Mục lục:
- Tìm hiểu về lá cây tầm ma
- Lợi ích của lá tầm ma đối với sức khỏe
- 1. Làm giảm các triệu chứng của u xơ tuyến tiền liệt
- 2. Khắc phục bệnh thấp khớp và đau nhức xương khớp
- 3. Chống dị ứng
- 4. Cầm máu
- 5. Chống lại bệnh chàm
- 6. Khuyến khích sản xuất sữa
Trước khi y học hiện đại bắt đầu phát triển, con người thời cổ đại đã sử dụng nhiều loại thực vật khác nhau như một phương thuốc tự nhiên. Eits, không mắc sai lầm. Các đặc tính của thuốc tự nhiên có thể hiệu quả như y học hiện đại, bạn biết đấy. Một trong những loại cây được sử dụng rộng rãi để làm thuốc tự nhiên là lá cây tầm ma. Nào, hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của loại cây đa năng này là gì.
Tìm hiểu về lá cây tầm ma
Lá cây tầm ma có thể được tìm thấy ở nhiều vùng khác nhau ở Châu Á, bao gồm cả Indonesia. Lá nhỏ và có độc. Nếu da bạn chạm vào bề mặt của lá, bạn sẽ bị ngộ độc với biểu hiện ngứa, đau, đỏ và sưng tấy. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng, vì cây tầm ma đã được nấu chín hoặc ngâm nước sẽ mất đi các chất độc hại này. Lá cũng an toàn để tiêu thụ.
Thông thường cây tầm ma được tiêu thụ bằng cách sấy khô và ủ với lá trà. Ở một số nước như Nepal và Ấn Độ, lá non cũng được sử dụng để nấu ăn. Nó có vị giống như rau bina.
Lợi ích của lá tầm ma đối với sức khỏe
Thường xuyên tiêu thụ lá tầm ma có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe của bạn. Kiểm tra lời giải thích đầy đủ dưới đây.
1. Làm giảm các triệu chứng của u xơ tuyến tiền liệt
Theo một nghiên cứu năm 2013, lá và rễ cây tầm ma có thể làm giảm một loạt các triệu chứng do u xơ tuyến tiền liệt gây ra. Các triệu chứng này bao gồm tiểu khó, tiểu không hết hoặc tiểu không tự chủ. Các chuyên gia nghi ngờ rằng các chất hóa học trong cây tầm ma có thể điều chỉnh sự cân bằng của các hormone, chẳng hạn như testosterone và estrogen. Nguyên nhân là do, rối loạn nội tiết tố có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến u xơ tiền liệt tuyến.
2. Khắc phục bệnh thấp khớp và đau nhức xương khớp
Một nghiên cứu trên Tạp chí Thấp khớp học cho thấy uống chiết xuất từ lá cây tầm ma có thể giúp điều trị bệnh thấp khớp. Điều này là do cây tầm ma hoạt động như một chất chống viêm trong cơ thể. Ngoài ra, cây tầm ma đã được ngâm và đun sôi cũng có thể đắp trực tiếp lên các khớp bị đau của bạn. Đặc biệt là ở đầu gối, lưng, hông và tay.
3. Chống dị ứng
Loại cây này thực sự có thể làm ngứa. Tuy nhiên, nếu nó được chế biến thành trà hoặc nấu ăn, cây tầm ma thực sự có thể giúp chống lại các phản ứng dị ứng. Trong cơ thể, cây tầm ma hoạt động như một chất kháng histamine mạnh để ngăn ngứa, hắt hơi, sổ mũi và kích ứng mắt.
4. Cầm máu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây tầm ma có thể được sử dụng để cầm máu, đặc biệt là sau khi phẫu thuật. Nghiên cứu trên Tạp chí Thực hành Nha khoa Đương đại cũng đề cập đến hiệu quả của loại lá đa năng này trong việc cầm máu sau phẫu thuật nhổ răng.
5. Chống lại bệnh chàm
Bệnh tổ đỉa là tình trạng phát ban khô, ngứa trên bề mặt da của bạn. Nguyên nhân có thể là phản ứng dị ứng, kích ứng và di truyền. Đun sôi lá vừa đủ và đắp lên vùng da xuất hiện vết chàm. Để một lát cho ngấm rồi rửa sạch.
6. Khuyến khích sản xuất sữa
Một nghiên cứu của Canada được công bố trên tạp chí Canada House of Midwifery Resarch and Practice cho thấy rằng các bà mẹ đang cho con bú có thể tăng sản xuất sữa với cây tầm ma. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu sâu hơn để xem những tác dụng phụ lâu dài đối với mẹ và bé là gì.
