Đau bụng buồn nôn sau khi ăn, nguyên nhân có thể do đâu?

Ăn uống là một hoạt động mà bạn có thể đang chờ đợi. Ngoài việc làm cho bạn no, việc ăn uống cũng có thể cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, ăn sẽ trở thành một hoạt động khó chịu nếu sau khi ăn thay vì no, bạn lại cảm thấy buồn nôn. Buồn nôn dạ dày cũng thường đi kèm với chóng mặt, đầy hơi, đau bụng và các cảm giác không khỏe khác.

Buồn nôn sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm căng thẳng, ngộ độc thực phẩm, các vấn đề về tiêu hóa, loét dạ dày hoặc các bệnh lý khác. Để biết thêm chi tiết, đây là những lý do có thể khác nhau khiến dạ dày buồn nôn sau khi ăn.

Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn

1. Dị ứng thức ăn

Mọi người đều bị dị ứng với các loại thức ăn khác nhau. Một số bị dị ứng với đậu phộng, trứng, động vật có vỏ, tôm và những loại khác. Khi bạn ăn thực phẩm gây dị ứng, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ giải phóng histamine và các hóa chất khác. Những hóa chất này sẽ tạo ra các triệu chứng dị ứng như ngứa, sưng miệng hoặc môi và buồn nôn ở dạ dày.

2. Ngộ độc thực phẩm

Ăn thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có thể khiến bạn bị bệnh. Điều này xảy ra nếu thực phẩm bạn tiêu thụ không được xử lý đúng cách, bắt đầu từ quá trình lựa chọn thành phần thực phẩm, nấu nướng và phục vụ.

Các triệu chứng của ngộ độc thực phẩm thường xuất hiện trong vài giờ, vài ngày, thậm chí vài tuần sau khi ăn thực phẩm có chứa vi trùng hoặc vi trùng và đặc trưng chung là buồn nôn, tiêu chảy, co thắt dạ dày, đau sau khi ăn.

3. Loét dạ dày

Nếu bạn luôn buồn nôn sau khi ăn, điều này có thể là do sự kích ứng của vết loét dạ dày. Các triệu chứng phổ biến khác của viêm loét dạ dày tá tràng là buồn nôn và đầy bụng sau khi ăn, cảm giác nóng rát ở vùng dạ dày và đau dạ dày (sau đó thường được gọi là bệnh loét).

4. Mang thai

Một trong những dấu hiệu sớm nhất cho thấy bạn có thai là cảm giác khó chịu, buồn nôn, thường xuất hiện vào tháng thứ 2 của thai kỳ. Một nghiên cứu về nguyên nhân gây nôn và buồn nôn khi mang thai cho thấy sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ mang thai có thể liên quan đến việc xuất hiện cảm giác buồn nôn và nôn sau khi ăn. Trên thực tế, đôi khi mùi hoặc vị của một số loại thực phẩm cũng đủ khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn.

Tin tốt là buồn nôn chỉ là tạm thời và không gây hại cho bạn và thai nhi.

5. Căng thẳng và lo lắng quá mức

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell and Tissue Research cho thấy căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan tiêu hóa khác nhau của bạn. Do đó, căng thẳng và lo lắng có thể khiến bụng bạn buồn nôn sau mỗi bữa ăn.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn không cần phải lo lắng nếu bụng mình buồn nôn chỉ một lần sau khi ăn. Tuy nhiên, bạn cần liên hệ với bác sĩ nếu tình trạng buồn nôn sau khi ăn vẫn còn và kèm theo các triệu chứng sau:

• Tưc ngực.
• Tiêu chảy kéo dài hơn một vài ngày.
• Mất nước với các triệu chứng khô da và miệng, chóng mặt, suy nhược, không đi tiểu, nước tiểu sẫm màu và tăng nhịp tim.
• Sốt trên 30 độ C.
• Đau bụng không chịu nổi.
• Nhịp tim nhanh.
• Nôn nhiều.
• Có máu trong chất nôn, biểu hiện bằng chất nôn có màu đỏ tươi hoặc đen như nhựa đường / bột nhão.