Các cặp đôi luôn cảm thấy đúng? đối mặt với 4 thủ thuật chắc chắn này

"Tất cả là lỗi của bạn! Nếu bạn làm theo lời tôi, nó phải là thế này không phải sẽ xảy ra."

“Thấy chưa, chúng ta đã đi sai đường. Đúng Tôi đã nói với anh là đừng đi theo lối này. "

Có một người bạn đời luôn cảm thấy đúng như vậy chắc chắn sẽ khiến bạn bực bội và thất vọng. Làm thế nào không, bạn thường bị dồn vào chân tường và luôn có tội trong tất cả các xung đột xảy ra trong mối quan hệ của bạn. Trên thực tế, có thể là bạn đúng và đối tác của bạn sai.

Thỉnh thoảng, từ bỏ để cứu vãn mối quan hệ của bạn là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu nó đã lặp đi lặp lại nhiều lần, tốt hơn hết bạn không nên im lặng mà hãy hành động ngay lập tức.

Những cặp vợ chồng luôn cảm thấy đúng có xu hướng có cái tôi cao

Những người thường đổ lỗi cho người khác thường có cái tôi cao. Lý do là, anh ấy thường cố chấp khi bày tỏ lý lẽ của riêng mình và cố gắng thuyết phục người khác cùng suy nghĩ với mình.

Tuy nhiên, một nhà trị liệu tên là Tiến sĩ Karyl McBride lại đưa ra một quan điểm khác. Anh ấy nói với Men's Health rằng những người cảm thấy luôn đúng thực ra có bản ngã yếu ớt hoặc mong manh. Tại sao vậy?

Khi lòng kiêu hãnh của anh ta bị đe dọa, anh ta sẽ bị choáng ngợp, hoảng sợ và muốn tỏ ra mạnh mẽ hơn đối thủ. Do đó, anh ta có xu hướng đổ lỗi cho người khác để mình vượt trội hơn và không tỏ ra yếu thế trước đối thủ.

Điều này cũng được xác nhận bởi một nghiên cứu được thực hiện bởi Marta Krajniak và Fairleigh Dickinson gần đây. Họ phát hiện ra rằng những học sinh có trí tuệ cảm xúc thấp có xu hướng bị rối loạn nhân cách dưới dạng khó kìm nén cái tôi của họ.

Vì vậy, trong ngắn hạn, điều này được thực hiện như một nỗ lực để bảo vệ bản thân khỏi sự bất an. Đó là lý do tại sao một đối tác luôn đúng sẽ gây áp lực cho bạn hết lần này đến lần khác khiến bạn không cảm thấy tự tin và làm theo mọi ý muốn của anh ta.

Vì vậy, làm thế nào để bạn đối phó với một đối tác luôn cảm thấy đúng?

Đối phó với một đối tác luôn cảm thấy đúng thực sự là một nhiệm vụ dễ dàng. Một mặt, bạn có thể học cách kiểm soát cái tôi của mình khi đối mặt với nó, nhưng mặt khác, bạn cũng phải có khả năng tranh luận mà không bị cuốn theo cảm xúc.

Dưới đây là cách đối phó và đi đến thỏa thuận với một đối tác luôn cảm thấy đúng đắn.

1. Hãy bình tĩnh

Chìa khóa để đối phó với một đối tác luôn cảm thấy đúng là bình tĩnh. Hít sâu và thở ra từ từ. Kiểm soát cảm xúc và phản ứng của bạn ngay cả khi bạn bị nhiều lời buộc tội từ đối tác của mình.

Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải đáp lại nhấn mạnh điều này có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Thay vì giải quyết vấn đề, điều này thực sự có thể gây rạn nứt trong mối quan hệ của bạn.

Hãy cho nó một thời gian nghỉ ngơihết giờtrong 10 phút, một giờ, hoặc thậm chí một ngày để giúp nhau bình tĩnh lại. Khi cảm xúc bắt đầu lắng xuống, hãy mời đối tác của bạn thảo luận. Đừng bao giờ tiếp tục một cuộc tranh cãi khi cả hai vẫn còn đang bực tức, vì điều đó chắc chắn sẽ rất lãng phí.

2. Giao tiếp với đối tác của bạn

Khi cả hai đã bình tĩnh lại, hãy trao đổi vấn đề với một cái đầu lạnh. Bạn không cần phải gây áp lực để anh ấy thừa nhận mình sai, mà thay vào đó, hãy khuyến khích anh ấy thảo luận các lý lẽ một cách bình tĩnh.

Ví dụ như thế này. Tài chính gia đình bạn đột ngột sa sút trầm trọng vì nhiều nhu cầu cơ bản phải đáp ứng. Tuy nhiên, đối tác của bạn thực sự đổ lỗi và buộc tội bạn tiêu tiền vào những thứ không quan trọng.

Một lần nữa, đừng kéo tĩnh mạch, OK. Nhẹ nhàng giải thích lý do và cung cấp cho đối tác bằng chứng về danh sách hàng tạp hóa của bạn. Chỉ cần nói sự thật nếu thực sự giá của hàng hóa cơ bản đang tăng, gây ravượt qua ngân sach.

Giao tiếp tốt với đối tác của bạn và yêu cầu nhau hướng nội. Điều này không chỉ có thể giảm bớt cái tôi của đối tác mà còn thúc đẩy sự hiểu biết lẫn nhau.

3. Hạ thấp cái tôi

Sự hài hòa của mối quan hệ dường như phụ thuộc vào mức độ mạnh mẽ của bạn và đối tác của bạn giảm bớt cái tôi của nhau. Nếu một đối tác có cái tôi cao được đáp lại bằng cái tôi cao, thì điều này thực sự sẽ gây ra những xung đột mới và kéo dài hàng loạt vấn đề trong mối quan hệ của bạn.

Vì vậy, hãy hạ thấp cái tôi của nhau và tôn trọng nhau hơn. Ngay cả khi đối tác của bạn luôn cảm thấy đúng, họ cũng xứng đáng được lắng nghe, bạn biết đấy. Bạn cũng cần hiểu rõ quan điểm của họ trước khi bày tỏ ý kiến ​​của mình. Bằng cách hiểu những gì đối tác của bạn đang cảm thấy và suy nghĩ, bạn sẽ dễ dàng hiểu và tha thứ hơn.

4. Tìm giải pháp chung

Cuối cùng, hãy cố gắng tìm ra giải pháp chung để giải quyết xung đột. Không có ích gì trong việc tìm kiếm ai thắng hay thua. Đưa ra quyết định đôi bên cùng có lợi và đó là sự nhẹ nhõm cho cả hai bên.

Một lần nữa, đừng để cái tôi của anh ấy chiến thắng mà không có bất kỳ sự dàn xếp nào. Thay vì tiếp tục tìm xem ai thắng ai thua, tốt nhất bạn nên nhớ lại điểm chung của cả hai.

Ví dụ, cả hai bạn đều thích xem phim trước khi đi ngủ, thì hãy làm điều này để giúp phá vỡ tình cảm. Tâm trạng của bạn và người ấy càng tốt thì cả hai càng dễ dàng tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề này.

Mời đối tác của bạn xác định cách quản lý tài chính tốt để bạn khôngvượt qua ngân sach. Bằng cách đó, hai bạn sẽ tránh tranh cãi về cùng một vấn đề trong tương lai.