Mục lục:
- Cách đối phó với đối tác im lặng khi tức giận
- 1. Tiếp cận đối tác của bạn một cách nhẹ nhàng
- 2. Chia sẻ cảm xúc của bạn
- 3. Cho đối tác của bạn thời gian cho đến khi anh ấy tiếp cận bạn
- Tránh điều này khi đối tác im lặng khi tức giận
"Sở thích" của bạn đời là im lặng khi anh ấy tức giận? Một mặt, bạn có thể yên tâm vì không phải nghe những lời cằn nhằn nóng tai. Nhưng nếu theo thời gian, bạn phải bối rối không biết làm thế nào để đối phó với một đối tác im lặng khi tức giận. Bạn cũng có thể cáu kỉnh khi nói nhiều nhưng lời nói chỉ lọt vào tai phải và thoát ra từ tai trái. Đợi tí. Bạn không muốn im lặng, OK? Đây là điều cần phải làm.
Cách đối phó với đối tác im lặng khi tức giận
Có nhiều lý do có thể khiến đối phương tắt tiếng khi tức giận với bạn. Đó có thể là do ngại nói những lời khó chịu, bối rối về cách cư xử, hoặc lười nói chuyện với bạn.
Dù lý do là gì, điều này tất nhiên là hoàn toàn tốt và là quyền của đối tác của bạn. Tuy nhiên, để mối quan hệ tan băng trở lại, hãy cân nhắc cách giải quyết:
1. Tiếp cận đối tác của bạn một cách nhẹ nhàng
Cách tiếp cận nhẹ nhàng có thể là một cách hiệu quả để bắt đầu cuộc trò chuyện. Tiếp cận đối tác của bạn một cách chậm rãi, sau đó cố gắng nói chuyện với anh ấy bằng một giọng điệu nhẹ nhàng. Hãy hỏi anh ấy tại sao anh ấy nên im lặng với bạn.
Sau đó, hãy cho tôi biết rằng bạn muốn có một cuộc thảo luận để giải quyết vấn đề này. Xin lỗi nếu lỗi thuộc về bạn.
Nếu đối tác của bạn vẫn không phản hồi, hãy cho anh ấy thời gian để hạ nhiệt trước. Đừng quên cho anh ấy biết rằng một khi anh ấy cảm thấy bình tĩnh hơn, bạn muốn mời anh ấy trở lại cuộc thảo luận.
2. Chia sẻ cảm xúc của bạn
Khi đối phương giận dữ và im lặng trong nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày, hãy cho anh ấy biết cảm giác của bạn.
Hãy nói cho anh ấy biết thái độ này khiến bạn buồn và bối rối biết bao. Điều này sẽ khiến bạn không biết phải làm gì và sẽ đợi cho đến khi bạn nói chuyện với anh ấy.
Nếu bạn cảm thấy mình không thể giải quyết vấn đề theo cách này, hãy nói với anh ấy càng nhiều càng tốt. Bạn có quyền nói lên ý kiến của mình khi thái độ này khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
3. Cho đối tác của bạn thời gian cho đến khi anh ấy tiếp cận bạn
Đôi khi đối tác của bạn tức giận không phải vì bạn sai mà có thể chỉ vì họ muốn bạn làm theo ý của họ. Im lặng thường là một vũ khí sau đó được tung ra vì vậy bạn muốn tuân theo các quy tắc của trò chơi.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mong muốn của anh ấy không có ý nghĩa và bạn ngại thực hiện thì cũng đừng bận tâm. Thỉnh thoảng, bạn có thể để yên cho đến khi tự mềm.
Nhưng trước đó, bạn vẫn cần cố gắng lôi kéo đối tác của mình nói chuyện. Nếu hóa ra anh ấy không đáp lại bạn và vẫn kiên quyết về quan điểm của mình, hãy cố gắng giữ im lặng trong giây lát.
Chỉ cần thực hiện các hoạt động của bạn như bình thường như thể không có gì. Nếu anh ấy là chồng của bạn, hãy tiếp tục chuẩn bị cho những nhu cầu của anh ấy như bình thường mà không thay đổi. Thái độ này gián tiếp cho đối tác biết rằng im lặng không phải là cách để đạt được điều anh ấy muốn từ bạn.
Tránh điều này khi đối tác im lặng khi tức giận
Bên cạnh những cách cần phải làm, có một số thái độ mà bạn nên tránh, chẳng hạn như:
- Đáp lại thái độ của đối tác bằng sự tức giận bùng nổ. Điều này sẽ không giải quyết được vấn đề nhưng thực sự có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn
- Năn nỉ hoặc van xin sẽ chỉ khiến đối tác của bạn càng khiến bạn im lặng hơn
- Xin lỗi chỉ để kết thúc nó khi bạn không làm gì sai
- Đe dọa đối tác sẽ kết thúc mối quan hệ
Về bản chất, hãy giao tiếp với đối tác của bạn một cách tốt đẹp để vấn đề không trở nên tồi tệ hơn và có thể được giải quyết ổn thỏa.
