lưu ý điều này, bạn biết không. Đúng vậy, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Sau đó, mối quan hệ giữa hai người là gì? Tại sao bạn phải sạch sẽ hơn khi mang thai?

Lý do khi mang thai là phải giữ vệ sinh sạch sẽ

1. Phụ nữ mang thai thường đổ mồ hôi nhiều hơn

Thực tế, khi mang thai, người mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố. Tình trạng này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, mặc dù thời tiết mát mẻ. Lúc này, khi nhiệt độ tăng, cơ thể sẽ đổ mồ hôi để nhiệt độ trở lại bình thường.

Do đó, phụ nữ mang thai có xu hướng tiết nhiều mồ hôi hơn. Nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ thì việc cơ thể có mùi khó chịu là điều không thể tránh khỏi.

2. Thường xuyên tiết dịch âm đạo hơn

Phụ nữ mang thai thường tiết dịch âm đạo và đó là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, dịch tiết âm đạo có thể gây khó chịu vì nó có thể gây ra mùi khó chịu. Thậm chí, nếu vùng âm đạo không được vệ sinh thường xuyên sẽ gây ngứa và đau rát khi đi tiểu. Vì vậy, việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ khi mang thai là vô cùng quan trọng.

3. Dễ bị nhiễm trùng

Nhiễm trùng diệt khuẩn thường do ô nhiễm từ môi trường không lành mạnh. Vì vậy, bà bầu nên cảnh giác hơn khi hoạt động ngoài trời và luôn tắm rửa sạch sẽ ngay khi về đến nhà.

Nguyên nhân là do, các bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và thai nhi. Nếu người mẹ bị nhiễm trùng khi mang thai, sự phát triển của thai nhi có thể bị còi cọc và rối loạn.

Mẹo giữ gìn vệ sinh cá nhân khi mang thai

1. Tạo thói quen rửa tay

Nhiều loại vi rút rất nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi có thể lây truyền qua không khí, nước bọt hoặc tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy, hãy đảm bảo luôn rửa tay bằng nước ấm và xà phòng khử trùng hoặc sát trùng trong 20 giây. Giữ gìn vệ sinh tay rất quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

2. Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Ảnh hưởng của việc vệ sinh răng miệng đối với phụ nữ mang thai là rất lớn vì sự gia tăng hormone estrogen có thể gây sưng nướu răng. Vì vậy, điều quan trọng là phụ nữ mang thai cần tiếp tục giữ gìn vệ sinh răng miệng và thường xuyên đến nha sĩ để được tư vấn. Thiếu chú ý đến vệ sinh răng miệng có thể dẫn đến các bệnh lý về răng miệng, ảnh hưởng đến thai nhi và tăng nguy cơ sinh non.

3. Chăm sóc các cơ quan thân mật (âm đạo)

Một trong những điều quan trọng trong việc chăm sóc bản thân khi mang thai là phải chú ý đến cách vệ sinh vùng kín khi mang thai. Một số loại sữa tắm và xà phòng có thể gây kích ứng, dị ứng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

4. Chăm sóc ngực

Kích thước ngực của phụ nữ mang thai sẽ tăng lên theo thời gian do chuẩn bị cho con bú. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc ngực khi mang thai:

Sử dụng áo lót bà bầu chất lượng tốt
Trong thời kỳ đầu mang thai, hãy sử dụng áo ngực bằng vải bông mềm hoặc áo ngực thể thao.
Nếu bạn có váng sữa non trên vú, hãy rửa chúng bằng nước ấm không có xà phòng
Sử dụng áo ngực độn để thấm dịch và đừng quên thay mới vì nếu quá ẩm có thể khiến núm vú bị khô.

Hãy nhớ rằng đừng bao giờ lười giữ gìn vệ sinh cá nhân khi mang thai vì bất cứ điều gì chúng ta làm sẽ có ảnh hưởng đến thai nhi được thụ thai. Do đó, hãy cẩn thận trong việc lựa chọn cách chăm sóc cho bản thân.