Mục lục:
- Các loại thực phẩm gây mùi cơ thể
- 1. Tỏi
- 2. Thịt đỏ
- 3. Thực phẩm chứa lưu huỳnh
- 4. Đồ ăn cay
- Ăn ít rau xanh cũng có thể gây ra mùi cơ thể
Bạn đã và đang giữ gìn vệ sinh cá nhân nhưng vẫn có mùi cơ thể khó chịu? Tất nhiên điều này có thể khiến bạn cảm thấy tự ti và khó chịu suốt cả ngày. Đặc biệt là khi bạn phải gặp gỡ hoặc gần gũi với người khác. Có thể, mùi cơ thể khó chịu này là do thức ăn mà bạn đã tiêu thụ từ trước đến nay. Đúng vậy, thức ăn có thể là lý do khiến cơ thể có mùi khó chịu. Sau đó, những thực phẩm gây ra mùi cơ thể?
Các loại thực phẩm gây mùi cơ thể
Mồ hôi được cơ thể bài tiết ra ngoài thường không có mùi nặng. Khi mồ hôi chạm vào vi khuẩn trên bề mặt da, khi đó mùi cơ thể sẽ xuất hiện. Trong khi đó, thực phẩm bạn ăn có thể khuếch đại mùi thoát ra khỏi cơ thể. Điều này xảy ra khi thức ăn gây ra mùi cơ thể ảnh hưởng đến mùi mồ hôi sau khi nó được tiêu hóa trong cơ thể. Những thực phẩm nào gây ra mùi cơ thể?
1. Tỏi
Loại gia vị cơ bản luôn có trong mọi thực phẩm này được cho là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể khó chịu. Điều này là do tỏi có một chất gọi là allicin. Chất này có lợi ích về mặt khoa học rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không may là chất này thực sự ảnh hưởng đến mùi mồ hôi của bạn.
2. Thịt đỏ
Tuy ngon và bổ nhưng hóa ra ăn quá nhiều thịt đỏ lại khiến cơ thể có mùi khó chịu. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chemical Sense cho biết những người đàn ông ăn nhiều thịt đỏ liên tục trong vòng hai tuần sẽ có mùi cơ thể khó chịu. Tuy nhiên, người ta không biết tiêu thụ bao nhiêu thịt đỏ có thể gây ra mùi cơ thể.
3. Thực phẩm chứa lưu huỳnh
Thực phẩm có chứa lưu huỳnh như bông cải xanh, súp lơ trắng và bắp cải là một trong những thực phẩm gây ra mùi cơ thể. Bởi vì chất lưu huỳnh trong những thực phẩm này sẽ được cơ thể hấp thụ, khiến lượng mồ hôi tăng lên và ảnh hưởng đến mùi mồ hôi cũng như hơi thở của bạn.
4. Đồ ăn cay
Bạn có thích ăn cay không? Nếu vậy, hãy cẩn thận, bạn có thể thực sự có mùi cơ thể nhưng bạn không hề hay biết. Một lần nữa, thực phẩm cay có hóa chất có thể xâm nhập vào mạch máu của bạn, sau đó ảnh hưởng đến hơi thở và mồ hôi của bạn. Đặc biệt là sau khi ăn đồ cay, cơ thể bạn sẽ đổ mồ hôi.
Ăn ít rau xanh cũng có thể gây ra mùi cơ thể
Hóa ra thường xuyên ăn rau xanh có thể giúp loại bỏ mùi cơ thể. Chlorophyllin là một chất được tìm thấy trong thực vật và được sử dụng như một chất khử mùi thông qua đường uống vào những năm 1940 và 1950. Ăn các loại rau lá xanh như rau bina có thể giải khát cơ thể và ngăn ngừa mùi cơ thể. Vì vậy, có thể bạn bị mùi cơ thể do tiêu thụ ít chất diệp lục này hơn.
Để loại bỏ mùi cơ thể, bạn cũng có thể bổ sung thêm rau xanh khi ăn thực phẩm gây ra mùi cơ thể, chẳng hạn như thịt. Bằng cách đó, bạn có thể giảm nguy cơ có mùi cơ thể do một số loại thực phẩm.
