Mục lục:
- Mẹo để hết mụn sau khi sinh
- 1. Chăm chỉ rửa mặt
- 2. Bôi kem dưỡng ẩm và giữ nước cho da
- 3. Tránh căng thẳng
- 4. Chú ý đến thức ăn được tiêu thụ
- Tôi có nên đi khám không?
Ngoài việc lấy lại vóc dáng như xưa, nhiều bà mẹ mới sinh con còn phải chật vật chống chọi với sự xuất hiện của mụn nhọt. Ngay cả trước khi mang thai, bạn cũng chưa bao giờ gặp phải tình trạng mụn trứng cá tồi tệ như bây giờ. Nào, hãy xem những bí quyết hết mụn sau sinh trong bài review sau đây.
Mẹo để hết mụn sau khi sinh
Tuổi dậy thì và kinh nguyệt được coi là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, nó là với thai kỳ. Vậy bệnh sùi mào gà có xuất hiện ở phụ nữ mới sinh con không?
Bạn cần hiểu rằng bắt đầu dậy thì, hành kinh, mang thai cho thấy sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Những thay đổi này kích thích sự phát triển của mụn trứng cá trên mặt. Có thể mụn trứng cá khi mang thai sẽ biến mất và quay trở lại trong tuần đầu tiên hoặc một tháng sau khi sinh con. Điều này là bình thường và bạn không nên lo lắng.
Mụn trứng cá sau sinh thường ngắn, tạm thời và sẽ tự hết. Tuy nhiên, bạn có thể tăng tốc độ chữa bệnh bằng các mẹo sau, chẳng hạn như:
1. Chăm chỉ rửa mặt
Mặc dù bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố, nhưng tình trạng da không được giữ sạch sẽ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có. Vì vậy, bạn đừng bận tâm chăm sóc đứa con nhỏ của mình, đừng bỏ bê việc chăm sóc cơ thể, bạn nhé!
Trước tiên, hãy đề nghị đối tác quan tâm đến đứa con nhỏ của bạn trong khi bạn làm sạch da mặt. Sử dụng chất tẩy rửa mặt dịu nhẹ có chứa axit salicyic, benzoyl peroxide và axit glycolic. Chất làm sạch này vẫn an toàn cho phụ nữ sau sinh sử dụng miễn là không quá nhiều.
2. Bôi kem dưỡng ẩm và giữ nước cho da
Hàm lượng nước trong cơ thể rất quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Nước giữ ẩm cho lớp da bên ngoài và không dễ bị vỡ. Nếu bạn không uống đủ nước, bụi bẩn sẽ xâm nhập vào da dễ dàng hơn. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da bị mụn của bạn.
Vì vậy, hãy luôn chú ý đến nhu cầu chất lỏng của cơ thể, đặc biệt nếu bạn cũng đang cho con bú. Để giữ ẩm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm da không chứa dầu sau khi tắm, trước khi đi ngủ hoặc khi cảm thấy da khô.
3. Tránh căng thẳng
Tuần đầu tiên sau sinh là khoảng thời gian vui vẻ và căng thẳng. Điều này có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc. Kết quả là tình trạng da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Điều đó có nghĩa là, mụn có thể trở nên tồi tệ hơn.
Vậy bạn nên làm gì? Có nhiều cách bạn có thể cải thiện bầu không khí để cảm thấy bớt căng thẳng hơn. Bạn có thể thử các bài tập thở, đi dạo nhàn nhã với con và bạn đời vào buổi sáng, nghe nhạc hoặc làm bất cứ điều gì bạn thích miễn là điều đó không ảnh hưởng đến thời gian chăm sóc con của bạn.
4. Chú ý đến thức ăn được tiêu thụ
Ngoài việc duy trì làn da sạch sẽ, bạn cũng nên chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm để ngăn ngừa mụn nổi lên trở lại. Mở rộng để ăn trái cây, rau và các loại hạt.
Tránh thức ăn có nhiều dầu hoặc thức ăn nhanh. Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe làn da, thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh chắc chắn sẽ giữ cho việc sản xuất sữa mẹ diễn ra bình thường và bổ dưỡng cho con bạn.
Tôi có nên đi khám không?
Mụn trứng cá sau khi sinh con thực sự phổ biến và có thể tự lành. Tuy nhiên, có một số điều kiện cảnh báo bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt là nếu mụn không biến mất, gây đau và xuất hiện ở những vùng bất thường trên cơ thể.
x
