5 loại thuốc trị viêm xoang tự nhiên trong nhà bếp của bạn

Viêm xoang là tình trạng sưng tấy của các mô lót trong xoang. Các xoang khỏe mạnh cần được lấp đầy không khí. Tuy nhiên, khi các xoang bị tắc nghẽn bởi chất lỏng, chúng sẽ phát triển vi trùng và cuối cùng dẫn đến nhiễm trùng. Đây là những gì được gọi là viêm xoang (thường được rút ngắn chỉ xoang). Nhiễm trùng này có thể gây tắc nghẽn và khó chịu. Một số loại thuốc chữa viêm xoang tự nhiên sau đây có thể làm giảm các triệu chứng.

Các bài thuốc chữa viêm xoang tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại nhà

1. Gừng

Gừng thường được chế biến thành thức uống lành mạnh có tác dụng làm ấm cơ thể. Nó chỉ ra rằng đằng sau đó, gừng cũng rất hữu ích để làm giảm nhiễm trùng viêm xoang nhờ sự giúp đỡ của các chất chống viêm tự nhiên có thể làm giảm sưng trong niêm mạc mũi. Các nghiên cứu cho thấy vai trò của gừng trong việc điều trị xoang bằng cách ức chế sản xuất chất nhờn và giảm chóng mặt trong đầu của bạn.

Nếu bạn muốn thử các phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên từ gừng, trà gừng đã qua chế biến có thể là một trong những lựa chọn tốt nhất. Vì hơi nước được tạo ra từ trà gừng có khả năng làm dịu khoang hô hấp khỏi sự tắc nghẽn của chất nhầy.

2. Giấm táo

Một phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng là giấm táo. Lý do là, thành phần tự nhiên này rất giàu chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin A, E, B1, B2, canxi và magiê. Các dưỡng chất này có khả năng làm sạch các hốc xoang và điều trị các triệu chứng dị ứng do viêm xoang.

Báo cáo từ Medscape General Medicine, giấm táo từ lâu đã được sử dụng để làm sạch vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Một nghiên cứu từ Đại học Y khoa Bắc Carolina, nói rằng giấm táo có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng việc sử dụng giấm táo không thể thay thế cho thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ mà chỉ dùng để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết viêm.

Điều trị có thể được thực hiện bằng cách trộn hai hoặc ba muỗng canh giấm táo vào một cốc nước nóng, sau đó thêm mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị. Sau khi ăn món này thường xuyên, hãy chú ý đến màu sắc của chất nhầy sẽ trở nên trong hơn. Chất nhầy loãng này cho thấy tình trạng viêm xoang của bạn đã được cải thiện.

3. Tỏi

Tỏi là một loại gia vị truyền thống được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm. Trên thực tế, hiếm khi các món ăn Indonesia không sử dụng tỏi làm gia vị cơ bản. Nó chỉ ra rằng thành phần này cũng có lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn như một cách chữa bệnh viêm xoang tự nhiên.

Tỏi không chỉ hữu ích để làm giảm nhiễm trùng xoang một cách tự nhiên mà còn giúp ngăn ngừa chúng ngay từ đầu. Một nghiên cứu nói rằng tiêu thụ tỏi trong mùa đông có thể làm ấm cơ thể cũng như chữa cảm lạnh. Lý do là, hợp chất allicin chứa trong tỏi có thể tiêu diệt vi trùng.

Tỏi được biết đến với vị cay và mùi thơm đặc trưng, ​​bạn có thể dùng tỏi cùng với hỗn hợp nước cà chua và nước cốt chanh đun trên chảo trong vài phút. Uống nước này hai lần một ngày cho đến khi tình trạng nhiễm trùng xoang thuyên giảm hoặc thậm chí khỏi hẳn.

4. Dầu Oregano

Bạn có phải là một trong những người hâm mộ oregano? Có, oregano thường được tìm thấy ở dạng lá khô và rất nhỏ. Thông thường, nó thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho thực phẩm. Không chỉ vậy, lá và hoa còn có thể tạo ra dầu oregano rất hữu ích cho việc điều trị viêm xoang.

Ẩn sau vẻ ngoài đơn giản, không ngờ hàm lượng các thành phần tự nhiên trong dầu oregano lại rất có lợi cho sức khỏe của bạn, trong đó có hai hợp chất carvacol và thymol có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Nó cũng có đặc tính chống viêm có thể giảm đau do sưng tấy trong khoang mũi, do đó giải phóng dòng chảy của chất nhầy trong đường hô hấp, theo Healthline.

Bạn có thể sử dụng gợi ý bằng cách nhỏ vài giọt dầu oregano vào bát nước sôi, sau đó nhắm mắt lại và hít hà hương thơm. Làm điều này trong vài phút và lặp lại quá trình này hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối, cho đến khi tình trạng viêm xoang dần dần được cải thiện.

5. Nghệ

Nghệ, mà bạn thường thấy trong số các loại gia vị nhà bếp này, có đặc tính chống viêm được cho là có thể điều trị nhiễm trùng do viêm xoang. Ngoài ra, hợp chất chính curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm sạch đường hô hấp và chữa lành các hốc xoang bị nhiễm trùng.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học California chỉ ra rằng nghệ có chứa chất kháng sinh và kháng vi-rút rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách trộn một ít nghệ và gừng và pha với trà nóng. Sự kết hợp này có thể giúp làm dịu đường mũi bị tắc của bạn bằng cách tiêu thụ nó nhiều lần trong ngày. Uống thảo mộc nghệ cũng có thể là một lựa chọn cho thuốc trị viêm xoang tự nhiên.