7 cách tự nhiên để điều trị rụng tóc do hói đầu

Rụng tóc từng mảng là một tình trạng tự miễn dịch gây rụng tóc nghiêm trọng, dẫn đến hói đầu. Mức độ hói đầu của mỗi người bị rụng tóc từng mảng là khác nhau. Một số cách tự nhiên sau đây được cho là có thể điều trị rụng tóc bằng cách tăng sự phát triển của nó.

7 cách tự nhiên để điều trị rụng tóc ở người bị rụng tóc từng mảng

1. Sử dụng nhân sâm

Nhân sâm là một loại cây thảo dược khá phổ biến nhờ các hợp chất dược lý của nó. Nhân sâm có tác dụng giảm viêm và tăng cường miễn dịch. Vì vậy, loại gia vị này được cho là có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc ở những người bị rụng tóc từng mảng.

Một nghiên cứu năm 2012 của Đại học Y khoa Hàn Quốc cho thấy rằng nhân sâm đỏ có thể là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho những người bị chứng rụng tóc từng vùng.

Hiện nay, có rất nhiều loại nhân sâm đã qua chế biến để bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu của mình. Bao gồm ở dạng bột, viên nén hoặc nhân sâm khô.

2. Dùng nước ép hành tây

Một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu, liên quan đến 38 người bị rụng tóc từng vùng. Nghiên cứu này khuyến cáo bệnh nhân nên thường xuyên thoa nước ép hành tây lên vùng đầu bị rụng tóc hai lần một ngày.

Kết quả cho thấy trong suốt hai tháng thử nghiệm, những người bị chứng rụng tóc sử dụng nước ép hành tây đã thấy tóc mọc dày hơn nhiều. Điều này khác biệt nhiều so với những người chỉ sử dụng phương pháp điều trị bằng nước máy trong cùng một khoảng thời gian.

3. Quản lý căng thẳng

Theo một nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu, căng thẳng đóng một vai trò quan trọng trong việc kích hoạt rụng tóc do ký sinh trùng và cuối cùng gây ra chứng rụng tóc từng vùng.

Chà, cách có thể hữu ích là tập yoga và thiền. Hiệu ứng tĩnh tâm do yoga và thiền tạo ra sẽ giúp bạn suy nghĩ sáng suốt.

4. Làm thôi miên

Thôi miên, hay thường được gọi là thôi miên, không phải lúc nào cũng gây bất lợi cho người khác. Trên thực tế, thôi miên có những lợi ích hữu ích nếu được sử dụng đúng cách, một trong số đó là đối với những người mắc chứng rụng tóc từng vùng.

Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Thôi miên Lâm sàng và Thực nghiệm, trong số 21 người tham gia, 12 người trong số họ đã trải qua quá trình mọc tóc nhanh chóng sau khi trải qua thôi miên. Không chỉ vậy, tất cả những người tham gia nghiên cứu cũng giảm nhanh chóng chứng lo âu và trầm cảm.

5. Sử dụng dầu hương thảo

Dầu hương thảo thường được cho là hữu ích để chăm sóc tóc. Lý do là, loại dầu này có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển và tăng độ dày của tóc. Dầu hương thảo hoạt động bằng cách tăng sự trao đổi chất của tế bào để tăng tốc độ phát triển của tóc.

Nghiên cứu từ Học viện Da liễu Mỹ phẩm Quốc tế cho thấy rằng việc thoa dầu hương thảo thường xuyên lên các vùng da đầu bị rụng tóc từng mảng có thể mang lại hiệu quả tương tự như sử dụng minoxidil. Minoxidil là một trong những phương pháp điều trị thông thường cho chứng rụng tóc từng mảng.

6. Sử dụng dầu hoa oải hương

Một cách tự nhiên khác có thể được sử dụng để điều trị rụng tóc là sử dụng dầu hoa oải hương. Dầu hoa oải hương có nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm tăng cường sự phát triển của từng sợi tóc. Bởi vì, nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh để giảm viêm.

Trong một nghiên cứu năm 2016 sử dụng chuột làm phương tiện thử nghiệm, các nhà nghiên cứu đã bôi dầu hoa oải hương lên các bộ phận cơ thể của những con chuột bị hói đầu. Kết quả cho thấy số lượng nang lông ở chuột tăng lên đáng kể.

7. Tiêu thụ nguồn thực phẩm giàu kẽm

Một nghiên cứu năm 2016 trên Tạp chí Da liễu Quốc tế cho thấy mức độ kẽm thấp thường gặp ở những người có vấn đề về rụng tóc cũng như ở những người bị chứng rụng tóc từng vùng.

Để đáp ứng đầy đủ kẽm, bạn có thể ăn thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Ví dụ như rau bina, thịt gà, động vật có vỏ, tôm hùm, cua, nấm, v.v.